ЙОГА. Повышение квалификации для инструкторов

Количество занятий: 10 (5 занятий по 5 часов и 5 занятий по 2 часа) 
Количество часов (астрономических): 35+2 (подведение итогов, выдача сертификатов) 
Руководители: Вадим Попов, Константин Харьковский. 
Место: Ритритный центр "Золотая горка", Ленобласть. 

Курс открыт для участия преподавателей различных систем, стилей и школ йоги, а также для опытных практиков. Уровень участников – не менее двух лет непрерывной самостоятельной (или в группах) практики йоги. 

Выдается свидетельство о прохождении курса. 

Всем проходящим курс - билет на фестиваль Йога и Семья В ПОДАРОК! 

ВЕДУЩИЕ КУРСА: 
Вадим Попов и Константин Харьковский – разработчики курса, основатели «Петербургской школы йоги», создатели направления YogaFlow 
- Андрей Лобанов - основатель первой школы йоги в России, автор книг и исследований по йоге и йога-терапии. 
- Леонид Кутузов - основатель Петербургской федерации йоги. 
- Михаил Нахумов - кандидат медицинских наук, автор более 30 научных статей, преподаватель инструкторских курсов Петербургской школы йоги. 
- Константин Хасин - специалист аюрведы, автор книги «Пряности: лечебные и кулинарные 
свойства». 
- Олег Вечхайзер - действующий адвокат, президент Петербургской школы йоги (обозначит юридические аспекты работы связанные с преподавательской деятельностью в сфере йоги). 


ЦЕЛЬ КУРСА: 

- Повышение уровня личной практики преподавателя, расширение его методологической и технической базы владения предметом. Способы систематизации методики преподавания в группах. 
- Расширение кругозора преподавателя по решению актуальных проблем йоги в современном мире (юридические, медицинские, философские и социальные аспекты преподавания йоги). 
- Повышение объективности в восприятии различных систем йоги, как создающих объемную картину познания мира. 

ТЕМЫ КУРСА: 

- Асана-видья: способы освоения, выполнения и коррекции (внутренней и внешней) "в потоке". Потоковый способ ведения тренировки - теоретическое обоснование. 
- Новый взгляд на асана-терапию. 
- Конструирование виньяс и последовательностей асан на основе теории Анатомических поездов Тома Майерса. 
- Теория интенсивного тренинга. Выходы в сложные асаны: падмасана, пинча-майюрасана, эка- и двипада ширшасана, хануманасана и т.д. 
- Пранаяма-видья: пранаямы повышенной сложности, утренние, вечерние, тонизирующие и успокаивающие авторские последовательности пранаям в Системе YogaFlow. 
- Целительный потенциал пранаямы: акупунктура, хаста-мудры, поканальное дыханние, дыхание по органам. 
- Примеры практического применения оздоровительных аспектов Системы YogaFlo: коррекция позвоночника, комплексное воздействие на органы пищеварения. 
- Радужная гимнастика. Базовые оздоровительные уровни; 
- Оздоровительные методики БЭСТ Зуева Е.И. 
- Парные растяжки в системе YogaFlow, практика йога-нидры на основе парной работы в асанах. 
- Движение через сопротивление, пост-изометрическая релаксация. 
- Психосаморегуляционные технологии в системе йоги - авторская программа по системе ЛАМ Андрея Лобанова. 
- Безопорная медитация. 
- Основы аюрведы 
- Юридические аспекты работы связанные с преподавательской деятельностью в сфере йоги 

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ: 

Дневное 10:00-15:00 (5 часов): 

- Практическая часть занятия с короткими теоретическими пояснениями, пранаяма, медитация, йога-нидра. Профессиональное общение, сатсанг. 
- Тематическая часть, обсуждение, дискуссии, ответы на вопросы. Вопросы практики и преподавания йоги. 

Вечернее 17:00-19:00 (2 часа): 

Обзор темы, теория (10-20 мин) 
Практическое занятие (1,5 часа) 
Обсуждение, вопросы (10-15 мин)