Йога-семинар Осознание энергетического тела в практике асан
Впервые в Саратове йога-семинар Александра Таишева (Шамбо) "Осознание энергетического тела в практике асан ключ к освоению "внутренних" практик йоги". Семинар по Хатха-йоге, посвящённый принципами работы с физическим и энергетическим телом (методика "Чакра-Садхана"). "Чакра-Садхана" методика, основывающаяся на прямой взаимосвязи между...
Впервые в Саратове йога-семинар Александра Таишева (Шамбо) "Осознание энергетического тела в практике асан — ключ к освоению "внутренних" практик йоги".
Семинар по Хатха-йоге, посвящённый принципами работы с физическим и энергетическим телом (методика "Чакра-Садхана").
"Чакра-Садхана" — методика, основывающаяся на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека. В неё входят техники, направленные на укрепление физического тела, и, соответственно, активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью асан, энергетических замков (бандх и мудр), шаткарм, пранаям, мантр и медитативных практик.
Воздействуя на физическое тело с помощью йогических техник, мы запускаем мощные энергетические процессы, которые гармонизируют энергетическую систему и наше внутреннее состояние, делая его более сбалансированным и сильным. Осознанно активизируя энергию в нашем теле, мы самостоятельно можем усилить актуальные для нас качества тела и сознания, восстановить физическое тело, устранить предрасположенность к болезням, усилить волевой аспект, успокоить наш ум, очистить эмоциональную сферу, раскрыть свой потенциал, активизировать творческие способности, осознать природу своей Души.
Подробно о семинаре
Сбалансированная программа семинара по теории и практике йоги с применением мощных энергетических техник поможет перевести вашу практику на качественно новый уровень.
Ценность семинара, кроме получения и систематизации информации, заключается в том, что создаются максимально благоприятные условия для внутреннего изменения качества личной практики.
На семинаре Вы познакомитесь с главными принципами работы с физическим и энергетическим телом (ключевые аспекты методики "Чакра-Садхана"):
- Основы практики Хатха-йоги и отстройка физического тела в асанах.
- Асана как один из инструментов осознания физического и энергетического тела.
- Взаимосвязь физических и энергетических аспектов в практике асан.
- Алгоритмы осознания энергетического пространства и энергетических центров (чакр) с помощью асан.
- Активизация энергетического тела "чакр" с помощью асан.
- Изучение принципов работы и практика коротких динамических последовательностей асан, направленных на гармонизацию и очищения энергетических центров (чакр): Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна.
- Освоение ключевых принципов при выполнении прогибов назад. Вспомогательные комплексы для освоения "Чакрасана" (мост).
- Воздействие прогибов на внутреннее состояние и энергетическую систему.
- Активизация сердечного энергетического центра "Анахата-чакра", с помощью асан.
- Очищение эмоциональной сферы с помощью практики асан.
- Ключевые моменты в освоении асан, направленных на всестороннюю проработку тазобедренных суставов.
- Вспомогательные комплексы помогающие освоить более сложные асаны: "Йогадандасана" (стопа под мышкой), "Самаконасана", "Хануманасана" (шпагаты).
- Раскрытие и гармонизация энергии "Муладхара чакра" с помощью асан.
- Осознание энергетического пространства во время практики асан и фиксация нового качественного состояния после практики.
- Осознаннее энергетических процессов в дыхательных техниках. Пранаяма и медитативные техники.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Наличие собственных ковриков для занятий приветствуется.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
ЙОГА-СЕМИНАР ОСОЗНАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ТЕЛА В ПРАКТИКЕ АСАН - ФОТО
Получатель: организатор события "Йога-семинар Осознание энергетического тела в практике асан"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ЙОГА-СЕМИНАР ОСОЗНАНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ТЕЛА В ПРАКТИКЕ АСАН - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
