Тренинг холотропного дыхания Глубинные корни сексуальности

Часто мы называем человека, которому удалось добиться своих целей, счастливым. Точнее будет сказать, что он более счастлив, чем раньше. Конечной целью человеческой деятельности всегда является удовлетворение желаний действующего человека.

Психиатрия доказала опытным путём, что если у человека отключить инстинкты, например, хирургической операцией на мозге, то он превращается в овощ безо всяких желаний. Инстинкты говорят нам что делать. А интеллект — как делать.

По большому счету есть в этой жизни только один инстинкт, инстинкт выживания человека как вида, его ещё называют инстинктом жизни. Этот инстинкт напрямую связан с инстинктом самосохранения, который говорит нам о том, что нам надо выжить, надо сделать так, чтобы быть в безопасности, быть сытым, иметь партнёра или партнёршу для оставления потомства, а не для того, чтобы испытать удовольствие или снять стресс.

Среди инстинктов есть основные и второстепенные, и к самым главным силам, движущим поведением и жизнью человека, относятся:

• сексуальный инстинкт (или влечение к жизни);
• агрессивный инстинкт (или влечение к смерти).

Эти противоположные по направленности влечения составляют единство, обуславливающее большинство наших мыслей и действий. На смешении основных инстинктов возникает огромное разнообразие и сложность человеческого поведения.

Сексуальный инстинкт, одна из производных этого основного человеческого инстинкта выживания, и изучив его глубинные корни, мы можем понять, что же все-таки нами движет, какая сила даёт человеку энергию, даёт ему смелость, лишает его той психической слабости, которая сдерживает его.

В нашем обществе есть определённые нравственные нормативы, есть запреты, которые нарушать нельзя, есть возрастные ограничения. Но против природы идти бессмысленно, хотя конечно подавить сексуальный инстинкт в обществе в целом получилось. Однако притупляя такой сильный инстинкт, человек нарушает все своё психическое состояние, и это пагубно влияет на него, с точки зрения здоровья человека, с точки зрения тех, кто этому содействует, все очень даже разумно и выгодно.

Притупляя сексуальный инстинкт, можно лишить людей силы, и тем самым держать их под своим контролем. Не будем вдаваться в подробности того, кто и как это сделал, и как это делают сегодня, ибо важно больше концентрировать внимание на себе и своём отношении к жизни.

О том, всегда ли это было так — контролировался секс и умалялось его значение, какие проблемы мы вынашиваем в своих телах, ограничивая их желания в соответствии с социальными рамками, каким образом влияют детские травмы и самая главная — травма рождения на тот "панцирь", в который мы сами заковали своё тело, блокируя свободное протекание так необходимой нам энергии, и, самое главное, как понять свои настоящие потребности — эмоциональные, физические, интеллектуальные и духовные, понять как их правильно удовлетворять, избавиться от привычки, подавлять тяжёлые ощущения, приводящие к депрессии и эмоциональным наркоманиям, и будет наш тренинг.

На тренинге вас ждёт подробная беседа с демонстрацией слайдов и фрагментов фильмов о выше описанных проблемах, упражнения в стиле основателя телесно-ориентированной психотерапии Вильгелма Райха, во время которого вы узнаете, как снимать основные блоки энергии в вашем теле, и сессии холотропного дыхания, во время которых вы сможете избавиться от многих проблем.

Формат группы:

• Тренинг пройдёт в одно/двухдневном формате. У вас есть возможность прийти как на один, так и на два дня тренинга.
• Предварительная бесплатная лекция "Глубинные корни сексуальности" (с демонстрацией презентации, фрагментами фильмов). Инструктаж: роли ситтера и холонавта.
• Состав: до 12-ти человек.
• Продолжительность: с 9:00 до 19:00 при однодневном тренинге, второй день с 10:30 до 19:00.

Условия:

1. Возраст старше 18-ти лет.
2. Отсутствие противопоказаний (см. карта противопоказаний).
3. Не допускаются к группе лица, страдающие психическими расстройствами.
4. Предварительное заполнение анкеты, ознакомление с инструкциями.

Расписание тренинга

Первый день (так же и при однодневном формате):

• 09:00–09:30 Регистрация.
• 09:30–11:30 Знакомство с ведущим и группой, лекция "Глубинные корни сексуальности" (с демонстрацией презентации, фрагментами фильмов). Инструктаж: роли ситтера и холонавта.
• 12:00–12:15 Перерыв, подготовка к сессии дыхания, упражнение на снятие мышечных блоков и зажимов.
• 12:15–14:45 Первая сессия дыхания, в конце сессии — рисование мандал.
• 14:45–15:15 Перерыв на обед (рекомендуется взять с собой бутерброды и т.п., чай имеется в студии).
• 15:15–17:45 Вторая сессия дыхания, в конце сессии — рисование мандал.
• 17:45–19:00 Интеграция опыта (обсуждение переживаний сессий в круге — вечерний шерринг).
• 19:00–19:30 Вопросы и ответы.

Второй день:

• 10:30–11:00 Утренний шерринг.
• 11:00–11:30 Медитация по чакрам "Раскрытие внутреннему целителю".
• 11:30–12:15 Подготовка к сессии дыхания, упражнения на снятие мышечных блоков и зажимов.
• 12:15–14:45 Первая сессия дыхания, в конце сессии — рисование мандал.
• 14:45–15:15 Перерыв на обед (рекомендуется взять с собой бутерброды и т.п., чай имеется в студии).
• 15:15–17:45 Вторая сессия дыхания, в конце сессии — рисование мандал.
• 17:45–19:00 Интеграция опыта (обсуждение переживаний сессий в круге — вечерний шерринг).

Для участников тренинга возможны льготные консультации в последующие дни по предварительной записи.