Loading...


Как справляться с тревожностью, стрессами и быть эффективными при любых обстоятельствах

Авторский интенсив — практикум!

Как справляться с тревожностью, стрессами и быть эффективными при любых обстоятельствах

Помогу обрести опору в себе, научу самостоятельно и быстро справляться с тревожностью и стрессом! 4 занятия по 2 часа, онлайн трансляция и видеозапись с бессрочным доступом; 8 высокоэффективных практик работы с тревожным состоянием; Теоретическая база для понимания устройства психики.

Помогу обрести опору в себе, научу самостоятельно и быстро справляться с тревожностью и стрессом!

  • 4 занятия по 2 часа, онлайн трансляция и видеозапись с бессрочным доступом;

  • 8 высокоэффективных практик работы с тревожным состоянием;

  • Теоретическая база для понимания устройства психики.

О чем говорим

  • Как преодолеть страх из-за непонимания того, что будет дальше;

  • Причины стресса, негативных эмоций и выгорания;

  • Как негатив и стресс влияют на здоровье. Положительное и отрицательное влияние;

  • Как поддерживать себя в гармонии и равновесии;

  • Базовые шаги к эмоциональной зрелости;

  • Авторские практические техники, позволяющие оказать быструю помощь себе и близким.

Результат интенсива

  • Узнаешь как работает психика.

  • Узнаешь как реагировать на негатив.

  • Узнаешь как оказать скорую помощь себе и близким в стрессовой ситуации.

  • Получишь авторские методы самопомощи.

  • Поймёшь, как контролировать любую ситуацию.

  • Станешь спокойнее, целостнее и счастливее.

Дополнительные материалы и практики

  • Как реагировать на негатив.

  • Список эмоциональных состояний.

  • Чек-лист "Контроль эмоционального состояния".

  • Воркбук с практическими заданиями к мастер-классу.

  • Практики на развитие состояния "Здесь и сейчас".

  • Практики осознанности: соединение с дыханием.

Приглашаю на безоплатный вебинар "Как самостоятельно и быстро справиться с тревожностью и стрессом!" 16 и 19 мая с 20:00 до 22:00 — это база для интенсива: 

Смотрите внизу: Связанные события

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

При оплате до 16 мая 2022 скидка 1500 руб. Цена 2500 руб.
При оплате до 19 мая 2022 скидка 1000 руб. Цена 3000 руб.
После 19 мая 2022 цена 3500 руб.

МЕСТО

Регион: Ростов-на-Дону .
Адрес: https://taplink.cc/zhilyaev/p/9aa427/
Показать место проведения
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ СЕЙЧАС!
Записавшись заранее, вы резервируете место, а также можете получить специальные предложения от организаторов.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных

КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ, СТРЕССАМИ И БЫТЬ ЭФФЕКТИВНЫМИ ПРИ ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ - ОТЗЫВЫ

Нет ни одного отзыва

Введите реальные данные, чтобы мы могли удостоверится, что Вы точно были на данном мероприятии.
Дата проведения   
Создал: Дмитрий Жиляев
Последнее изменение: 16 мая 2022

СВЯЗАННЫЕ СОБЫТИЯ