Практика Парная Кундалини-йога

Вся наша жизнь состоит из взаимо- отношений. И от их качества зависят наше здоровье и счастье. "Кундалини-йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным", — Йоги Бхаджана.

Парные практики кундалини йоги — это те технологии, которые позволяют научиться здоровому взаимоотношению с собой, любимым человеком, коллегами по работе, друзьями и миром… Прохождение вместе с партнёром через мощные комплексы кундалини йоги, выполнение совместных подготовительных практик и медитаций позволяют достичь высоких результатов и сделать шаг к новому уровню доверия и поддержки. Это новый способ постигать себя, быть здоровым, получать вдохновение и силы, будучи в контакте с партнером.

Для начала занятий возможно множество причин. В основе парной практики лежит кундалини йога, которая позволяет эффективно решать такие задачи как: поправить здоровье, научиться расслабляться, разрешить личностные проблемы, открыть своё жизненное предназначение и многое другое. А выполнение упражнений с партнёром особенно эффективно если:

• Вы хотите, чтобы Ваши отношения были построены на доверии и поддержке. Такая редкость иметь настоящих друзей, поддерживающих вас в ваших интересах и взглядах. Даже будучи вместе и идя к общим целям, мы продолжаем вести войну друг с другом. Разрушающие эмоции, обвинения, требования и ультиматумы — многим это до боли знакомо. Как создавать другие отношения, которые будут вас возвышать, основой которых будут знание себя и доверие.
• Вы хотите заниматься йогой вместе с любимым человеком. Вы просто любите йогу и хотите делиться радостью и вдохновением от этой практики друг с другом, подниматься на вершину познания себя, чувствуя любовь и заботу близкого человека. Хотите, практикуя йогу (йога — перевод с санскрита "соединение") вместе, подниматься на новый уровень единства с возлюбленным. Найти ещё один общий сближающий интерес.
• Вы боитесь открываться людям. Багаж опыта, полученный ещё в детстве, мы приносим за собой во взрослую жизнь. Если этот багаж тяжёл, то тревоги и страхи будут мешать созданию близких и доверительных отношений. Если вы не хотите всю взрослую жизнь зависеть от своего детства и готовы бросить вызов бывшим неудачам, тогда прийти на парную йогу — это ваш первый шаг к победе.
• Хотите разобраться со своими проблемами в отношениях. Возможно, у вас нет настоящих друзей или любимого, а вы хотите иметь здоровую жизнь, где всё это присутствует. Или ваши старые отношения только с виду благополучны, а вы-то знаете, что на самом деле это фальшивка. Если вам близки слова: "И чем больше живёшь с кем-то, тем больше забываешь, что души остались непознанными". Тогда парная кундалини йога — это ваш инструмент.
• Если вы повторяете сценарии разрушающих отношений. Если вы болезненно привязываетесь, испытываете повышенную тревожность и мнительность. Если для вас привычны сценарии, в которых вы любите всех спасать и тащить на себе многочисленных друзей, родственников. Не можете сказать "нет". Становитесь "жертвой" и жалуетесь на обстоятельства и несправедливость судьбы, ожидая доблестного "спасителя". Ищите "жертву" для своей агрессии. В этих случаях на йоге вы сможете получить непосредственный опыт как жить иначе.
• Если в близости хотите чувствовать своё достоинство. Если вы легко растворяетесь в близком человеке, при этом забывая себя, свои естественные желания. И в этой растворенности чувствуете свою незначительность и ненужность. А вместо этого хотите достигать единства — "быть одной душой в двух телах", сохраняя своё достоинство, то парная кундалини йога — это действенный путь к этому. Любая из этих целей — весомая причина для занятий парной практикой кундалини йогой, не откладывая своё благополучие, начните путешествие к самому себе прямо сейчас.

Если в данный момент вы не в паре и пока только мечтаете встретить своего партнёра, то вы можете прийти на практику с другом, подругой, братом, сестрой или мамой, либо вы сможете выбрать пару непосредственно на занятии! Вдруг, это и окажется ваш долгожданный партнёр/партнёрша?!