Занятие Лунные практики с Леной Луной. Практика Чакровое дыхание

Случалось ли Вам чувствовать упадок сил, когда ничего не хочется делать и все словно валится из рук? Или, наоборот, небывалый подъем и вдохновение? Иногда хочется плакать, а иногда — смеяться! Такова уж наша женская природа…

И смена нашего настроения зависит не только от внешних факторов и биоритмов организма, но и от… Луны!

Ведь именно Луна считается покровительницей женской энергии, именно с лунными ритмами связано наше самочувствие и настроение!

"Лунные практики" — это занятия, которые помогут Вам ощутить силу и влияние Луны на женский организм! Мы будем делать женские практики в соотвествии с определённым лунным днём. Собираться женским кругом! А также делать различные практики на наполнение женской энергией, например, такие как:

• "Рефлекс оргазма",
• "Чакровое дыхание",
• "Освобождение от ненужных связей",
• и многие другие.

Как здоровье и настроение женщин связаны с лунными циклами?

В этом мире есть две основные силы — инь и ян, мужское и женское начала. Планеты с ярко выраженный женской природой — Луна и Венера. И все женщины связаны с ними.

В полнолуние эмоциональный план усиливается, и в это время женщины гораздо сильнее реагируют на происходящее. Нужно это учитывать. В новолуние организм женщины наиболее ослаблен, сила и энергия практически на нуле. На это время лучше не планировать ничего, что требует больших усилий, особенно физических. Новолуние и полнолуние — не очень благоприятное время для начала новых дел.

Общее правило:

• На растущей Луне нужно начинать дела и осуществлять то, что связано с приобретением. Идеальное время для этого — с первых до 14-х лунных суток, особенно пятые и десятые.
• На убывающей Луне нужно заканчивать дела и осуществлять всё то, что связано с удалением. Например, если вы хотите избавиться от прыщика на лице, это нужно делать на убывающей Луне.

23 января, пятница — 4 лунные сутки — время исцеляющих звуков

Поэтому мы:

• позвучими,
• сделаем Чакральную гимнастику, что усилит все наши центры,
• вас ждёт техника "Возвращение силы",
• практика "8 тысяч удовольствий для себя и для него",
• и многое другое!

Практика "Чакровое дыхание"

Чакровое дыхание — что это?

Данный процесс является активным видом медитации — это одна из популярных медетативных техник, специально приспособленных для современного человека с учетом особенностей западного образа жизни. Создана просветленным Мастером нашего времени — Бхагван Шри Раджнишем (Ошо) — одним из выдающихся мистиков XX столетия.

На что направлена практика?

У человека есть 7 энергетических центров, называемых чакрами, каждая из них имеет свою вибрацию и выполняет определенную функцию.

Каждая чакра — это также некоторая сфера в нашей жизни:

• 1-я — накопление энергии и материальных благ;
• 2-я — удовольствия и сексуальности;
• 3-я — сила воли и социум;
• 4-я — любовь и отношения;
• 5-я — коммуникация и творческое самовыражение;
• 6-я — разум и интуитивное видение;
• 7-я — духовность.

На состояние чакр могут негативно повлиять различные факторы: неконструктивные мысли, отрицательные эмоции, сильные переживания, сложные жизненные события. И тогда в энергетической системе образуются неочевидные для нас, на первый взгляд, явления — напряжение, застои, зажимы, блоки.

Чакры лишаются возможности "работать на полную мощность", следствием этого могут стать жизненные проблемы в той области, за которую отвечает чакра. На самом деле связь двусторонняя: насколько у человека развита конкретная сфера жизни, настолько функционирует и чакра, например, насколько человек творчески живет, настолько интенсивно работает его чакра творчества и самовыражения.

А что происходит в вашей жизни? Проверьте себя:

• 1-я чакра — корень жизни. Опора существования — я есть:
  • Блок — стресс, страх, подозрительность, эгоизм и низкая самооценка, неприятие своего тела.
  • Баланс — сосредоточенность, уверенность в себе, стабильность в жизни.
• 2-я чакра — центр воли, желаний и удовольствия от жизни — я радуюсь:
  • Блок — гнев, вина, стыд, негодование, зависть. Нестабильность в отношениях и финансах, непринятие своей сексуальности. Недоверие к людям и к жизни. Запрет на получение удовольствия.
  • Баланс — удовлетворение в сексуальной жизни, серьёзные отношения с партнёром, творческое отношение к жизни. Готовность делиться. Вдохновение, спонтанность. Деньги приходят легко, если чакра сбалансирована!
• 3-я чакра — центр деятельности. Потребность в достижении целей и продвижение вперёд к социальным вершинам — я могу:
  • Баланс — сильная воля, старательность, трудолюбие, целеустремлённость, уравновешенность. Лидерский характер. Стремление к справедливости, долгу, воздаянию по заслугам, преданность, хорошие деловые качества.
  • Блок — злость, жадность, стыдливость, отчаяние, всё кругом мешает жить, нет сил, зависимость от оценки со стороны. Манипулирование или подавление других.
• 4-я чакра — центр любви. Стремление к красоте, гармонии, равновесию. Центральная чакра — я принимаю:
  • Баланс — эмпатия, доброта сердца, сочувствие, безусловная любовь. Видение красоты окружающего мира, природы, человека.
  • Блок — ненужные привязанности, зависимость от любви и мнения других людей, сомнения в существовании любви и страх отказа, накопление пассивной агрессии, грусть и одиночество. Растрата жизненных сил.
• 5-я чакра — центр творческого самовыражения — я проявляюсь:
  • Блок — стеснительность, трудно себя выразить, резкий неприятный тембр голоса, ограниченная картина мира, предвзятость.
  • Баланс — активное общение, заметная личность! Держит слово, сохраняет концентрацию и внимание в суматохе, является наставником, вдохновляет и делится с другими людьми мудростью.
• 6-я чакра — центр интуитивного знания. Глубинные знания о мироздании, знание абсолютно всего, до мелочей, знание без размышлений и эмоциональных переживаний, понимание глубины и объёма тонкого мира — я осознаю:
  • Блок — смущение, депрессия, отрицание духовности и излишнее доверие разуму.
  • Баланс — интуиция, творчество, богатая фантазия, концентрация, целеустремлённость и инициативность, умение планировать и понимать свои задачи.
• 7-я чакра — центр творческого миросозидания. Уступчивость, чувство смирения и преклонения перед бесконечностью, ощущение божественности даёт силу быть открытым перед новым смыслом, создавая добровольное движение по волнам вселенной — я открыт большему:
  • Блок — боязнь смерти, печаль, сомнения и отрицание духовного существования.
  • Баланс — единство с окружающим, спокойствие, умиротворение, просветление, связь с неизведанным.

Жизнь, наполненная энергией и смыслом, зависит только от вас!

Благодаря этому занятию Вы:

• Познакомитесь с древнейшей энергетической системой чакр.
• Узнаете об их расположении и связи с определенными аспектами жизни.
• Определите энергетические различия женщины и мужчины.
• Поймете, как достичь гармонии своего тела и своей энергии.
• Почувствуете глубокое внутреннее очищение и расслабление тела.
• Ощутите подъём сил, всемогущество, радость и наслаждение от процесса творения своей жизни!

А ещё, вас ждёт сюрприз от тренера! Это две техники "Возвращение силы" и "8000 удовольствий для себя и для него"!