Кундалини йога????????♾️ с просветлённым МастерОМ???? Шанти ОМ

Кундалини йога - это система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, комплексов асан и пения мантр. Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара????), где должно произойти её слияние с божеством, а также и прекращение собственного сознания йогина????????

Кундалини йога известна как стиль йоги, который появился в середине 20 века и с тех пор стал одним из самых масштабных и популярных направлений в йоге.
Но учение о кундалини это одно из древнейших духовных учений. Нет философии более древней, чем Кундалини йога.
Цель кундалини децентрализована и бескорыстна – помочь людям реализовать свое Высшее Я.
Кундалини йога не указывает путь, это просто инструмент на своем собственном пути каждого человека к духовному освобождению.
«Кундалини» — это древнее санскритское слово, которое буквально означает «спиральная змея».
В ранней восточной религии, задолго до буддизма и индуизма, считалось, что каждый человек обладает божественной энергией у основания позвоночника.
Эта энергия считалась священной энергией творения. Мы рождаемся с этой энергией, но она находится в свернутом, спящем состоянии. Мы должны приложить усилия, чтобы пробудить и «развернуть змею», что приводит к высшему духовному совершенствованию и прямому контакту со своей божественной сущностью.
Кундалини йога – это практика пробуждения  Высшего Я и превращения потенциальной энергии в кинетическую.
Сегодняшняя западная йога часто ограничивается физическими упражнениями. Но изначально в древности йога была священной связью духа и тела. Целью йоги не был фитнес, это была прямая связь с Брахманом, божественной сутью каждого из нас. Не было необходимости в никакой религии или духовных посредниках для связи человека и Бога, просто тренируйся для собственного развития????????
Точное время происхождения кундалини йоги не известно, но самое раннее известное упоминание относится к священной ведической коллекции писаний Упанишады (около 1000 лет до нашей эры).
Исторические записи указывают на то, что до развития физических практик Кундалини была наукой об энергии и духовной философией. Слово «Упанишады» переводится с санскрита как «сидеть и слушать учение Мастера». Первые занятия Кундалини были именно такими: мастера сидели с учениками и устно передавали духовные знания. Это было популярной практикой в древнем ведическом обществе (такой формат занятий практиковался и в более позднее время такими мастерами как Будда и Иисус).
Со временем была разработана система телесных упражнений, как физическое выражение Упанишад.

На протяжении тысячелетий наука о Кундалини хранилась в тайне, передаваясь от учителя к избранному ученику, который считался достойным этого знания. Обучение кундалини вне тайного общества индийской элиты было неслыханным. Считалось, что публика не готова к таким мощным знаниям.
Кундалини йога скрывалась до тех пор, пока однажды святой сикхский мятежник Йоги Бхаджан не совершил перелет из Пенджаба в Торонто в 1968 году. Теперь кундалини йога не нуждается в скрытности и необходимые ранее ограничения на распространение информации потеряли свою актуальность в связи с естественным развитием человечества. 

Йоги Бхаджан приложил много усилий для  распространения Кундалини йоги. 
Он заметил две вещи:
1) Поиски расширенного сознания американской молодежью – это стремление познать Бога
2) Наркотики, расширяющие сознание и философия Нью Эйдж – это ошибочный путь
Йоги Бхаджан, знал, что обучение Кундалини Йоге вне священной индийской линии запрещено.
Но в одной из медитаций во время поездки в Лос Анджелес у него возникла идея объединения древних знаний с современной практичностью.
Он вышел из медитации с вдохновением и заявил: «Каждый человек с рождения имеет право быть здоровым, счастливым и просветленным. И практика Кундалини Йоги – это способ использовать свое право по рождению».
В течение следующих 2 лет, он основал Исследовательский институт кундалини. Он создал первую программу подготовки преподавателей в 1969 году и лично обучил тысячи йогов во всем мире.

«Кундалини Йога — это наука, объединяющая конечное с Бесконечностью». — Йоги Бхаджан.

Кундалини это «йога осознания», и ее цель – пробудить  Высшее Я. Каждый человек является энергетическим центром Брахмана (божественного начала).
Используя методы, разработанные мастерами кундалини йоги, Вы можете отключиться от своего ограниченного Эго и слиться с безграничным божественным сознанием.
❓Как физические упражнения могут связать меня с Богом?
В традиции кундалини йоги Бог – это НЕ олицетворенное существо в небе. Бог – это творческое сознание, энергия из которой состоят все вещи, включая нас самих. Вы можете получить доступ к Брахману, потому что Вы - его часть.
Другими словами, мы являемся отдельными выражениями одной и той же единой энергии.
Кундалини – это способ избавиться от  ложного представления о себе, как об отдельном Эго и ощутить истинную природу своего существования.

