Выездной семинар Управление стрессом в Подмосковье

Место проведения семинара:

Дом отдыха BKC-Кантри расположен на территории Петушинского района Владимирской области в 95 км от центра Москвы и 80 км от МКАД. Это экологически чистое место, которое славится своим целебным воздухом соснового бора.

ВКС Кантри занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья — 17 га, и поэтому кажется, что границ у этого отеля нет, т.к. нет заборов. Территория включает две чистые речки Киржач и Шеридарь и свой собственный пруд, в котором специально разводят рыбу. Все это природное богатство окружено прекрасным сосновым бором и лиственными лесами, просторными полями и чистым лечебным воздухом.

Отель функционирует относительно недавно, поэтому мебель и ремонт выполнены в современном стиле. ВКС-Кантри разработал для нас специальное вегетарианское меню по системе шведский стол. Это один из немногих отелей, на территории которого есть своя ферма — свежее парное молоко сразу подается на столы отдыхающим, сметана, творог, яйца производятся на своей ферме специально для отдыхающих отеля. На территории также располагается своя пасека, и свежий мед подается также утром к вкуснейшим блинчикам и сырникам на завтрак. Воду, которая течет из-под крана в номерах ВКС Кантри можно пить! Она добывается из питьевой скважины, расположенной на территории отеля и используется для приготовления пищи. Посетите экскурсию к скважине с высокоминерализованной водой, также расположенной на территории, если набрать оттуда с собой воды, то утром можно умываться минеральной водой, что очень полезно для кожи. Гордость ВКС Кантри — баня на берегу речки с прорубью, и сауна, оборудованная купелью с гейзером, гидромассажем и встречным потоком. На территории располагается конюшня, которая дает возможность под чутким руководством инструктора покататься на лошадях или совершить пешую прогулку верхом по тропинкам соснового бора. Работает детская игровая комната, бар, кинотеатр.

Занятия будут проходить в уютном теплом зале, отделанным под дерево — в нем свободно могло бы поместиться 40 человек, а одна из стен зала полностью состоит из окон от пола до потолка.

Как добраться:

Если выезжаете в пятницу — на автомобиле (примерно 1,5 часа в пути, если без пробок):

По горьковскому шоссе двигаетесь прямо, на указателе 94–95 км увидите справа дорожный знак "р. Киржач", после него примерно через 300 м будет поворот налево с указателем "Сосновый бор 4,5 км" (но указатель обращен "спиной", т.е. виден тем, кто двигается по направлению к Москве, поэтому желательно данный поворот не проскочить). Далее поверните налево и 4,5 км двигайтесь все время прямо по стрелочкам до Дома отдыха "ВКС кантри" мимо пансионата Сосновый бор. Останавливаетесь у здания рецепшен. Стоянка авто для гостей отеля бесплатна. Координаты GPS: N: 55.939279 E: 39.069142

Если выезжаете в пятницу после 14:00 — электричка (примерно 2 часа в пути):

Отправление с Курского вокзала — берете билет до любой из станций — ст. Орехово-Зуево или ст. Покров (165–190 рублей). Заранее лучше посмотреть расписание на этот день на Яндексе. В пути электричка 1,5 часа.

По прибытии берете такси. Цена такси — не более 350 рублей в один конец независимо от числа пассажиров, таксисту сказать "До "Соснового бора", который по горьковскому шоссе". На такси примерно 20 минут до рецепшен. Если выберите данный вариант — посигнальте, есть телефон знакомых таксистов, которые знают дорогу.

Если заблудитесь — звоните на рецепшен +7 492 436-23-12

Условия размещения:

Заселение: 2-х местное стандартный номер в каменном корпусе, 2-х спальная кровать или 2 кровати 1,5 спальные, саунзел, душ в номере.

В номерах очень тепло и уютно.

О питании:

В меню присутствуют: свежий творог, свежее молоко, сметана, овощи, фрукты, минеральная вода, каши на молоке на завтрак, выпечка (блины, сырники, запеканка, пышки из творога), супы вегетарианские, салаты без майонеза. 3-х разовое питание по системе "Шведский стол".

Для желающих на базе Дома отдыха "ВКС-Кантри" предлагается:

• Спорт зал, Тренажерный зал;
• Велосипеды;
• Теннис большой, Настольный теннис;
• Волейбол, баскетбол, футбол;
• Сплав на байдарках;
• Бильярд;
• Детская площадка, Игровая комната;
• Экскурсии по достопримечательностям и соседним городам (музей шоколада, церкви и т.д.);
• Верховая езда;
• Wi fi бесплатно;
• Сауна, баня;
• Массажный кабинет: бирманский массаж головы, китайский массаж "Туйнэ", Стоун-массаж (горячими камнями), медовый массаж, водорослевое и грязевое обертывание и др.

По приезду:

По приезду вы паркуетесь у здания администрации. В здании администрации на рецепшен будут списки на расселение — пожалуйста, следуйте спискам на расселение до приезда организаторов. Заселение вы можете провести самостоятельно.

Программа:

• 7 октября (пятница) заезд и заселение с 17:00
  
  18:30–20:00 — легкий ужин.
  
  21:00–22:15 — практика 1.
• 8 октября (суббота)
  
  06:00–09:00 — садхана.
  
  10:00–11:00 — завтрак.
  
  11:00–13:00 — свободное время. Для желающих: купание в речке, катание на велосипедах, пешие конные прогулки в сопровождении гида, лес, экскурсия на ферму и пасеку.
  
  12:00–14:00 — практика 3, семинар.
  
  14:00–15:00 — обед.
  
  17:00–19:00 — практика 4.
  
  19:00–20:00 — ужин.
  
  21:00–23:00 — сауна. Травяной чай, медитации.
• 9 октября (воскресенье)
  
  06:00–09:00 — садхана.
  
  10:00–11:00 — завтрак.
  
  11:00–12:00 — свободное время.
  
  12:00–14:00 — практика 6, тренинг.
  
  14:30–15:00 — обед.
  
  15:00 — отъезд.