Введение в Аштанга и Хатха-йогу/ Уроки йоги с учителями из Индии
на доступном английском языке в режиме онлайн
Приглашаем вас присоединиться к урокам йоги с мастерами из Индии. Формат — онлайн на доступном английском языке. Уроки проходят в доступной программе — 1 час времени.
Занятие сочетает в себе элементы аштанга и хатха-йоги, и подойдет для всех тех, кто мечтает улучшить свой уровень практики йоги, сделать ее разнообразной. А также для тех, кто хочет начать занятия йогой – с традиционными вековыми знаниями из Индии. Вы освоите практику медитации, пранаямы, а также техники из аштанга и хатха-йоги.
Комплексы составлены таким образом, чтобы статические и динамические элементы, напряжение и расслабление гармонично сочетались. В конце урока вас ждет глубокое качественное расслабление:
- комплекс упражнений Сурья Намаскар — «Приветствие солнца»,
- позы для укрепления мышц отдела позвоночника, раскрытия грудной клетки и тазобедренных суставов, а также перевернутые упражнения,
- базовые техники работы с дыханием и вниманием, мантропение «Ом».
Занятия проходят в группе от 3х человек.
Вам будет доступна ссылка для входа. Учитель подробно объясняет и показывает выполнение дыхательных практик, комплекс асан и медитации на расслабление.
Некоторые асаны могут иметь противопоказания, поэтому сообщите о своих проблемах со здоровьем заранее.
Для кого эта программа полезна:
- Сотрудников компаний
- Руководителей бизнеса
- Топ-менеджмента
- Мам в декрете
- Всем тем, кому важно развивать свое тело и дух.
Плюсы нашего метода:
- удобное время и график.
- понятные упражнения,
- внимательный учитель,
- понятная система,
- доступный английский.
Это уникальный по своему роду проект и он доступен ученикам по всему миру! Объединимся.
Запись по телефону:
+7(925)034-2363
Желаем вам крепкого здоровья!
http://instagram.com/learning.yoga.center?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Введение в Аштанга и Хатха-йогу/ Уроки йоги с учителями из Индии"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ВВЕДЕНИЕ В АШТАНГА И ХАТХА-ЙОГУ/ УРОКИ ЙОГИ С УЧИТЕЛЯМИ ИЗ ИНДИИ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 25 мая 2023
