7 дней на райском острове. йога для 7 чакр

Каждый день семинара у нас будет:

• раннее пробуждение (залог здоровья!),
• по 2-3 занятия по йоге в течение дня! (по 4-5 часов йоги в день, включая релаксацию)
• шеринг (обмен впечатлениями), общение на темы йоги и ответы на вопросы, тематические беседы…
• ПЛЮС — через день — морские приключения! (разные развлекательные мероприятия)!

Размещение группы – на комфортной и красивой вилле «Камаду» или (дешевле) в частных мини-отелях тут же рядом. Условия проживания хорошие! 1-я линия от нашего бикини-пляжа (а как же иначе!). Пакет «всё включено». ().

ПОДРОБНЕЕ О ТУРЕ!

График дня:

06:30 пробуждение под шум прибоя

07:00 – 8:30 Утренняя (активная) практика йоги: асаны и энергичные пранаямы.

09:00 завтрак в ресторане на берегу

09:00 – 12:00 Свободное время: отдых, купание, индивидуальные занятия, прогулки

12:00 обед в ресторане на берегу

13:30 – 14:30 Йога-нидра – «сон йогов», приятная расслабляющая медитация, выполняется лёжа.

14:30 – 17:00 отдых, купание, индивидуальные занятия, прогулки

17:00 – 18:00 Вечерняя практика йоги: медитативные пранаямы и медитации.

18:00 ужин, Шеринг (обсуждение практик), тематические беседы

График дня будет подстраиваться под разовые мероприятия!

Разовые мероприятия (морские приключения!)
(включены в программу и стоимость):

• Пикник на необитаемом острове! Мы поплывем на лодке на крохотный островок белоснежного песка, чтобы нырять с маской и любоваться на диковинный корраловый риф и его красочных обитателей! Самый красивый из возможных закат, и ужин (барбекю) под звездами. (15:00 – 21:00 в один из дней);
• Ночное погружение с маской и фонариком! (в сопровождении гида) По ночам океан не засыпает! Вы погрузитесь в волшебный мир ночной подводной жизни! (в один из дней, вечером);
• Круиз на катере на закате, ужин на борту катера (16:30 – 19:00 в один из дней).

Плюс, по желанию, опционально (не включены в стоимость) в рамках этого тура возможно:

• Большой (на целый день) снорклинг-тур по соседним островам (09:00 – 16:00). Вы успеете к вечерней практике;
• Путешествие на полдня на соседний остров (посмотреть, как строят местные лодки «донни» и поплавать с гигантскими черепахами);
  и др. ().

Авторская программа семинара — «7 дней, 7 чакр»

Каждый день мы работаем методам йоги с какой-то определенной чакрой (идём снизу вверх, по мере утончения практик):

1 день: коренная чакра – Муладхара – отвечает за жизненность, личную силу, физическую силу и выносливость, интимную жизнь и мужское\женское здоровье. Без проработки этого центра энергии для йоги будет мало.

2 день: вторая чакра – Свадхистана – отвечает за способность радоваться жизни и знать в этом меру, тонко чувствовать людей и наслаждаться впечатлениями жизни. Эта чакра дает гибкость, успех в асанах-наклонах.

3 день: пупочная чакра – Манипура – отвечает за способность руководить собой и другими, влиять на людей, принимать сложные решения, создавать полезные и устранять вредные привычки. Эта чакра дает успех в силовых асанах и скрутках.

4 день: сердечная чакра – Анахата – отвечает за способность радоваться и любить без причины, «отпустить» людей, с которыми уже не по пути, и быть ближе с теми, кто близок. Эта чакра отвечает за позы на прогиб.

5 день: горловая чакра – Вишуддхи – центр творчества, креатива, и общения: если он проработан, вы легко общаетесь, а также всегда чувствуете правду и ложь. Вишуддхи-чакра связана с горлом и позами, в которых идёт на него воздействие.

6 день: межбровный центр – Аджна-чакра – точка проявления сверхспособностей, центр интуиции, и духовных (мистических) переживаний. Эта чакра связана с балансовыми асанами.

