Телесный тренинг Новое рождение — новые стратегии в жизни. Я — Чудо Вселенной?! Да! Это так!

"В каждом человеке Солнце. Только дайте ему Светить". (Сократ)

1-й день тренинга: программа телесно-ориентированной терапии " Новое рождение — новые стратегии в жизни".

Цель этого тренинга — активизировать память тела. "Возвращение" в период беременности, родов помогает увидеть и понять свои жизненные стратегии, а главное — трансформирует прошлый опыт, снимает ограничения, наложенные драматическими переживаниями.

Мы начинаем жить ещё до рождения. Первый опыт соприкосновения с Миром человек получает ещё до рождения, находясь во чреве матери.

Эмоциональное состояние матери, окружающая атмосфера, ожидания родителей — всё это плод чувствует и по-своему переживает с самого первого мгновения своего существования.

Если человек во чреве матери чувствовал себя отторгнутым, то впоследствии у него будет снижена способность "присоединяться" к ситуации, к партнёру, к Миру. Человеку будет трудно быть "вместе", "внутри" (семьи, например). Он будет отчуждён от самого себя и от своего тела. То есть он перестаёт слышать свои глубинные потребности и понимать их. Восприятие ситуации искажается.

Как часто родители, ожидая ребёнка, мечтают о том, каким он будет… Ждут мальчика или девочку. Думают о том, как он будет выглядеть. А малыш уже есть, программа его развития уже включилась. И она может никак не совпадать с нашими ожиданиями. Ребёнок интуитивно "знает" ожидания родителей и переживает, что с ним "что-то не так", что "он не такой". Именно в этот период у ребёнка закладывается фундамент позитивного или негативного восприятия себя и мира. У плода формируется глубинная тревожность в случае угрозы аборта, различного рода стрессов матери и любого негативного восприятия ситуации её беременности. Эта тревожность впоследствии определяет неблагоприятный жизненный сценарий человека. И естественно, что их коррекция возможна именно на уровне тела.

Решение проблем начинается с понимания того, что происходит в жизни человека на самом деле! И конечно, важно получить новый, конструктивный опыт.

Переживая своё рождение заново, мы "накладываем" новый опыт на "старые" переживания. Происходит их трансформация. Приходит иное ощущение жизни. Меняется жизненный сценарий. Мы соединяемся со своим внутренним ресурсом.

2-й день тренинга: "Я — Чудо Вселенной?! Да! Это так! Встреча с Внутренним ребёнком".

В детстве у человека, словно фундамент, начинает закладываться характер. Ребёнок пытается всячески заявить о себе. Но не все выражения детской натуры получают поощрения. Наказания и порицания, чувство вины за совершенные проступки, неудовлетворённые детские желания и мечты, давление и обиды со стороны сверстников и взрослых — всё это оставляет глубокий отпечаток… И нередко на всю жизнь.

Комплексы, психологические барьеры и рамки, которые становятся причинами проблем в повседневной жизни. Обиды и злость на себя или окружающих. Чувство вины за самые незначительные ошибки, чрезмерная ранимость. Внутренняя нестабильность, когда неспокойно на душе … В большинстве случаев люди даже не осознают, что все эти переживания могут быть родом из детства.

А если прислушаться… к себе? Наверное, много интересного можно услышать. Например, голос своего Внутреннего Ребёнка — он говорит о наших желаниях. Или голос Интуиции — она нашёптывает верное решение. Можно услышать голос Тела — согласно ли оно с тем, что делаем мы по воле разума. Это получается не сразу и не всегда. Но если получается, то жизнь меняется удивительным образом. Приходят к согласию "хочу" и "надо", становятся яснее цели, куда-то исчезают препятствия на пути к ним. И появляется волшебное время — Время Для Себя. Когда точно знаешь: всё, что ты делаешь сейчас — именно то, что нужно тебе.

Внутренний Ребёнок — это та часть нашей психики, которая извечно полна жизни и сил, творческих порывов и удовольствия. Это наше Настоящее Я — то, кто мы есть на самом деле.

С возрастом многим из нас, чтобы выжить, приходится "забыть себя (или частичку себя) на заднем дворе". Мы отстраняемся от своего Настоящего Я, хотя оно часто остаётся совсем рядом, на заднем дворе — но всё же не под крышей дома.

Если:

• У вас есть ощущение, что в жизни чего-то не хватает.
• Вы затворились в своей раковине.
• Стараетесь скрывать свои истинные чувства.
• Вам трудно заводить друзей и укреплять с ними дружеские отношения.
• У вас есть хроническая усталость.
• Вы раздражаетесь без причины.
• Бежите по жизни, не замечая её.
• Вам страшно или одиноко.
• В вашей жизни нет радости и любое дело для вас тяжёлая ноша.

значит ваш внутренний ребёнок ранен!

На тренинге мы будем вспоминать, что приносило вам радость в детстве — чем вы занимались с удовольствием, но впоследствии прекратили по тем или иным причинам. Мы постараемся вернуть ощущение той детской радости от любимого занятия, а Вы уже будете решать — оставить всё, как есть, или всё-таки попытаться реализовать себя в нём.

Этот тренинг для тех, кто хочет:

• Разобраться в себе, посмотреть как переживания нашего детства влияют на успехи и проблемы взрослой жизни.
• Встретиться со своим Внутренним Ребёнком, послушать что он хочет рассказать, каковы его горести и желания.
• Узнать чем Внутренний Ребёнок может помочь нам взрослым и независимым.
• Тем, кто хочет погрузиться в переживания прошлых лет и обрести в них внутренние ресурсы для преодоления трудностей, найти ответы на многие "взрослые" вопросы.

Ребёнок рождается в этот мир как существо, постоянно вопрошающее о себе: кто я? Представляю ли я собой какую-либо ценность? Если ребёнок окружён постоянной заботой и вниманием, если его обнимают, улыбаются, то всё это означает, что он получает жизнерадостные ответы на свои вопросы.

Он постепенно начинает осознавать: "Меня любят! Я не должен быть никем другим, кроме себя! Я имею значение сам по себе, такой, какой я есть!".

Однако если родители не могут или не хотят проявить заботу или нежность, ребёнок впитывает это поведение по отношению к самому себе.

И тогда, когда мы вырастаем, то либо игнорируем своего Внутреннего Ребёнка, либо отчаянно его критикуем. И никак не можем отказаться от этой модели общения с самим собой.

У Вас есть возможность помочь себе!

Путь к себе Истинному лежит через исцеление своего Раненого Внутреннего Ребёнка. Это самое увлекательное путешествие: потеряв свою Истинную Сущность в начале жизненного пути, вернуться к ней.

Это и есть Путь к Самому Себе.

Каждый должен иметь солнце над головой, свободу и… лицо ребёнка, улыбающегося тебе каждое утро. Причём лицо этого улыбающегося и счастливого ребёнка должно смотреть на тебя из зеркала!