Психологическая коррекция фигуры

С начала занятий мы переключим Ваш организм из режима накопления жира в режим его сжигания. Для этого используются методики для нормализации обмена веществ. Уже с первого дня, Вы начнёте полностью насыщаться только тем количеством еды, которое необходимо для начала похудения.

Снижение веса происходит физиологично и комфортно для человека!

Проводятся упражнения на спокойное отношение к любимым продуктам, для того, чтобы включать их в своё питание без вреда для фигуры. Также мы вас научим не переедать в компаниях, на праздниках и застольях. И все будут удивляться, как у вас так получается: много есть и оставаться стройной.

Программа направлена на:

• Устранение индивидуальных первопричин набора веса;
• Формирование нового отношения к питанию, а также нового отношения к своей личности, которое приведёт и к снижению веса, и к сохранению достигнутого результата;
• Проработку стрессовых ситуаций, которые вели к перееданию;
• Снижение повышенного аппетита;
• Нормализацию обмена веществ с помощью специальных техник и упражнений.

Лишний вес в наше время стал всё более актуальной проблемой. И дело не только в том, что на обложках различных журналов часто красуются стройные красотки. Мода очень капризная, и уже бывало, когда она отдавала своё предпочтение толстушкам. Поэтому, казалось бы, беспокоиться не о чем, ведь может быть такое, что сегодня в фаворе стройные женщины, а завтра — с пышными формами. Но, если бы только этот вопрос беспокоил всех, кто обладает этими пышными формами, то они не придавали бы ему столько внимания. В принципе, полнота, если она не чрезмерна, не уродует человека и не наносит урон и вред здоровью. Избыточная масса тела создаёт множество трудностей, дискомфорт — и физический и психологический, все это значительно снижает качество жизни и поэтому нужно улучшать его и стремится к комфорту в душе и теле.

Человек — является биопсихосоциальным существом, и к лишнему весу мы подходим и со стороны физиологии человека, его психологии и поведения в обществе. Это важно, так как жить и худеть в дальнейшем человек будет в привычном для него социуме.

Доказано, что именно переедание является главной предпосылкой для набора лишнего веса. А в основе переедания, как правило, лежит множество различных причин. Например, приём пищи в ходе стресса, одиночества, усталости, однообразия, скуки, обиды и других эмоций и чувств. Иногда переедание бывает автоматическим, выработанной годами привычкой, к примеру, еда за компанию, за телевизором или компьютером, еда на ночь, чтобы заснуть, доедаем до конца, даже когда уже не хочется, или, того хуже, доедаем за кем-либо — за детьми к примеру. Часто, человек сам себе замедляет обменные процессы в ходе неправильного питания.

Вы знаете, что любая наша привычка вырабатывается в течение 21 дня — не важно — правильная или вредная! Вот по этому принципу мы и будем работать: искоренять неправильные пищевые привычки и приучать к новым, правильным и полезным для здоровья и организма в целом!

Доказано, что зависимость от еды — это похожая зависимость, как от наркотиков, табака и алкоголя. Но последствия гораздо мягче: от алкоголя мы имеем деградацию личности, цирроз печени, а от табакокурения — рак лёгких, от наркомании — быстрая смерть, а от избыточного количества пищи мы имеем полное тело, хотя и с рядом сопутствующих заболеваний.

• Занятия позволяют выявить индивидуальные для каждого причины набора избыточного веса и устранить их.
• Перед занятиями специалисты проводят первичную консультацию для выяснения насколько подходит эта методика именно вам.
• Все занятия построены таким образом, чтобы научится жить в стройном теле, и в дальнейшем не набирать лишний вес.