Интенсив по программе "Йога ЛАМ. Йога для беременных" 27 июля - 2 августа 2019. Экокемпинг "МиРАйЯ", д. Б. Сескино, Дальнеконст. р-н, Нижег. обл

Приглашаем на обучение:

• преподавателей йоги;
• специалистов, работающих с беременными женщинами;
• женщин, планирующих беременность.

О КУРСЕ "ЙОГА ЛАМ. ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ"

Образовательная программа "Йога ЛАМ. Йога для беременных" (лицензия Минобразования №38) - это не просто набор асан, упражнений и рекомендаций. Это объёмная, комплексная методика подготовки психофизических и энергетических структур женщины к гармоничному взаимодействию с будущим малышом.

После обучения у вас появится глубокое понимание сути классической йоги, её целей и задач, важнейших принципов работы с телом и сознанием, особенностей женского организма в период беременности.

Это позволит вам самостоятельно находить оптимальные методики занятий для каждой группы по йоге для беременных и для каждой женщины, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей.

Вы научитесь ориентироваться в море противоречивой информации о подготовке к родам и получите базу для разумного использования различных методик, упражнений и рекомендаций.

Иными словами, вы сможете подходить к работе с беременными женщинами творчески, уверенно и компетентно!

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КУРСА

• Практика Ямы и Ниямы как метод накопления энергии и условие гармоничного развития ребёнка;
• Суставные гимнастики, упражнения для позвоночника и укрепления отдельных групп мышц;
• Асаны для беременных: особенности выполнения. Внешняя форма и внутренняя психическая работа в асане.
• Дыхательные практики: как дышать правильно, дыхание во время родов.
• Методики расслабления
• Управление психоэмоциональным состоянием: как справиться со страхом и настроиться на благоприятный исход родов;
• Физиология родов;
• Подготовка к родам: репетиция схваток, потуг;
• Постнатальная йога: физиологическое и психическое восстановление после родов;
• Психология йоги: влияние процесса родов на формирование психики и развитие человека;
• Методология преподавания: подбор практик и составление комплексов упражнений для беременных, создание спокойного, дружелюбного пространства в группе, повышение мотивации у беременных к занятиям и самопознанию.

Курс включает лекции, семинары и практические занятия.

Живая, доступная подача материала с множеством примеров из личной практики, опыта ведения групповых и индивидуальных занятий по йоге для беременных и жизненного опыта, которым преподаватели с удовольствием делятся, помогает разобраться в самых сложных вопросах.

Преимущества курса

• Доступность: курс состоит из простых упражнений, доступных для женщин с любым уровнем физической подготовки и опытом практики йоги.

• Безопасность: выполнение всех упражнений базируется на работе с вниманием, развивающих чуткость к своему телу, умение дозировать нагрузку и расслабляться. Все практики абсолютно безопасны и гарантируют спокойную, уверенную работу с беременными женщинами.
• Эффективность: методика проверена 15-летним опытом успешного применения в школе йоги Андрея Лобанова и экоцентре "МиРАйЯ" и её эффективность подтверждена многочисленными отзывами беременных и родивших женщин.

• Доходность: спрос на занятия йогой среди беременных очень высок, а квалифицированных преподавателей в этой области мало. Курс даёт системные знания и уверенность для работы с беременными, и ваши занятия всегда будут востребованы.
• Вклад в будущее: поддержка женщины во время беременности и подготовка к естественным родам - весомый вклад в будущее отдельного человека и человечества в целом. От процесса рождения зависит характер человека, его восприятие себя и мира. Чем спокойнее проходят роды, тем гибче сознание рожденного человека, выше его потенциал к саморазвитию, сильнее воля и естественная радость жизни.