Ретрит Йогачарьи Саджи на Базе отдыха Дубровино

Yoga Retreat (Йога-Ретрит) — курс йоги с глубоким погружением. Ретрит — это, на самом деле, изменяющий жизнь опыт, бесценный подарок, который человек способен сделать себе сам.

Цель йога-ретрита — интеграция практики асан, йогического стиля жизни и медитации. Ретрит дает возможность сфокусироваться на внутренней работе и поможет прогрессировать в широкой перспективе. В этом внутреннем путешествии мы получаем опыт проживания Физического, Эмоционального и Духовного аспектов повседневной жизни. Полная гармония тела и разума дарит нам абсолютное здоровье, постоянное ощущение удовольствия от жизни, радость, счастье. И, наоборот, из-за психологических проблем, депрессий возникают болезни, недомогания, постоянная усталость. Причина 75% заболеваний — стресс, годами накопленное напряжение на уровне ментального тела человека, которое не поддается исцелению одними асанами.

Холистический подход к йогатерапии, включающий специальные техники и практики йоги для балансировки и гармонизации всех 5 тел человека (панча коша), позволяет устранить причины внутреннего дисбаланса и предпосылки психосоматических расстройств. Именно на это нацелен пятидневный ретрит йогачарьи Саджи, который пройдет на базе отдыха "Дубровино" в 90 км от Новосибирска.

Йогачарьи Саджи — Известный учитель Йоги и йога-терапевт. Родился на юге Индии, в штате Керала, г. Каликут. Основатель Vasishta Yoga Research Foundation, зарегистрированной в реестре йога-школ правительства Индии. Проводит курсы подготовки учителей йоги с выдачей сертификата. Преподает йогу в университетах Индии. Каждое лето проводит курсы и ретриты в России, Швеции, Норвегии, Дании.

Саджи глубоко связан с классической традицией Хатха-йоги. Он очень внимательный, легкий в общении и остроумный учитель. Его мягкая простота, любовь и способность отдавать трогают сердца всех, кто с ним встречается. Йога с Саджи поможет найти совершенство внутри и приведет Вас к раскрытию себя.

Учитель подобного уровня знаний, таланта преподавать и энергии в Сибирь еще не приезжал. Июньский ретрит может стать для Вас уникальной возможностью прикоснуться к многовековому опыту йоготерапии вместе с посвященным мастером.

Программа ретрита

Во время ретрита занятия будут проходить с 7:00 до 18:00, с перерывами на завтрак, обед и ужин. В нашем распоряжении будут три площадки на свежем воздухе в окружении леса, и закрытый зал для йога практик. Каждый день будет включать несколько йога-практик:

• Классическая Хатха-Йога;
• Пранаяма;
• Медитация (Чакра Шудхи медитация (медитация для очищения блоков в чакрах), Антар Мауна медитация (внутреннее молчание), Медитация в молчании при ходьбе, Мантра йога медитация, PET (очищение энергетических каналов), SMET (йогическая стресс-менеджмент медитация);
• Парная Йога;
• Йога Нидра;
• Сатсанг.

*программу с подробным расписанием каждого дня запрашивайте у организаторов. В Йога Ретрите может участвовать любой человек. Не требуется предыдущего опыта занятий йогой или медитацией.

Вегатарианское питание

Очищение тела и разума, их подготовка к новым знаниям и работе с тонкими энергиями возможны только при соблюдении всех правил вегетарианского питания. У нас строго запрещено мясо и крепкие алкогольные напитки. Акцент делается на овощах, фруктах, зерновых, и главное — свежесть, чистота и простота.

Вегетарианская пища вместе с йога-практиками — залог легкости, здоровья, энергичности и открытости для тонких, позитивных энергий, которые нас окружают. Наш повар — Анна Сазановец. Занимается йогой и изучением аюрведы около 10 лет. Автор программы "Энергия пищи", главная идея которой: пища — источник энергии.

Место проведения

База отдыха Дубровино расположена в экологически чистом районе города Новосибирска, где можно оценить красоту русской природы. Чистейший таежный воздух и замечательный микроклимат позволят насладиться не только йога-практиками, но и общением с природой. Во время нашего визита на Базе отдыха Дубровино не будет других гостей — только участники ретрита. В нашем распоряжении также будут русская баня, беседки, площадки для игр и занятий и, конечно, живописный берег реки. На базе отдыха Дубровино каждый домик построен из натурального дерева и рассчитан на 3–6 гостей. Также домики оборудованы полутораспальными кроватями. Здесь не потребуются успокаивающие благовония — запах настоящего дерева дарит прекрасный здоровый сон, который обновляет и успокаивает.

Стоимость ретрита на одного человека при 3х-5х-6х местном размещении:

• При оплате до 30 мая — 13 000 рублей.
• После 30 мая — 15 000 рублей.

1. Трансфер: Новосибирск-ТБ "Дубровино"-Новосибирск на комфортабельном микроавтобусе.
2. Размещение: Отапливаемый дом из бруса. В номерах полутораспальные кровати.
3. Утренняя и вечерная практика: (Хатха-йоги, пранаяма, медитация и т.д.).
4. Вегатарианское питание.
5. Баня.

• Для двух и более членов одной симьи — скидка 10%.
• Для владельцев клубных карт sibyoga — скидка 10%.
• Для всех зарегистрированных пользователей SibYoga — скидка 5%.