Yoga ● Spa ● Sound Healing Weekend 29 сентября - 1 октября
Выходные — время восстановить силы. Подарите себе релакс-уикэнд! Yoga Spa Sound Healing Weekend 29 сентября - 1 октября
- Проживание в уютном загородном доме в 80 км от Москвы, свежий воздух, здоровое растительное питание;
- Занятия йогой, утренние дыхательные и медитативные практики;
- Посещение СПА-комплекса с баней, купелью, большим бассейном, ароматерапией;
- Сеанс вибрационного массажа поющими чашами;
- Сеанс йога нидры (техника глубокой релаксации с внутренним осознанием).
Тотальное расслабление и наполнение новой энергией гарантировано!
Подумайте, давно ли вы так баловали себя?
Участие в станет поистине незабываемым опытом!
Базовое расписание (возможны незначительные изменения):
День 1 (Пятница)
Встреча и размещение участников (с 16:00). Знакомство, вводная беседа.
Мягкая вечерняя практика асан + Йога-нидра («психический сон») для глубокой релаксации с внутренним осознанием;
Легкий вегетарианский ужин.
День 2 (Суббота)
07.30 Пранаяма для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной) + медитация.
08.45 Асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
15.00 Сытный вегетарианский обед
17.00 Посещение СПА-комплекса с баней, купелью, большим бассейном, ароматерапией. В зоне отдыха чай + закуски.
20.45 Вибрационный массаж поющими чашами и шаманским бубном (групповой сеанс)
Возможно также записаться на индивидуальным массаж поющими чашами (стоимость 700 руб./30-40 мин.) — только 2 места.
День 3 (Воскресенье)
07.40 Медитация при ходьбе
08.00 Пранаяма
09.00 Асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
Завершение программы ретрита. В доме можно оставаться до 16 часов.
Кто проводит:
Soni (Ксения Галанина)
Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: 1. 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца; 2. 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием). Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи. Ведет занятия в Санкт-Петербурге. Создатель проекта yoga-tury.ru В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Пранаяма. Медитации, мантры. Йога нидра.
Павел Калмыков
Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподает йогу в г. Обнинск, Малоярославец. Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Yoga ● Spa ● Sound Healing Weekend 29 сентября - 1 октября"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
YOGA ● SPA ● SOUND HEALING WEEKEND 29 СЕНТЯБРЯ - 1 ОКТЯБРЯ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 17 сентября 2017
