Современные методы саморегуляции: техника Mindfulness
Учебный цикл "Современные методы саморегуляции: техника Mindfulness в коррекции негативных эмоциональных состояний" рассчитан на специалистов с высшим, неоконченным высшим и средним специальным образованием.
Учебный цикл "Современные методы саморегуляции: техника Mindfulness в коррекции негативных эмоциональных состояний" рассчитан на специалистов с высшим, неоконченным высшим и средним специальным образованием.
|
Программа
1. Введение в концепцию и метод
1.1. Осознанность как необходимая компетенция современного человека, развивающая навыки управления вниманием, эмоциями, мышлением и поведением.
1.2. Mindfulness как концепция и основа современного направления терапии.
1.3. Mindfulness с точки зрения психолога. Мета-позиция по отношению к аспектам собственного опыта.
1.4. Mindfulness как осознанное безоценочное внимание.
1.5. Роль современных нейровизуализационных методов. Введение в нейрофизиологию. Практика однонаправленной концентрации.
2. Осознанность телесных ощущений и функции тела
2.1. Базовые понятия психосоматики, взаимовлияние морфологии и функции.
2.2. Взаимосвязь ощущений и эмоций.
2.3. Взаимовлияние сенсорных, эмоциональных и когнитивных центров головного мозга. Разделение сенсорных и эмоциональных ощущений как основа телесных практик МВТ. Сканирование тела. Практика в статических упражнениях и движении.
3. Эмоциональная компетентность как фактор успешности
3.1. Виды и формы эмоций, морфофункциональная основа эмоций.
3.2. Автоматические эмоциональные реакции как сложившиеся стойкие нейронные контуры.
3.3. Распознавание эмоций, страхи.
3.4. Стресс как реакция. Психологические и физиологические аспекты стресса.
3.5. Эмпатия, значение, нейрофизиологические проявления.
3.6. Культивирование позитива. Практика: наблюдение за вниманием, концентрация на мыслях и эмоциях.
4. Развитие опыта открытого восприятия
4.1. Нейрофизиология депрессии и тревоги.
4.2. Синдром центральной гиперчувствительности как частное проявление центральной роли нервной системы в восприятии.
4.3. Боль как ощущение и боль как страдание. Концепция боли. Практика множественной концентрации.
5. Mindfulness-based therapy (MBT) в клинике внутренних болезней
5.1. МВТ как «третья волна» когнитивной терапии. Отличие от предыдущих подходов. История программ МВТ.
5.2. Краткое описание программ MBSR и программы снижения боли (MB Pain Reduction). Майндфулнесс для практического врача как метод комплементарной терапии. МВТ как тренировка.
5.3. Симптомы психических и поведенческих расстройств, техники работы с клиентом.
5.4. Заболевания органов дыхания: астма, одышка при ХНЗЛ, гипервентиляционный синдром.
5.5. Заболевания ЖКТ: диспепсия, синдром раздраженного кишечника.
5.6. Онкологические заболевания: программа Mindfulness-Based Cancer Recovery.
5.7. Вегетативные дисфункции.
5.8. Анкетирование курсантов, интерпретация результатов.
ОРГАНИЗАТОР
Новосибирский институт клинической психологии (НИКП.)
Телефон: 380-31-25, 8E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ: ТЕХНИКА MINDFULNESS - ФОТО
Получатель: организатор события "Современные методы саморегуляции: техника Mindfulness"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 2 ноября 2018
