Обучающий семинар-практикум Методики релаксации: Аутогенная тренировка
Программа семинара предназначена для: психологов, психотерапевтов и всех лиц помогающих профессий, специалистов и центров реабилитации и социальной адаптации, для всех желающих. Аутогенная тренировка — самая разработанная и эффективная методика обучения психической саморегуляции на сегодняшний день.
Программа семинара предназначена для: психологов, психотерапевтов и всех лиц помогающих профессий, специалистов и центров реабилитации и социальной адаптации, для всех желающих.
Аутогенная тренировка — самая разработанная и эффективная методика обучения психической саморегуляции на сегодняшний день. Одним из преимуществ этой методики являются чёткие и ясные критерии эффективности процесса обучения. Существенным преимуществом аутотренингаявляется и то, что заниматься можно практически в любом месте(дома, на работе, в транспорте, даже на скучном совещании или лекции) и всего по 5–10 минут. Некоторые упражнения можно выполнять даже во время управления автомобилем. Эта методика оптимально подходит для человека, вовлечённого в напряжённый ритм современной жизни. Высокая эффективность аутогенной тренировки обусловлена ещё и тем, что его созданию предшествовало серьёзное научное исследование.
В результате участия в программе семинара:
- Узнаете, как повысить коммуникативные навыки.
- Научитесь снимать и предупреждать переутомление.
- Повысите стрессоустойчивость, работоспособность.
- Узнаете дополнительные способы коррекции табакокурения, а также избыточного употребления алкоголя, кофе.
- Овладеете инструментом эффективного лечения и профилактики развития психосоматических заболеваний (гипертония, мигрени, холецистит, сахарный диабет, бронхиальная астма, последствия инсульта и черепно-мозговых травм, бессонница, астении, неврозы, тревожные состояния и т.д.).
- Научитесь улучшать качество сна, быстро засыпать, просыпаться с чувством отдыха, и свежести мыслей.
- Освоите приёмы быстрого отдыха в течение дня.
- Применяя навыки аутогенной тренировки, Вы сможете повысить чувство уверенности, улучшить память и концентрацию внимания.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
При оплате по занятиям — 1000 рублей одно занятие.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Обучающий семинар-практикум Методики релаксации: Аутогенная тренировка"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ОБУЧАЮЩИЙ СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ МЕТОДИКИ РЕЛАКСАЦИИ: АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 19 августа 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
