Вводный интенсивный курс по ушу/кунг-фу и железному цигун
Кунг-фу
Длительность: 1,5 часа
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Мастер Ши Янбин обучает традиционному шаолиньскому кунг-фу (ушу) и железному цигун — боевому искусству, которое сочетает в себе внешнее и внутреннее и дает нам возможность сделать тело и дух более сильными, укрепить здоровье, обрести мудрость и спокойствие.
Запись по тел. +7 (963) 644 45 67 или master@shiyanbin.ru (сообщите, пожалуйста, имя и фамилию, а также телефон).
Гармоничное сочетание внешнего и внутреннего, тренировка силы, удары, работа с «ци» и чань-медитация, являются отличительной особенностью шаолиньской школы. Тысячелетняя практика свидетельствует, что кунг-фу монастыря Шаолинь это не только сила тела и сила духа, но также целительное воздействие на челова в целом. В каком бы возрасте Вы не начали заниматься, шаолиньское кунг-фу поможет Вам пойти по пути накопления силы, достижения спокойствия, мудрости и здоровья.
Цель Вводного курса по кунг-фу/ушу
Изучение кунг-фу у шаолиньского монаха — это возможность освоить древнее боевое искусство Китая от непосредственного носителя традиций Шаолиньского монастыря. Занятия ушу/кунг-фу курса для начинающих содержат в себе:
- отработка базовых стоек (мабу, гунбу, пубу, себу, теньбу);
- дзебенгун — разминка и первый шаг в освоении кунг-фу/ушу — последовательность движений необходимых для тренировки силы и дальнейшего изучения комплексов;
- различные упражнения для растяжки и тренировки связок;
- изучение базового комплекса (таолу) Восемь шагов (па бу);
- упражнения для увеличения физической силы, скорости и координации движений;
- упражнения для постановки ударной техники, изучение различных видов ударов;
- упражнения для постановки техники захватов и заломов;
- практику шаолиньского цигун для управления энергией ци, без которой немыслимо традиционное куг фу;
- основы железного цигун.
Даже если Вы много занимались раньше вводный курс позволит Вам лично познакомиться с Шифу и узнать о специфике шаолиньского кунг-фу.
По окончании курса вы сможете
- Выполнять комплекс разминочных упражнений и махов, а также развивать растяжку;
- Выполнять базовый комплекс ушу (таолу) Восемь шагов (па бу);
- Овладеть упражнениями для развития силы ударов с помощью управления энергией ци;
- Освоить основные техники передвижения и базовые техники нанесения основных ударов шаолиньского кунг-фу, а также познакомитесь с техникой захватов и выхода из них;
- Получить соответствующую практическую и теоретическую подготовку, достаточную для продолжения занятий в и .
По окончанию занятий Мастер Ши Янбин вручает свидетельство о прохождении курса для начинающих с личной печатью Мастера.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
ВВОДНЫЙ ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС ПО УШУ/КУНГ-ФУ И ЖЕЛЕЗНОМУ ЦИГУН - ФОТО
Получатель: организатор события "Вводный интенсивный курс по ушу/кунг-фу и железному цигун"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ВВОДНЫЙ ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС ПО УШУ/КУНГ-ФУ И ЖЕЛЕЗНОМУ ЦИГУН - ОТЗЫВЫ
Октябрь 2019 г.
С детства мечтал овладеть настоящим кунг-фу монахов Шаолиня. В Москве посещал несколько спортивных клубов, но не было ощущения удовлетворенности. Недавно товарищ привел меня в Школу мастера Ши Янбина на Правде. Буквально с первого занятия зацепило отношение мастера Ши Янвана, который кроме боевых навыков проповедует идею совершенствования духа. Несмотря на то, что занятии коллективные, я испытываю огромное удовольствие от методики мастера Ши Янвана. За два с половиной месяца занятий я заметил, как изменилось мое отношение к жизни. Перестал раздражаться по пустякам и научился держать себя в руках, даже когда приходится часами стоять в пробках или на дороге попадаются не очень вежливые водители. Кроме того, стал лучше себя чувствовать, пропали ощущения усталости в конце рабочего дня. Считаю, что Школа мастера Ши Янбина на сегодняшний день самая лучшая в Москве. Рекомендую всем, кто стремится измениться в лучшую сторону и желает научиться драться.
Последнее изменение: 18 октября 2016
