Телесно-ориентированный тренинг Территория личности
Методы работы: телесно-ориентированная психотерапия, направленная на осознание и освобождение от эмоционально-мышечных зажимов. Говорят, что чужая душа потёмки… А Ваша для Вас самих? Нелегко найти счастье в себе самом, но где-нибудь вне себя его найти просто невозможно! Поэтому мы приглашаем Вас в п
Методы работы: телесно-ориентированная психотерапия, направленная на осознание и освобождение от эмоционально-мышечных зажимов.
Говорят, что чужая душа потёмки… А Ваша для Вас самих? Нелегко найти счастье в себе самом, но где-нибудь вне себя его найти просто невозможно! Поэтому мы приглашаем Вас в путешествие по пространству Вашей личности.
Чем мы займёмся на тренинге:
- Изучением своих личностных особенностей;
- Исследованием личностных границ и их коррекцией;
- Осознанным знакомством с миром собственных чувств и эмоций;
- Формированием жизненно важных умений доверять, принимать и позволять себе сказать "нет" там, где это необходимо.
Способность ясно чувствовать границы собственной личности, умение соблюдать свои интересы, не ущемляя других и не нарушая границ чужой личности, делает отношения гармоничными, жизнь наполненной, а нас — успешными!
У каждого человека есть его личная территория, некоторая граница, отделяющая нас от других. Но в случае, когда эти границы недостаточно осознаны, бывает сложно определить, где начинаются чужие желания, мысли, чувства и эмоции.
Умение отказать — особое искусство. Важно не просто смочь сказать "нет", но ещё и сохранить при этом спокойствие и мир внутри себя. Умение доверять — одно из необходимых условий для полноценной жизни, оно помогает создавать искренние, по-настоящему близкие отношения с другими.
Ясное осознание, ощущение своих личностных границ, а значит и собственных интересов, помогает найти равновесие между профессиональной и личной стороны нашей жизни, не погружаясь в какое-то одно из её проявлений с ущербом для других.
Участие в тренинге поможет Вам:
- Лучше узнать, понять и принять себя, свои желания;
- Исследовать свой мир чувств и эмоций;
- Качественно улучшить взаимоотношения с окружающими;
- Находить баланс между "хочу" и "надо" без внутреннего напряжения и борьбы;
- Научиться сказать "нет" в ситуации где это необходимо и при этом чувствовать внутри уверенность и спокойствие;
- И, наконец, позволить себе получать удовольствие от жизни!
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: Скидки для семейных пар, пенсионеров и студентов.
В субботу и воскресенье понадобятся коврики или пледы и лёгкая спортивная форма.
ОРГАНИЗАТОР
Альтернатива Центр практической психологии и развития личности
Телефон: +7 906 922-2E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
Получатель: организатор события "Телесно-ориентированный тренинг Территория личности"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 4 января 2020