7 день: коронная чакра – Сахасрара – «тясячелепестковый лотос» — центр, отвечающий за связь с космосом\Богов\Вселенной и своими высшими целями и способностями. Центр, который дает успех в медитации и Йоге в целом. Кульминация семинара. Эту чакру прорабатывает стойка на голове и её вариации.

Ведущий йога-программы и организатор тура — опытный преподаватель йоги Алексей «Миларепа» Соколовский ().

Вилла «Камаду» — отель, где мы будем селиться:

На вилле «Камаду» всего 5 double-номеров, поэтому не медлите с регистрацией на семинар. Заселение в отель будет по принципу «приоритет первому», а по наполнении виллы, будет заселение в частный сектор — тут же, рядом, в пешей доступности 5 минут. Номера тоже хорошие, очень чисто, и по-европейски. Просто это не вилла, а отдельные домики (фотографии виллы и мини-отелей в частном секторе — см. в ).

Как добраться на наш тропический остров? Очень просто! Сначала международный перелёт на Мальдивы — до международного аэропорта Мале («Международный аэропорт имени Ибрагима Насира», код для : MLE ). Затем, трансфер: до острова Камаду можно добраться за 30 минут перелета местными авиалиниями + 20 мин. поездки на скоростном катере. Для Вас будет организована встреча в аэропорту и бесплатный трансфер.  Вам ни о чем не нужно беспокоиться!

о нашем удивительном йога-острове и о вилле  «Камаду», а также программе развлечений.

Стоимость участия в туре: 1. Авиаперелёт + 2. Проживание и питание + 3. Йога и развлечения = от $1400 в паре \ от $1700 для одного человека.

1. Авиаперелёт (см. ): от 27 тыс. руб. (~$400) в обе стороны — билет Вы покупаете сами, по рейсам сориентируем:

Варианты билетов: дешевый \ средний по цене и времени \ быстрый и прямой перелёт
(клик — открываете картинку в полном размере):

2. Проживание, питание (питание — 3х разовое, по желанию можно чисто вегетарианское — в ресторане, на берегу моря) и трансферы:
(1. Вилла Камаду \ 2. Частный сектор) — оплачиваете при заезде :
1. На вилле «Камаду», за 8 ночей + 3х-разовое питание + трансферы (+все налоги включены):
* для одного человека, проживание в single номере (queen bed): $856;
* для пары (за двоих!), double room (queen bed): $1200 (по $600 c человека).
2. В частном секторе, за 8 ночей + 3х-разовое питание + трансферы (+все налоги включены):
* для одного человека: $744;
* для пары (за двоих!): $1088 (по $544 с человека).

3. Йога-семинар «7 дней, 7 чакр» и развлекательная программа («Пакет участника»),
при условии внесения 50% предоплаты*:
— до 1 ноября 2016 г.: $400 ($200 предоплата + $200 на месте);
— до 1 января 2017 г.: $450 ($225 предоплата + $225 на месте);
— до 1 марта 2017 г.: $500 ($250 предоплата + $250 на месте);
— с 1 марта 2017 г.: $550 ($275 предоплата + $275 на месте).

Не включено в стоимость тура:
* медицинская туристическая страховка (от $30), её наличие для российских туристов по новым правилам — обязательно.
* питание и напитки сверх стандартного меню.

ПРИМЕЧАНИЯ:

• о. Камаду находится в зоне запрета алкоголя, провоз сюда или употребление здесь спиртных напитков запрещено законом.
• Купание вблизи отеля (на «бикини-пляже») — в нормальном порядке: в купальных костюмах. Нудизм в стране запрещён.
• Ориентировочное количество участников: 5…15 человек. Можно брать с собой детей. Тур состоится при наборе группы от 3 человек (почти 100%).
• Регистрация в тур и бронирование мест на вилле «Камаду» идёт по факту 50% предоплаты Ведущему семинара (*сгорает в случае Вашего отказа от тура по любой причине).

КАК ЗАПИСАТЬСЯ В ЙОГА-ТУР, ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ?
Напишите\позвоните Ведущему семинара:
Алексей «Миларепа» Соколовский
E-mail: 2milarepa@gmail.com
Skype: solar_serfer
Моб. тел.: +7 926 253 7911 (в роуминге в Непале - только приём смс: когда я могу перезвонить Вам)