«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет направлять Вашу жизнь, и Вы будете называть это судьбой». – Карл Юнг, автор книги «Психология кундалини йоги»

❕Результаты практикующих кундалини йогу:
????Физические упражнения принесут Вашему здоровью. В здоровом теле здоровый дух????????

????Каждое занятие включает в себя медитацию. Регулярные медитации создадут мир и гармонию в Вашей душе, что также благоприятно скажется на физическом и психическом здоровье????????

????Расширение Вашего присутствия расширяет Вашу жизнь.
Развитие внутренней энергии позволяет Вам каждый день чувствовать свое сильное присутствие. Это присутствие очевидно для окружающих и приведет к появлению новых возможностей.

????Мгновенное вдохновение
После каждого занятия Вы будете чувствовать ясность ума, которая разрушает старые ментальные паттерны и вдохновляет на новые идеи.

????Общение с единомышленниками
Большинство людей проводят часть своего дня в обществе отрицательно заряженных людей, которые тянут их вниз. Регулярный контакт с людьми, идущих по духовному пути, поддержит 
Вас в достижении Ваших целей.

????Волшебство происходит за пределами зоны комфорта
Кундалини йога заставит Вас развиваться и выходить из зоны комфорта с радостью и без стресса. Это непременное условие успеха в любом деле.

????Каждый человек – учитель 
Кундалини учит, что у каждого из нас есть талант, которым мы должны поделиться с миром. Занимаясь кундалини, Вы раскрываете свои таланты, обретаете силу самовыражения и смелость для того, чтобы принести свой дар миру.

????Энергообмен с просветлённым Мастером 
Просветлённый Мастер - Гуру вышел за пределы эго и находится в непрерывном единстве со своим высшем Я. Его душа находится в человеческом теле, но он не испытывает душевных страданий и тревог, свойственных людям. Совместные духовные практики с Мастером значительно ускорят процесс Вашего просветления, облегчат Ваш земной путь, исцелят тело и душу. 

«Мастер не учит правде, ей невозможно научить. Его задача - это передача за пределами писаний, за пределами слов. Это ПЕРЕДАЧА. Это энергия, вызывающая энергию в Вас???? Это некая синхронность. Вам нужно подходить к мастеру с великой любовью, с великим доверием, с открытым сердцем. Вы не знаете, кто Вы. Он осознает, кто он, и он осознает, кто Вы. Можно сказать, что гусеница не осознаёт, что может стать бабочкой. Взаимоотношения мастер-ученик-это взаимоотношения бабочки ???? и гусеницы ????, дружба между бабочкой и гусеницей. Бабочка не может доказывать, что гусеница может стать бабочкой, это нельзя доказать с помощью логики. Но бабочка может вызвать стремление в гусенице. Это возможно»???????? 
Ошо 
«Я думаю, что есть некоторые души, которым предназначено учиться у других определенных душ. Они заслужили это. Контакт психо-электромагнитных полей уже существует. Один раз в жизни, каждая душа пересекает орбиту другой души, у которой она может учиться. Таков Закон Сознания. Из-за добродетелей предыдущего воплощения у вас всегда есть возможность встретить Гуру. Когда вы встретите его, вы либо передаете ему свое эго, либо убегаете прочь. По этому закону у вас будет такая возможность, но совсем не обязательно, что вы сможете распознать ее или удержаться на пути».
Йоги Бхаджан

Чтобы попасть в поле Гуру, необходим запас благой кармы; чтобы удержаться в нем - благодарность, регулярность практик, сила воли и духа, стремление нести свет и быть светОМ????????

????Структура урока:
????Пение мантры Онг Намо Гуру Дев Намо
????Крийя (переводится с санскрита - действия) - физические упражнения 
????Медитация или пение мантры 
????Расслабление в шавасане (лёжа на спине)

♾️????Кундалини Йога – это йога осознания????♾️
Слушайте свое тело, делайте то, что совершенствует Вас. 

♾️Испытывайте свои пределы и старайтесь выходить за них. Например, если Вы думаете, что можете выполнять упражнение только одну минуту, попробуйте выполнить его 1 минуту и 10 секунд. Бесконечность - не предел????????♾️

❤️‍????Крийи, которые мы практикуем на уроках: 

????Субагх крийя
В среде практиков Кундалини Йоги крийя в шутку называется печатным станком для денег. О ней Йоги Бхаджан сказал: Даже если бы сам Бог написал рукой о том, что вы будете жить в сплошной неудаче, то, выполняя Субагх крийю, вы сможете изменить вашу неудачу на процветание, благополучие и удачу.

????Крийя для преодоления страха любви 

????Крийя для защиты от болезней

????Крийя для улучшения работы пищеварительной системы

????Крийя освобождения от стресса и эмоций прошлого

????Крийя для быстрых и мощных перемен 

и многие другие????????????