Занятие из цикла Проживание. Телесно-ориентированная терапия
Все мы время от времени переживаем негативные эмоции: страх, обиду, гнев, разочарование. Наше тело реагирует на переживания, выражая их напряжением различных мышц. Например, когда мы огорчаемся и плачем, то чувствуем напряжение в области гортани (мы говорим: "Горло сдавило").
Все мы время от времени переживаем негативные эмоции: страх, обиду, гнев, разочарование. Наше тело реагирует на переживания, выражая их напряжением различных мышц. Например, когда мы огорчаемся и плачем, то чувствуем напряжение в области гортани (мы говорим: "Горло сдавило"). Но иногда очень не хочется признаваться себе в этих чувствах или просто нет навыка их осознавания и проживания, и тогда они остаются "невостребованными", непрожитыми и "запоминаются" нашим телом в виде разнообразных зон напряжения. Некоторые зоны постоянно напоминают нам о себе (не случайно многие жалуются на боли в спине, ссылаясь на остеохондроз), другие возникают лишь в какие-то определённые моменты, так или иначе определяя наше поведение.
Представьте себе ситуацию…
Мама целый день работает, очень устаёт, а дома её ждёт ещё и уборка, готовка, приготовление уроков с ребёнком. Существовать в таком режиме очень тяжело, и мама всегда "на пределе", часто кричит на своего ребёнка и иногда даже шлёпает его. Когда мама приходит домой, ребёнок уже ждёт, что она снова начнёт кричать и ругать его. При этом он не осознает, как сжимается его тело: горбится спина, голова втягивается в плечи, и все тело как будто "застывает" в напряжении. Ему страшно, хотя он не совсем отдаёт себе в этом отчёт. С течением времени страх куда-то исчезает, и теперь, когда мама кричит, ребёнок просто недовольно морщится, но его тело по-прежнему сжимается в тугой комок. В дальнейшем, уже будучи взрослым, этот бывший ребёнок может точно так же горбиться и "застывать" перед лицом своего босса, решившего "устроить разнос". Он хотел бы вести себя по-другому, расправить плечи и стоять прямо, но почему-то не может. Так работает "память тела".
Предлагаемая программа позволяет прожить подавленные, непрожитые эмоции на уровне тела, снять "зажимы" и наработать другую "память тела", свободную от них. Жить без подавленных эмоций — это тоже привычка, для формирования которой требуется время: от 3-х недель до 3-х месяцев — у каждого человека по-разному. В процессе работы вы также научитесь отдыхать и получать поддержку (это весьма приятный побочный эффект занятий).
Методы работы:
- телесно-ориентированная терапия;
- дзен-кинезиология;
- психоанализ.
Ты можешь творить чудеса!
Для этого нужны знания, любопытство и настойчивость, а ещё потребуется сила науки, чтобы открывать, достигать, побеждать!
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Для занятий необходимо иметь мягкую спортивную одежду из натуральных тканей, носки или мягкую удобную обувь.
ОРГАНИЗАТОР
ЗАНЯТИЕ ИЗ ЦИКЛА ПРОЖИВАНИЕ. ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ - ФОТО
Получатель: организатор события "Занятие из цикла Проживание. Телесно-ориентированная терапия"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ЗАНЯТИЕ ИЗ ЦИКЛА ПРОЖИВАНИЕ. ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 13 марта 2017
