Мастер-класс по Аюрведическому массажу тела и порошковому массажу Удвартане

Аюрведа — древняя индийская наука, существующая более 5000 лет. Слово "аюрведа" в переводе с санскрита означает "наука о жизни". Аюрведа послужила основой для развития известных китайских и тибетских оздоровительных практик.

Главной целью Аюрведы является достижение здоровья путём установления равновесия и гармонии физического и энергетического потенциала организма, а не путём борьбы с болезнями. Важнейшим инструментом достижения этой цели является процедура Панчакармы, комплексной системы очищения, оздоровления и омоложения организма. Одним из основных элементов Панчакармы является аюрведический масляный массаж.

Аюрведический массаж — это уникальная массажная техника, основанная на глубокой работе с мягкими тканями, а также стимуляции биологически активных точек, расположенных практически по всей поверхности тела.

Из всех аюрведических процедур Удвартана (порошковый массаж) оказывает наибольший тонизирующий и антитоксический эффект.

Процедура начинается с нанесения на тело специальных травяных масел и лёгкого массажа, затем добавляется травяной порошок и проводится более глубокий и интенсивный массаж.

Под воздействием массажных движений в совокупности с действием лечебных трав усиливается кровообращение, очищается кожа, из организма выводятся шлаки. Массаж воздействует на биологически активные точки тела, тонизирует нервные окончания.

В результате процедуры кожа становится нежнейшей, выравнивается её структура, исчезают воспаления, повышается тонус мышц; улучшается микроциркуляция крови и лимфы, мощно стимулируется кровообращение, активизируется кровоснабжение и приток питательных веществ и кислорода к мышечным тканям и коже, способствуя тем самым их обновлению на клеточном уровне.

Улучшая физическое здоровье, массаж Удвартана одновременно повышает стрессоустойчивость и нейтрализует последствия стрессов, улучшает способность к концентрации, умственную работоспособность, даёт чувство уверенности в себе, привносит спокойствие и собранность. Это позволяет с успехом использовать массаж Удвартана в комплексном лечении нервных расстройств и заболеваний, связанных с дисбалансом нервной системы.

Показания для проведения процедуры:

• варикозное расширение вен: положительно действует на сосуды, укрепляет их;
• избавление от целлюлита и его профилактика;
• вялость и дряблость тела: удвартана замедляет процесс старения, "оживляет" кожу, подтягивает мышцы;
• мышечная дистрофия;
• мышечные "зажимы", боли в суставах, облегчение боли при растяжениях связок и ушибах;
• лишний вес и объём тела;
• усталость, нервное напряжение: удвартана расслабляет, восполняет жизненную энергию.

Эффект Удвартаны:

• способствует лечению целлюлита и верикоза, улучшает состояние капиллярных сетей, подкожной жировой клетчатки и сосудов;
• омоложение (замедление процесса старения);
• снятие напряжения, усталости, слабости;
• контроль капхи (отложения жиров и циркуляции жидкости в теле);
• укрепление и очищение кожи, улучшение её структуры и рельефа, восстановление тактильной чувствительности;
• устранение последствий быстрой потери веса;
• придание тонуса и питание тканей тела, укрепление мышц;
• стабилизация работы всех систем организма.

Для усиления эффекта Удвартана может сочетаться с паровыми процедурами в кедровой фитобочке.

Массаж Удвартана в сочетании с паровой баней с успехом применяется при вялости мышц, в комплексном лечении ожирения (избыточного веса), нарушений обмена веществ, при целлюлите, ревматизме, варикозной болезни, неврологических, кожных заболеваниях и ряде других заболеваний (в том числе в некоторых случаях сахарного диабета).

В зависимости от необходимого эффекта паровая процедура может применяться до или после массажа. В первом случае достигается максимальный тонизирующий эффект, во втором — наиболее глубокое очищение от токсинов и шлаков, улучшение обменных процессов и коррекция веса (лечение избыточного веса).