Yoganidrarogova.ru
Успокоение нервной системы – основная задача этого направления. Это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения - постоянного контакта с телом. В результате практики несложных асан, техник релаксации и медитации Ваша психика успокаивается, а тело расслабляется...
Напишите сообщение или задайте вопрос.
Получатель: Yoganidrarogova.ru
Получатель: Yoganidrarogova.ru
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
НАПРАВЛЕНИЯ
Психология, Тело и здоровье, Обучение тренеров, НЛП и гипноз, йога
Успокоение нервной системы – основная задача этого направления. Это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения - постоянного контакта с телом. В результате практики несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокоится, а тело освободится от напряжения и мускульных зажимов. Ведь все в нашем теле взаимосвязано! Стресс порождает напряжение мышц, мускульные зажимы препятствуют кровоснабжению органов. Понижается их иммунитет и питание. И как следствие - функциональные расстройства. Вначале они могут быть временными. Но на фоне постоянной тревоги, недосыпания, психической и физической усталости эти расстройства могут перерасти в необратимую паталогию.
Освоение мышечной релаксации позволит вам избавляться от накопленных зажимов, восстановит механизм засыпания и здоровый сон, повлечет нормализацию психо-эмоционального фона. Практика классических асан йоги поможет обрести силу для легкости повседневных движений, сохранит и улучшит гибкость суставов, оздоровит позвоночник и весь организм в целом. Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс.
Для кого?
Для всех кто «горит» на работе без оглядки на свое психическое и физическое здоровье. Для тех, кто ощущает постоянное напряжение в теле. Для тех, кто живет в мегаполисе, со всеми вытекающими последствиями стрессов большого города и темпа жизни.
СОТРУДНИЧАЕТ С ВЕДУЩИМИ
ИНТЕРЕСУЮТСЯ
(сменить)
Создал: Рогова Оксана
Последнее изменение: 26 апреля 2019
Последнее изменение: 26 апреля 2019
YOGANIDRAROGOVA.RU - РАСПИСАНИЕ
| не найдено предстоящих мероприятий |
| не найдено регулярных мероприятий |
