Набор группы на танец живота

Танец живота — танец скрытой сексуальности, внутренней красоты и гармонии женщины и Вселенной.

Польза танца живота для женской красоты и женского здоровья безусловна!

Какие же результаты можно получить взамен потраченного времени и усилий на покорение танца живота?

• Первым сюрпризом для вас станет улучшение координации движений и укрепление вестибулярного аппарата. Ваше тело оберёт природную грациозность, гибкость и пластичность.
• В процессе выполнения некоторых движений танца наблюдается улучшение циркуляции крови, что очень полезно для профилактики застойных явлений в органах малого таза. Инструкторы этого экзотического танцевального направления рассказывают, что их подопечным удавалось победить воспаление придатков, у них рассасывались миомы и переставали образовываться новые кисты. Большинство танцующих женщин забыли, что такое ПМС и перестали пользоваться обезболивающими препаратами для облегчения менструаций. Некоторым танцовщицам регулярные занятия помогли справиться с дисфункцией яичников.
• Через месяц стабильных занятий укрепляется позвоночный столб и наступает облегчение даже у тех танцующих, у которых ранее были травмы позвоночника.
• Танец живота является отличной профилактикой таких заболеваний как остеохондроз и гипертония.
• Пары месяцев занятий оказывается достаточно для улучшения гибкости суставов, причём, не только у молодых девушек, но и у женщин в возрасте.
• Особая техника движений рук в танце, за счёт напряжения спинных мышц исправляет дефекты осанки, уменьшает или ликвидирует сутулость.
• Задействованные в исполнении танца живота плечевой пояс и руки помогают многим поклонницам танца живота на долгие годы сохранить идеальную форму груди.
• Такая составляющая восточного танца как тряска, заметно сокращает проявление целлюлита и препятствует новым жировым отложениям в проблемных зонах бёдер и ягодиц.
• Ритмичное дыхание, которое является основой для выполнения всех элементов танца, снижает уровень стресса и помогает избавиться от депрессии.
• Особую роль танец живота играет в подготовке женщин к беременности и родам. В первом случае, он тренирует важные группы мышц, обычно не задействованные в повседневной жизни, укрепляет мышцы спины, на которые приходится главная нагрузка во время вынашивания ребёнка, и предотвращает развитие варикозного расширения вен у большинства беременных. Во втором случае, за счёт тренировки мышц промежности, укрепления брюшного пресса и привыкания к нагрузкам на ноги, период схваток и сами роды у женщин проходят легко, и большинству рожениц удаётся избежать разрезов промежности и разрывов.
• Помимо всего вышеперечисленного, танец живота является отличным косметическим средством для улучшения… цвета лица. Секрет — в нормализации работы кишечника, который начинает работать более продуктивно.

Начинать заниматься танцем живота можно в любом возрасте, при любом типе телосложения и уровне натренированности мышц. Танец позволяет прийти в ту форму тела, которое дано ей от природы: если тело создано худым, Вы похудеете, если Вы истощили своё тело диетами, а оно создано с нужным мышечным корсетом, этот корсет нарастёт, то есть тело придёт в истинное своё состояние, что не может не отразиться на ощущении гармонии у женщины во всём — в теле, в голове, во внешнем мире!

Красота и женственность танца наполняет женщину и начинает светиться изнутри, что влияет на ничем не объяснимую привлекательность женщины! Вот почему танец живота способствует развитию скрытой сексуальности и привлекательности. Это прекрасно отражает восточное происхождение танца: даже при закрытом теле женщина становится способна излучать красоту, женственность, сексуальность с помощью гармонии движений тела!