Владимир Дружинин: "Рога-пратишедха"

Цель - дать полное представление о здоровом образе жизни, препятствующем развитию болезней на основе аюрведических источников.

Задачи курса:

1) Познакомить слушателей с традиционными аюрведическими трактатами;

2) Представить и разобрать классические тексты, касающиеся темы курса;

3) Прояснить противоречивые утверждения относительно тех или других вопросов, касающихся темы курса;

4) Помочь в выработке навыков по работе с санскритскими текстами для дальнейшей самостоятельной работы;

5) Дать практические советы по применению знаний классических текстов в своей жизни.

План курса по дням:

День 1 — 9 июня 2015 (вторник)

Пракрити - Учении о телесной и ментальной конституции.

Факторы, влияющие на формирование. Виды и характеристики пракрити. Важность понимания пракрити для предотвращения болезней. Представление о саттва-пракрити (ментальной конституции).

Продолжительность: 4 астрономических часа с перерывом.

Время проведения: 18:30 — 22:00.

День 2 - 10 июня 2015 (среда)

Дина-чарья - Правильное поведение в течение дня.

Основные части и последовательность дина-чарьи. Подъём, уход за разными частями тела. Масляной массаж всего тела. Омовение и физическая нагрузка. Ношение украшений и использование парфюмерии. Основы нравственного поведения.

Продолжительность: 4 астрономических часа с перерывом.

Время проведения: 18:30 — 22:00.

День 3 - 11 июня 2015 (четверг)

Риту-чарья - Правильное поведение в различные сезоны года.

Время и его меры в аюрведе. Классификация, описание и влияние сезонов на доши и развитие болезней. Предписанный режим для каждого из сезонов. Понятие о риту-сандхи.

Продолжительность: 4 астрономических часа с перерывом.

Время проведения: 18:30 — 22:00.

День 4 - 12 июня 2015 (пятница)

Анна-виджняна - Учение о пище в аюрведе

Понятие, виды и классификация пищи в ведической культуре. Виды продуктов. Вредная, полезная и несовместимая пища. 8 наставлений о еде - что, когда, где и как принимать в пищу. Характеристика основных продуктов питания. Последствия переедания и недоедания.

Продолжительность: 8 астрономических часов с перерывом на обед.

Время проведения: 10:00 — 17:00.

День 5 - 13 июня 2015 (суббота)

Продолжительность занятия субботы: 8 астрономических часов с перерывом на обед.

Часть 1: Вега-дхарана и вега-адхарана - Несдерживание и сдерживание потребностей.

Основные потребности тела и важность управления ими. Последствия искусственного сдерживания потребностей, как причина развития многих заболеваний. Позывы, которые необходимо контролировать.

Продолжительность: 4 астрономических часа.

Часть 2: Ратри-чарья - Правильное поведение в течение ночи.

Учение о сне в аюрведе. Правила сна для здоровой жизни. Значение сексуальной жизни и режим половой активности в аюрведе. Правила зачатия здоровых детей.

Продолжительность: 4 астрономических часа.

День 6 - 14 июня 2015 (воскресенье)

Домашняя аюрведическая аптека. Простые формулы здоровья.

Аюрведические средства для профилактики и лечения различных состояний (нарушения сна, простудные состояния и болезни ЛОР-органов, состояния, сопровождаемые болью (зубная, головная боль, колики), нарушения пищеварения (несварение и его последствия)) по первоисточникам.

Продолжительность: 8 астрономических часов с перерывом на обед.

Источники: «Чарака-самхита», «Сушрута-самхита», «Аштанга-хридайам», «Йога-ратнакара», «Бхава-пракаша-самхита», «Вишну-смрити», «Ману-смрити», «Бходжана-кутухалам».

Продолжительность курса: 36 часов.

Во время 8-ми часового занятия за дополнительную плату будет организовано дополнительное вегетарианское питание. Только по предварительном заказе.

Регистрация на курс и для посещения отдельных дней обязательна. Количество мест строго ограничено. При регистрации указывайте ваши имя, фамилию, электронный адрес, контактный телефон.

Способы оплаты уточняйте, пожалуйста, по контактным данным.