Тренинг управления эмоциями
Эмоции наполняют нашу жизнь. Их много, но кто кем управляет: Вы эмоциями или они - Вами?
Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся.
А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь?
Что делать, если они начинают управлять нами?
Если они разрушают отношения с близкими и людьми?
Вы хотите научиться справляться с обидой или страхом, со злостью, с чувствами вины или стыда, с тревогой или ревностью?
Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов?
Есть эффективный тренинг по управлению эмоциями! Простые упражнения помогут вам стать хозяином своих чувств, своего настроения и своей жизни!
Участники тренинга на собственных примерах и жизненном опыте под руководством профессионального психолога научатся:
- дифференцировать (различать) эмоции и чувства,
- освобождаться от негативных эмоций и чувств при разрешении внутренних конфликтов,
- управлять эмоциями и чувствами,
- управлять своим поведением во время конфликтов и стрессов,
- устранять негативное влияние эмоций на Ваше здоровье, отношения и достижимость жизненных целей,
- находить желаемый баланс между разумом и чувствами при принятии решений.
Данный тренинг для тех, кто хочет добиться контроля эмоций в различных ситуациях!
А как хорошо помогает такой тренинг руководителям и предпринимателям! И как хорошо складываются отношения в коллективе, если коллектив организации проходит групповой тренинг!
С отзывами о прохождении когнитивного тренинга управления эмоциями можно ознакомиться здесь Отзывы о тренинге управления эмоциями
Технология работы с эмоциями и чувствами, разработанная выдающимися когнитивными психологами Альбертом Элисом, Аароном Бэком и их последователями позволит управлять отношениями и стрессами как в повседневной жизни, так и в профессиональной сфере на рабочем месте, благодаря умению контролировать свое внутреннее эмоциональное состояние.
Это замечательно прожитое время в группе интересных людей на тренинге. 8 занятий продолжительностью 2 часа с интервалом 1 раз в неделю и с постоянной работой над собой в реальной жизни в общении с людьми в семье и на работе в течении 2-х месяцев позволят вам сформировать навыки управления собственными эмоциями и поведением. Записывайтесь через сайт, по телефону.
Записывайтесь через сайт, по телефону +7903-434-9000, WhatsApp +7961-304-9009
Даты проведения тренинга:
* Ростов-на-Дону 25.09.2018 18:00
* Новочеркасск 27.09.2018 18:00
* Шахты 29.09.2018 18:00
Возможно онлайн-участие в тренинге
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ТРЕНИНГ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ - ФОТО
Получатель: организатор события "Тренинг управления эмоциями"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 14 августа 2018
ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО
|
