Тренинг "Второе дыхание"
Телесный тренинг, в основе которого лежит метод холотропного дыхания. Тренинг двухдневный. Могут участвовать, как новички, так и подготовленные участники
- Испытываете страх, негативные эмоции и тревогу, от которых уже не можете избавиться?
- Постоянно находитесь в стрессе, апатии или депрессии?
- Испытываете сильное мышечное напряжение и боли, у которых нет видимых причин?
- Чувствуете отсутствие творческого вдохновения и радости жизни?
- У вас непонятные проблемы в личной жизни и карьере?
Причина может быть в том, что вы не так дышите!
Как мы дышим, так мы и живём! Если дыхание свободное, полное, то тело наполняется силой и энергией. И мы испытываем глубокие и яркие эмоции. Если же дыхание поверхностное, сжатое, то и жизнь чаще всего не наполнена радостью и свободой.
Существует несколько практик, позволяющих использовать дыхание для личностных изменений.
Холотропное дыхание — один из самых мощных современных методов психотерапии. Он был разработан выдающимися учёными Станиславом и Кристиной Гроф для использования целительных возможностей необычных состояний сознания, известных человечеству с давних времён.
Холотропное дыхание было официально разрешено и зарегистрировано Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из 28-ми методов психотерапии.
Тренинг холотропного дыхания для тех, кто хочет:
✓ расширить границы сознания и выйти за пределы обыденной жизни;
✓ освободиться от телесных блоков и зажимов;
✓ почувствовать гармонию с собой и окружающим миром;
✓ испытать всю гамму эмоций;
✓ повысить уровень жизненной энергии;
✓ открыть скрытые внутренние ресурсы;
✓ вернуть вдохновение в жизнь
При холотропном дыхании запускаются процессы саморегуляции, и изменения протекают целостно, затрагивая как эмоциональный план (освобождение от недопережитых и невыраженных эмоции, травмирующих и тяготящих воспоминаний), так и тело (снятие мышечных напряжений, зажимов, которые препятствуют здоровому функционированию).
В результате тренинга вы:
✓ станете спокойными и расслабленными;
✓ избавитесь от последствий стресса;
✓ увидите пути решения проблем в личной и профессиональной сфере;
✓ откроете внутренние источники силы, энергии и радости;
✓ почувствуете свободу тела и эмоций;
✓ вернёте сексуальную чувственность;
✓ обретёте внутреннюю гармонию и целостность.
Холотропное дыхание связано с достаточно серьёзными физическими нагрузками, поэтому есть ограничения:
✓ Аневризма головного мозга;
✓ Кардиоваскулярные заболевания, включая сердечные приступы;
✓ Высокое кровяное давление (>100/140);
✓ Перенёсшие недавние операции или физические травмы, включая переломы и вывихи (в течение последних год-полтора);
✓ Перенёсшие недавние или текущие инфекции или заразные заболевания;
✓ Глаукома или отслоение сетчатки глаза;
✓ Беременность;
✓ Эпилепсия.
Хотите ощутить новые грани своей личности, тогда приходите на тренинг и продышите тело!
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
ОРГАНИЗАТОР
ТРЕНИНГ "ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ" - ФОТО
Получатель: организатор события "Тренинг "Второе дыхание""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 17 апреля 2019
ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
|
