Тренинг телесной осознанности.
Как часто мы не находимся в контакте со своим телом? Как часто мы не чувствуем, а думаем о том, что чувствуем? При этом "подгоняем" свои переживания под существующие у нас в головах концепции того, какими они должны быть.
Как часто мы не находимся в контакте со своим телом? Как часто мы не чувствуем, а думаем о том, что чувствуем?
При этом "подгоняем" свои переживания под существующие у нас в головах концепции того, какими они должны быть.
Итогом является разрыв между представлениями о себе и происходящем с нами и реальностью.
А ведь тело может быть мудрым советчиком, если мы способны замечать и распознавать его сигналы.
Тренинг телесной осознанности - это мягкий и медитативный телесно-ориентированный тренинг, ориентированный на работу с телесными ощущениями, умение слышать и понимать их.
Участие в тренинге позволит научиться лучше осознавать свое тело, "читать" телесные ощущения; осознать роль телесных стереотипов в поддержании привычных реакций и поведения; получить опыт ресурсных телесных переживаний и использовать этот опыт в своей повседневной жизни.
В процессе тренинга мы будем:
• учиться воспринимать ощущения как индикатор происходящего с нами
• видеть в ощущениях "телесную метафору" и ресурс
• работать с ощущениями для изменения эмоционального состояния
• при помощи контакта с ощущениями получать доступ к бессознательному.
Тренинг состоится 30-31 мая. Продолжительность с 10.00 до 18.00.
Для участия в тренинге вам понадобится свободная одежда и повязка на глаза.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Тренинг телесной осознанности."
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 16 мая 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
