Системные расстановки Выбраться из лабиринта

"…Жизнь течёт вместе с любовью", — Б. Хеллингер.

Семейные Расстановки — это метод, который помогает осознать семейно-родовые корни своих проблем, улучшить отношения с близкими людьми, найти решение для сложных жизненных ситуаций и изменить свою жизнь к лучшему.

Расстановки по Хеллингеру, пожалуй, единственный на сегодняшний день метод, позволяющий столь быстро обнаружить и распутать клубки проблем, охватывающие многие поколения.

Этот метод признан как самый простой и эффективный в решении практически любой жизненной задачи. Метод работает с причинами, глубоко скрытыми в подсознании, гармонизируя связь человека с его родом, семьёй, социумом.

Главными преимуществами метода являются краткосрочность, эффективность и быстрый выход на центральные, жизненно важные темы клиента. Часто для решения проблемы достаточно проведения одной расстановки, что с успехом заменяет месяцы традиционной терапии.

Семейная расстановка позволяет найти быстрое и мудрое решение по восстановлению естественного потока жизни и любви, дать силу и энергию, как самому заказчику, так и всем членам его семейной системы.

Метод семейной системной расстановки Берта Хеллингера вырос на базе нескольких направлений психологического консультирования. Это скрипт-анализ Эрика Берна, первичная терапия Артура Янова, семейная психотерапия и ряд других.

Берт Хеллингер перенял и модифицировал некоторые элементы психодрамы, первоначально разработанные Якобом Морено, а также элементы "семейной скульптуры" Вирджинии Сатир. В этой технике терапевт предлагает клиентам сделать живой скульптурный портрет, расставив членов семьи в пространстве.

Также на становление данного метода консультирования повлияли работы известного психотерапевта Милтона Эриксона. Под влиянием его идей, Хеллингер стал использовать такую форму работы как терапевтические метафоры.

На практику семейной системной расстановки повлиял и Фрэнк Фарелли. Он использовал провокативную терапию. В соответствии с ней терапевту приходится идти "до самых границ, до экстремальной точки".

Системный взгляд подразумевает, что:

• Семья как система — больше, чем просто сумма её частей;
• При влиянии на семью в целом, происходит влияние на каждый элемент внутри неё;
• Изменение в одной части системы влияют на всю систему, а также на части, из которых она состоит.

Для кого этот метод:

• Если у вас недостаточно жизненной энергии;
• Часто то, что вы начинаете, не даёт вам желаемых результатов;
• Отношения с друзьями, близкими, коллегами вас не устраивают;
• Часто болеете;
• Наблюдаете повторяющиеся события в своей семейной системе;
• Вы повторяете ошибки ваших предков и не можете повлиять на ход событий.

Что он даёт:

• Метод расстановок позволяет вернуть себе жизненную энергию, а вместе с ней здоровье, успех и полноту жизни;
• Завершить семейные сценарии и начать жить своей собственной жизнью;
• Позволяет гармонизировать отношения с близкими людьми;
• Найти своё место в жизни, своё призвание и предназначение.

Темы запросов на расстановку могут быть разные, например:

• Я и деньги.
• Родовая проблема — причины и решение.
• Отношения в семье.
• Мои отношения с …
• Мой бизнес.
• Приближение к цели.
• Депрессивное состояние — выявление причины и поиск решения.
• Здоровье моё и близких мне людей.
• Болезнь — скрытая причина и путь исцеления.
• Мои отношения с противоположным полом.
• Хочу выйти замуж/жениться/найти вторую половину — что мешает и что делать.
• Незавершённые отношения, потери, утраты.
• Я и моя работа.
• Отношения с родителями.
• Отношения с детьми.

Методика работы

Метод Б. Хеллингера наиболее эффективен при работе в группе, хотя может применяться и в индивидуальной терапии. Человек просит кого-то из присутствующих "исполнить роль", "быть заместителем" кого-то из членов его семьи (отец, мать, жена/муж, братья, сёстры, дети и т.д.). Затем клиент расставляет Заместителей в соответствии с видением ситуации в своей семье.

Таким образом, можно визуализировать "картинку", существующую в семье на данный момент. Заместители не должны при этом оценивать как-либо ситуацию. Они просто "транслируют" то, что они чувствуют на этих местах в расстановке. Это могут быть просто физиологические ощущения — боль, проблемы с дыханием, холод, жар и т.п. Или чувства к другим участникам расстановки — любовь, нежность, отвращение и т.п. Феномен состоит в том, что люди-заместители как бы озвучивают чувства реальных (живых или умерших) членов семьи клиента. Порой вплоть до повторения фраз и т.п.

Если в системе есть какие-то нарушения, то их можно поправить в этой картинке. Для этой поправки требуются определённые усилия. Это можно считать краткосрочной психотерапией для человека — хозяина расстановки. Т.е. при соблюдении определённых законов, порядков, условий можно расставить заместителей в "правильном" порядке, уважив всех членов семьи, добавив "исключённых" членов. В результате получается "хорошая" картинка, которую клиенту надо "держать в сердце", что, конечно, тоже требует определённых усилий.

Постепенно ситуация в реальной семье выравнивается. Действие расстановки может длиться и год и более… Очень точным является сравнение этой методики с подъёмом на скоростном лифте — тело уже поднялось, а чувства, ощущения "прилетают" чуть позже. Тут как бы наоборот: клиент сразу перемещается в "хорошую" картинку, а ситуация в семье постепенно его "догоняет"…

Преимущество метода Б. Хеллингера в том, что он даёт возможность быстрого выхода на центральную, жизненно важную проблему клиента, являясь одновременно диагностическим и терапевтическим. Во время расстановки становятся видны не только причины конфликтов, болезней и несчастных случаев, но и проясняется возможность исцеления и изменения тяжёлых судеб и сложных семейных ситуаций.

Что можно считать хорошим результатом расстановки:

• В первую очередь, это обретение внутренней позиции смирения и осознания своей "роковой" включённости в систему.
• Принятие себя, родителей (и жизни), а также всего, что было, с благодарностью и уважением.
• Понимание своего места в системе и отказ от искупления вины.
• Позитивные действия вместо страданий.
• Осознанная любовь и гармония с тем, что больше нас. Это "прекрасные плоды, которые сами созревают" со временем в душе, когда человеку удаётся навести внутри себя порядок.