Loading...


Введение в Аштанга и Хатха-йогу/ Уроки йоги с учителями из Индии

на доступном английском языке в режиме онлайн

20 мая 2023 09:00 - 26 августа 2023 10:00
600 руб.
Скидка посетителям СмартАфиши: 10 %
Введение в Аштанга и Хатха-йогу/ Уроки йоги с учителями из Индии

Приглашаем вас присоединиться к урокам йоги с мастерами из Индии. Формат — онлайн на доступном английском языке. Уроки проходят в доступной программе — 1 час времени.

Занятие сочетает в себе элементы аштанга и хатха-йоги, и подойдет для всех тех, кто мечтает улучшить свой уровень практики йоги, сделать ее разнообразной. А также для тех, кто хочет начать занятия йогой – с традиционными вековыми знаниями из Индии. Вы освоите практику медитации, пранаямы, а также техники из аштанга и хатха-йоги.

Комплексы составлены таким образом, чтобы статические и динамические элементы, напряжение и расслабление гармонично сочетались. В конце урока вас ждет глубокое качественное расслабление:

  • комплекс упражнений Сурья Намаскар — «Приветствие солнца»,
  • позы для укрепления мышц отдела позвоночника, раскрытия грудной клетки и тазобедренных суставов, а также перевернутые упражнения,
  • базовые техники работы с дыханием и вниманием, мантропение «Ом».

Занятия проходят в группе от 3х человек.

Вам будет доступна ссылка для входа. Учитель подробно объясняет и показывает выполнение дыхательных практик, комплекс асан и медитации на расслабление.

Некоторые асаны могут иметь противопоказания, поэтому сообщите о своих проблемах со здоровьем заранее.

Для кого эта программа полезна:

  1. Сотрудников компаний
  2. Руководителей бизнеса
  3. Топ-менеджмента
  4. Мам в декрете
  5. Всем тем, кому важно развивать свое тело и дух.

Плюсы нашего метода:

  • удобное время и график.
  • понятные упражнения,
  • внимательный учитель,
  • понятная система,
  • доступный английский.

Это уникальный по своему роду проект и он доступен ученикам по всему миру!  Объединимся.

Запись по телефону:

+7(925)034-2363

Желаем вам крепкого здоровья!

http://instagram.com/learning.yoga.center?igshid=YmMyMTA2M2Y=

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

скидка на абонементы - 20% для новичков

МЕСТО

Регион: Москва .
Адрес: онлайн - можно подключиться из любой точки мира
Показать место проведения
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ СЕЙЧАС!
Записавшись заранее, вы резервируете место, а также можете получить специальные предложения от организаторов.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных

ВВЕДЕНИЕ В АШТАНГА И ХАТХА-ЙОГУ/ УРОКИ ЙОГИ С УЧИТЕЛЯМИ ИЗ ИНДИИ - ОТЗЫВЫ

Нет ни одного отзыва

Введите реальные данные, чтобы мы могли удостоверится, что Вы точно были на данном мероприятии.
Дата проведения   
Создал: elena sheptak
Последнее изменение: 25 мая 2023