Бесплатный мастер-класс Искусство управлять собой!

Задайте себе вопрос:

• Бывало ли, что долгожданный праздник был испорчен неизвестно откуда накатившимся плохим настроением?

• Приходилось ли Вам через силу делать свою работу, потому что, как неожиданный циклон, накатило нерабочее настроение?

• Случалось ли Вам мучиться, понимая, что надо спешить, а хочется лениво сидеть на диване?

   

 ​Знакомо?

А хотите просто переключиться в нужное вам состояние, и всегда иметь достаточно энергии, чтобы выполнить задуманное?!

 Тогда добро пожаловать на мастер-класс, на котором вы: 

• Узнаете, как иметь достаточно сил и энергии, чтобы справиться с любой жизненной ситуацией

• Познакомитесь с практической методикой: как по собственному желанию гарантированно изменять своё состояние на лучшее для вас.

• Увидите демонстрацию ДФС в исполнении профессионала.

• Познакомитесь с тем, какие ещё огромные возможности открывает использование этой технологии.

Методика ДФС (Дифференцированных Функциональных Состояний) — уникальная техника для активизации внутренних ресурсов и повышения своей эффективности.

Эта, на первый взгляд, простая технология, разработанная Игорем Калинаускасом, оказалась значимым событием в сфере саморегуляции. Она позволяет настраивать себя на самое оптимальное состояние для любой деятельности, в любой ситуации, с любыми людьми. И это не просто «громкие слова».

Исследования эффективности методики проводились в НИИ психологии УССР,  Институтом экологии человека г.Киев.  Показав свою действенность, технология применялась для тренировки сборной СССР по лёгкой атлетике, для подготовки актеров, а также в работе с пострадавшими от аварии в Чернобыле.

Обладая мощью, которой нет у большинства методик саморегуляции, и продуманностью системы освоения, она оказалась в десятки раз проще и доступнее, благодаря чему многие люди (не психологи) смогли её освоить.

Вот, что пишут участники тренинга:

Павел /41 год, инженер/

Я впервые реально соприкоснулся с цельной и достаточно серьезной технологией работы с собой, со своим внутренним миром. До этого у меня была в основном теория и отдельные бессистемные практические поползновения.
Как наиболее важное для себя, я бы отметил, что ДФС не работает «на автомате» — включил и забыл – она требует постоянного участия «оператора», постоянного ручного управления, включенности, осознанности. И этот навык методика развивает. Хотя постоянно держать себя «в процессе» и не выпадать в привычное полусонное состояние довольно непривычно и не всегда получается. Но зато мир действительно изменился, и чувствуешь, что живешь, а не просто существуешь, как биоробот.
Стало значительно проще находить контакт с людьми. Появилось общее ощущение собранности, теперь практически не нужно при выполнении какого-либо дела долго раскачиваться и входить в нужный режим. И общий уровень энергии и тонус повысился, чего я и хотел. 

--

Дмитрий /менеджер, 35 лет/

Для меня ДФС стал способом жить более интенсивно и интересно. Для себя я понял — необязательно искать экстрим, чтобы почувствовать смысл и полноту жизни. Часто повседневные ситуации скрывают в себе достаточно задач и вызовов и только на первый взгляд не требуют моего участия. Разглядеть это, начать адекватно действовать мне помогает ДФС.

В сложной ситуации методика помогает не теряться и управлять собой. Избыток энергии, который появляется в результате занятий, позволяет, оставаясь включенным в ситуацию, сосредоточиться на своем действии. Появляется как бы мостик во внешний мир. Можно сохранять состояние. Тогда и не идешь на поводу, и не замыкаешься в себе. Это очень помогает находить выход. Окружающие чувствуют, что их слышат, и часто меняют свое поведение на более конструктивное. Бывает, что ситуация разрешается самым удивительным способом. 
Я рекомендую ДФС всем желающим почувствовать интерес к себе и к своей жизни.

--

Ольга /59 лет, менеджер/

Мне представляется, что ДФС — это система, которая развивает ту часть в человеке, без развития которой долго и счастливо не прожить! Человек всегда ищет источник собственных сил. Оказывается, с годами часть из них объективно истощается. Кроме одного. Именно этот ресурс и развивается при помощи ДФС.
В начале занятий был вопрос – “а для какой деятельности нужно Вам освоение ДФС”? А мне в ту пору вообще ничем заниматься не хотелось. Какая деятельность? Все – по минимуму, а в душе – неразбериха: где взять силы, как поднять настроение, как хоть какими-то несложными делами справляться. Голова забита, а тело ничего делать не хочет… Теперь – понимаю, что все полученное – для активной жизни, потому что, если внутри – спокойствие (через осознание), то во внешнем мире – активность, а если смута в душе, то внешне ничего делать и не получается.

--

Светлана /28 лет, руководитель отдела IT проектов /

Вот лишь небольшой список «результатов» ДФС, которые есть у меня:

1. Уже после первого месяца занятий: для того, чтобы выспаться мне требуется на 1,5 часа меньше, чем раньше.

2. Повысился уровень интуиции. (Заметила на 3-й месяц занятий).

3. Повысился общий энергетический тонус, успеваю за день сделать больше, чем раньше за три. 

4. Стала более уравновешенной, появилась большая внутренняя устойчивость. Все таки, ДФС – это система саморегуляции.

5. Повысилась чувствительность к людям. За счет этого резко возросла эффективность на работе (у меня работа связана с общением). Изменилась качество и глубина отношений с близкими. 

6. Повысилась концентрация внимания, учишься держать внимание на 3-6 процессах одновременно.

--

Десятки сотен людей по всему миру с помощью ДФС уже умеют:

• Быстро переключаться в нужное состояние

• Легко находить общий язык с любым собеседником

• Видеть истинные мотивы за словами собеседника

• Гибко реагировать на изменения. Действовать адекватно ситуации

• Сохранять баланс между высокой чувствительностью и внутренней устойчивостью.

• Быстро восстанавливать и поддерживать ресурсное состояние

•  Активизировать интуицию и творческое мышление для решения сложных задач

• Быть уверенным в себе в любой, даже экстремальной, ситуации

• ​Достигать максимальных результатов с минимальными усилиями

Сегодня у Вас есть возможность познакомиться с этой уникальной методикой.

Мастер-класс ведет профессиональный инструктор с более чем 10-летним стажем — Ирина Борисова.

Немного о ведущей:

А что же насчет знакомства с самими собой?

Возможно ли, наконец-то, встретиться с тем человеком, с которым проводишь всю жизнь, но меньше всего знаешь?

Неужели каждый раз, когда что-то непонятно и плохо, придётся бежать к психологам, друзьямподружкам, чтобы они рассказали, что там у меня такое происходит и дали очередной совет или рецепт?

Может ли ДФС дать ответы на эти вопросы? Если у вас есть желание и готовность уделить этому силы и время, то ДФС будет тем ключом к вашей внутренней сокровищнице, в которой есть столь желаемая драгоценность — встреча с самим собой.
 

Стоит ли на это тратить силы и время? Решать только вам!

Остались вопросы? Приходите! Мы с радостью на них ответим!