Холотропное дыхание и телесное НЛП

Два подхода по работе с телом в одном тренинге!

• Холотропное дыхание
• Телесное НЛП

Холотропное дыхание

Суть всего – Энергия.

Мы живем за счет этой Энергии жизни. Мы буквально дышим ею. Получаем ее с дыханием. Когда нам нужно ее больше – наше дыхание учащается.

Больше дыхания – больше Энергии, быстрее движется мысль, появляются новые перспективы и варианты, все приходит в движение… Когда её много – можно решать всевозможные задачи и вселенские проблемы. Для решения задач, которые превосходят не только ваши силы, но и ваше понимание вещей, нужны соответствующие по уровню и силе методы работы с самым центром человеческого существа. Мы отступаем перед ситуацией вызова или продолжаем делать те же неэффективные действия иногда просто от того, что нам не хватает Силы.

Даже мутная вода, если ее оставить в покое, становится прозрачной со временем. Если ее, конечно, не болтать и не мешать ей оставаться в покое. Так и человек – внутри его души накоплены переживания, страхи, нерешенные проблемы, которые в покое вроде бы не беспокоят и вообще не заметны. Но стоит жизни человека сделать неожиданный поворот, внести в тихий омут сильный поток новых ощущений, задач, преград и вызовов – со дна на поверхность выносит разного рода мусор, залежи прошлого: страхи, сомнения, неуверенность и прочие прелести внутреннего мира…

Поэтому, в итоге у нас есть как минимум 2 пути:

 Либо ждать появления ситуации, запроса, необходимости что-то предпринимать и решать существующие проблемы или задачи,…

 …либо самому создавать эту самую ситуацию вызова, момент бифуркации, после которого вся жизнь может поменяться в корне. Даже если снаружи все в порядке. Ради дальнейшей эволюции себя и всего человечества в итоге.

Телесное НЛП

Избыточное скопление жизненной энергии или ее недостаток может ощущаться как препятствие — и в теле, и в жизни. Научиться преобразовывать и направлять эту энергию очень простыми и эффективными способами – вот что нужно каждому.

Если у Вас или Ваших друзей и знакомых есть неприятные ощущения в теле, усугубляющиеся после всплеска эмоций и переживаний – тогда этот тренинг для вас и ваших близких.

И так как тело и сознание ну просто уже с самого начала элементы одной системы – значит можно и нужно эту связь использовать. Влиять через сознание на тело мы уже немного-много умеем, и поэтому настало время зайти с другой стороны и рассмотреть и прочувствовать (и даже услышать) влияние тела на сознание. Причем, не просто любое воздействие на тело, а целенаправленное и имеющее структурное описание в терминах и стратегиях НЛП.

Это мы и будем рассматривать как телесное НЛП – выявление и использование телесных аналогов техник НЛП и/или добавление кинестетической субмодальности в эти техники. В итоге у нас получится еще более системное и более полное восприятие самой концепции НЛП и появятся новые способы и возможности его использование в жизни.

Цель тренинга: сделать свое тело и сознание свободным от ограничений прошлого негативного опыта. Тело, полное жизненной энергии, сознание, полное радости и дух, полный интереса к жизни.

Для кого предназначен тренинг:

• Для того кому важно изучать и расширять возможности своего тела и сознания. Кто любит себя и свое тело и хочет помочь себе через свое тело.

Результат тренинга:

Вы научитесь:

• Способность быстро и эффективно находить и расслаблять уже существующие триггеры.
• Сохранять адекватное расслабление мышц в каждой ситуации.

Вы получите:

• Новые способы расслабления (на что еще способно Ваше тело)
• Новые способы несловесного общения (слова — лишь мизерная часть нашего общения)
• Улучшение чувствительности к обратной связи тела (лучше понимание желаний тела – больше здоровья)
• Снятие мышечных зажимов (Раскрытие и освобождение заархивированной энергии внутри нас)

Противопоказания

• Тяжелые хронические заболевания, в первую очередь сердечно-сосудистые, в фазе декомпенсации;
• Психотические состояния;
• Эпилепсия;
• Глаукома;
• Беременность;
• Остеопороз;
• Недавние операции и переломы;
• Острые инфекционные заболевания;

Для участия в тренинге необходимо:
Свободная одежда (не джинсы!, а х/б спортивный костюм), удобный коврик, повязка на глаза.