Спецкурс Технологии преодоления стрессов и обыденности жизни
У каждого человека бывают хорошие и плохие моменты в жизни, удачи и неудачи, дни радости и дни печали. Бывают моменты сильного напряжения, и тогда мы говорим о стрессе. Для кого-то стресс становится спутником жизни, вечной проблемой, для кого-то точкой роста!Встреча 1. "Экспресс-терапия стресса".
У каждого человека бывают хорошие и плохие моменты в жизни, удачи и неудачи, дни радости и дни печали. Бывают моменты сильного напряжения, и тогда мы говорим о стрессе. Для кого-то стресс становится спутником жизни, вечной проблемой, для кого-то точкой роста!
Встреча 1. "Экспресс-терапия стресса".
- Стресс становится нашей повседневностью. Понятие "стресс" давно перешло из разряда научных терминов в понятие общего обихода.
- Средства массовой информации многократно увеличивают стресс, которого и так много в повседневной жизни.
- Стресс и его последствия для здоровья приобретают масштабы эпидемии и представляют собой важную социальную проблему современного общества.
Став участником спецкурса, вы сможете понять:
- Что такое стресс?
- Чем он опасен для вас?
- Научитесь справиться со стрессовой ситуацией.
- Приобретёте умение успешно справляться с состоянием стресса и сведению к минимуму его негативного влияния.
Несмотря на то, что слово "стресс" у большинства из нас вызывает однозначно негативную реакцию, для нормальной жизнедеятельности человеку необходимо время от времени его испытывать.
Любой человек может овладеть технологией экспресс-терапии стресса, что бы работать с собой. Особенно важны данные технологии для тех, кто помогает другим!
Технологии: НЛП, аутотренинг, гештальт.
Встреча 2. "Трансформация взгляда на жизнь"
- Мир многообразен, он может быть устроен так, чтобы жить в нем счастливо или несчастливо.
- Мы живём в том мире, который сами себе придумываем. Что мы думаем о мире, то и имеем вокруг себя.
- Трансформация взгляда на жизнь, это когнитивные технологии, позволяющие изменить субъективную картину мира человека за счёт внутренних изменений или переосмысления событий.
- Если что-то мы держим в голове, как координатную ось нашей жизни, то мы, по сути дела, на этом и концентрируемся. Если за координатную ось берётся предательство, то видим вокруг только предательство. Если за координатную ось берётся радость жизни, то с радостью и живем.
На спецкурсе вы научитесь изменять своё восприятие мира и видеть в нем не только неприятности, но и радость удачи!
Технологии: когнитивная, гештальт, позитивная психотерапия.
Встреча 3. "Технологии преодоления обыденности".
Обыденность, однообразие, скука, монотонность будней, серые дни, предсказуемость — всё это присутствует практически в жизни каждого из нас. Зачастую причины мы знаем: нас предали, обманули, недодали, наши родители не соответствуют нашим ожиданиям и прочее.
На спецкурсе вы узнаете:
- Как преодолеть рутину и справиться с обыденностью и обычностью.
- Как из обыденных вещей сделать праздник жизни.
- Как творить волшебство для себя и окружающих.
- Как из серых будней сделать жизнь полную смыслов, целей, радостей, удовольствия!
Спецкурс позволит вам овладеть технологиями:
- Преодоления депрессии.
- Преодоления ощущения опасности мира.
- Создания базового доверия к миру.
- Принятия подарков щедрого мироздания: меня не карают, мне дарят!
- Технологии: игровая терапия, театр спонтанности, терапия творческим самовыражением, сказкотерапия, психодрама.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Скидки: Скидки — действительным членам ППЛ — 500 рублей; консультативным членам ППЛ — 200 рублей; наблюдательным членам ППЛ — 100 рублей;
для посетителей портала — 100 рублей.
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Спецкурс Технологии преодоления стрессов и обыденности жизни"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
СПЕЦКУРС ТЕХНОЛОГИИ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССОВ И ОБЫДЕННОСТИ ЖИЗНИ - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 23 октября 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
