Встреча с вашим дыханием, которая перевернёт вашу жизнь
Мастер-класс от руководителей Международного центра изучения и практики осознанного дыхания
- Более 15 простых и эффективных дыхательных упражнений - Путь к независимости от лекарств и докторов (физическое состояние и настроение улучшаются прямо в ходе занятия) - Навык управлять своим здоровьем, настроением и количеством жизненной энергии
Вы дышите каждое мгновение своей жизни!
Но если не знаете, что за этим стоит — вы упускаете самый мощный и доступный способ управления своей жизнью!
Мало кто задумывается о том, что дыхание непосредственно влияет на физиологические и эмоциональные процессы в теле человека.
За 1-2 минуты (а то и за одно-два дыхания!) вы можете:
-
Избавиться от эмоциональной перегрузки
-
Войти в состояние ясного сознания
-
Наполнить себя силами и энергией
-
Если нужно — расслабиться или взбодриться
-
Снять или существенно снизить боль
-
Нормализовать давление
-
Восстановить ритм сердцебиения
В программе:
- Дышите ли вы правильно?
- Диагностика №1 – какой у вас уровень стрессовой нагрузки,
- Диагностика №2 – сколько у вас жизненной энергии,
- Диагностика №3 – насколько полноценно работает ваша диафрагма
2. "Очищающее дыхание" – главная практика дыхания в повседновности (5 сек)
3. "4Д" – быстрый способ выявить главную проблему момента (базовая практика осознанности)
4. Дыхательные практики для здоровья:
- Быстро снизить давление
- Избавиться от головной боли
- Нормализовать сон
- Укрепить иммунитет и сказать простудам "Прощай!"
5. Дыхание для избавления от стресса:
- 5 техник, чтобы избавиться от стресса быстро, самостоятельно и незаметно для окружающих
- Дыхание антистресс в авто-пробках, перед публичным выступлением, в случае конфликта, в случаях опоздания и нехватки времени и др.
- Техники успокоительного дыхания
6. Дыхание и творчество. Дыхание и управление эмоциями. Дыхание и духовность.
7. Практика максимального релакса и кислородного детокса – большой формат дыхания (Сессия ребёфинга в формате его создателя Леонарда Орра)
Подробности и регистрация на сайте http://instr.odyhanie.ru/mos?utm_source=smartafisha&utm_medium=cpc&utm_campaign=20-nov
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
Международный центр изучения и практики осознанного дыхания
Телефон: +7 909 9521E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
ВСТРЕЧА С ВАШИМ ДЫХАНИЕМ, КОТОРАЯ ПЕРЕВЕРНЁТ ВАШУ ЖИЗНЬ - ФОТО
Получатель: организатор события "Встреча с вашим дыханием, которая перевернёт вашу жизнь"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ВСТРЕЧА С ВАШИМ ДЫХАНИЕМ, КОТОРАЯ ПЕРЕВЕРНЁТ ВАШУ ЖИЗНЬ - ОТЗЫВЫ
Ноябрь 2019 г.
Всем рекомендую Международный центр осознанного дыхания! Несколько раз в год посещаю их тренинги, а также дома практикую дыхание. Улучшилось здоровье, чувствую прилив сил после выполнения даже самых простых дыхательных упражнений. Спасибо Любови и Артему!
Ноябрь 2019 г.
Я рекомендую мастер-класс по осознанному дыханию. Это самое простое средство, которое дает быстрые и мощные результаты, и не зависит ни от кого другого — только от вас!
Артем покажет, какие дыхательные практики помогут вам для поддержания хорошего здоровья, для гармонизации эмоций, для принятия решений, и вообще просто для удовольствия и более глубокого наслаждения жизнью. Сколько было уникальных случаев и примеров!
Вас ждут методические пояснения и системный подход, чтобы вы получили знания. Практические задания, аудио и видео материалы, обратная связь, чтобы вы получили реальные навыки.
Настало время и вам познакомиться с силой и могуществом вашего собственного дыхания!
Последнее изменение: 14 ноября 2019
