Weekend открытых уроков
Functional training (супер-фитнес) и Хатха-Йога
В рамках "Нового сезона" Студия Воздух приглашает всех на очередной weekend открытых уроков! В этот раз бесплатные занятия пройдут по Functional training (супер-фитнес) и Хатха-Йоге.
Суббота / 8 октября / 16:00
Ольга Щербакова
FUNCTIONAL TRAINING
Эта методика тренинга глубоких мышц, традиционно использовалась для подготовки профессиональных спортсменов в большинстве видов спорта.
Самое ценное в этой тренировке - развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно. Именно эти глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы являются той отправной точкой, с которой начинается каждое наше движение. Функциональный тренинг помогает восстановить нервно-мышечную координацию, вернуть гибкость, силу и равновесие движениям.
ВОСКРЕСЕНЬЕ / 9 октября / 15:30
Маргарита Панина
ХАТХА-ЙОГА
Маргарита практикует хатха-йогу с 2009 г, на занятиях особое внимание уделяет работе с позвоночником.
Образование в йоге:
- Курс преподавателей Международной Федерации йоги КПП (Корректный подход к позвоночнику).
- Курс YTTC-200 «Федерации йоги России», инструктор по специальности «Методика и практика классической хатха-йоги» Московского учебно-спортивного центра.
- Женская практика по системе «Вагитон»
(работа с мышцами тазового дна).
- Курс Йогатерапии Артема Фролова
- Прошла обучение в Школе Цигун и Систем Оздоровления «Свободно и Легко» Маркина Даниила при Федерации Йоги. - Училась у Баранова Михаила.
- Базовый курс Аюрведы «Рога-пратишедха» санскритолога В.Ю. Дружинина
Приходите заниматься и знакомиться с нашими новыми преподавателями!
Также в Студии есть просторное кафе с разнообразными напитками, вкусной и полезной едой.
необходима предварительная запись:
+7 499 704 32 21
ОРГАНИЗАТОР
WEEKEND ОТКРЫТЫХ УРОКОВ - ФОТО
Получатель: организатор события "Weekend открытых уроков"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 6 октября 2016
