К цели в согласии с собой
телесно-ориентированный тренинг
Цель тренинга: научиться слушать себя и свои потребности, и в соответствии с этим выстраивать свой жизненный путь и свои цели.
На этом тренинге мы не будем учиться ставить «правильные» цели, строить планы по их достижению и продумывать реальные сроки и писать планы на каждый день. Тренинг не об этом.
Он о том, как идти к результатам в согласии с собой. Не «любой ценой», не истязая себя на пути, а идти к своим целям комфортно и с удовольствием. Потому что каждый человек должен получать удовольствие от жизни.
Если путь достижения целей слишком труден и тернист, тогда стоит задаться вопросом - а ваша ли это цель? А точно ли вам это нужно ? Может, и да. Но тогда — не торопитесь ли вы, ожидая мгновенного результата там, где на достижение требуется несколько месяцев или лет?
Безусловно, на коротких локальных участках по пути к цели напряжение неминуемо. Но если оно чрезмерно, то это жизнь, в которой нет места для жизни. И тогда велика вероятность, что вы к цели просто не придете — устанете, заболеете, и мало ли что еще.
Или придете разобранным и нерадостным. Можно ли это считать успехом ? Важно, чтоб грела и радовала не только цель, но и процесс ее достижения тоже.
Этот тренинг для вас, если :
- у вас есть цель, но внутренний саботаж не дает вам начать путь, который вы наметили для себя
- цель вроде есть, но появляются сомнения – моя ли цель ?
- вы начинаете и не доводите до конца …..
- или постоянно появляются какие то препятствия, уводящие от цели
Цель тренинга: научиться слушать себя и свои потребности, и в соответствии с этим выстраивать свой жизненный путь и свои цели.
В ходе тренинга мы отработаем 5 этапов
1. Сделаете сверку – ваша ли цель и действительно ли вы ее хотите ? при необходимости сделаете корректировку цели. А может быть, решите ее полностью изменить. Или скорректировать срок достижения
2. Найдете мотивацию и волю, чтоб добраться до цели
3. Поработаете с убеждениями и препятствиями, которые мешают идти к цели
4. Укрепите веру в себя и свои возможности
5. Найдете недостающие ресурсы в себе и вовне
Многие практики будем делать через тело ! В работе будем использовать метафорические карты, методы арт-терапии и телесной терапии
Тренинг ведет - Алина Бородина, психолог, телесный терапевт, специалист по работе с МАК
Ростов-на-Дону, Красноармейская 200 оф. 501. Запись - 8 988 946 62 67 whats app
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Агентство Ваш Статус (по развитию карьеры и бизнеса)
Телефон: 8988 946 6E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
К ЦЕЛИ В СОГЛАСИИ С СОБОЙ - ФОТО
Получатель: организатор события "К цели в согласии с собой"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 19 декабря 2019
