Ошо динамическая медитация
Медитация длится один час и состоит из пяти стадий.
Медитация длится один час и состоит из пяти стадий. Эта медитация — быстрый, интенсивный и основательный способ разрушить старые закоренелые шаблоны в теле-уме, которые держат нас в тюрьме прошлого и пережить свободу, свидетельствование, тишину и покой, которые спрятаны за этими тюремными стенами.
Медитацию рекомендуется делать рано утром, когда, как поясняет Ошо: "…вся природа оживает, ночь уходит, солнце поднимается и всё становится осознающим и живым".
"Это медитация, в которой вы должны быть непрерывно бдительны, сознательны, осознанны, что бы вы ни делали. Первый шаг, дыхание; второй шаг, катарсис; третий шаг — мантра "Ху".
"Оставайтесь свидетелем. Не теряйтесь. Потеряться легко. Когда вы дышите, вы можете забыть; вы можете настолько слиться с дыханием, что вы забудете о свидетеле. Но тогда вы упускаете суть. Дышите так быстро и так глубоко, как только можно, внесите всю вашу энергию в это, но всё же оставайтесь свидетелем.
Наблюдайте то, что происходит, как будто вы просто зритель, как будто всё это происходит с кем-то другим, как будто всё это происходит в теле, и сознание просто находится в центре и смотрит. Это свидетельствование должно быть сохранено на протяжении всех трёх стадий. И когда всё останавливается, и на четвёртой стадии вы должны стать полностью неактивны, заморожены, тогда бдительность достигнет своего пика", — Ошо (информация взята с официального сайта Ошо).
Отзыв от Евгении, участницы группы: "Сегодня была на медитации Ошо Кундалини, для меня она оказалась мощнейшей! Провести час с закрытыми глазами в бодрствующем состоянии мне раньше не удавалось, а ещё при этом двигаться под музыку Ошо. В итоге меня пробило, удалось сделать то, что уже давно не могла, это действительно встреча с самой собой. Огромная благодарность Елене обеспечение такого пространства, это её заслуга. Я была на различных медитациях, но поняла сегодня, что Лена одна из лучших медитацияологов. Удивительно, но несколько лет назад, именно через Лену я узнала, что такое медитация. Благо Дарю, Елена".
Чтобы стать участником, подайте заявку, и до встречи!
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Ошо динамическая медитация"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 20 октября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
