Мастер-класс Открой в себе гармонию

Мастер-класс посвящен освоению техники Free Voice (вибрационно-медитативное пение).

Используя технику Free voice мы будем:

• Активизировать ресурсы телесности и души.
• Включаться в пространства разного качества: тишины, радости, избытка, согласия.
• Пробовать выразить свои чувства и переживания.
• Настраивать свое внутреннее состояние на гармоничное звучание.

"Счастье случается, когда вы сонастроены со своей жизнью, сонастроены так гармонично, чтобы всё, что бы вы ни делали, было в радость", — Ошо.

Участие в мастер-классе — это прекрасная возможность:

• Побыть в новом, неизведанном пространстве.
• Поиграть с воображением, дать волю своему творческому началу.
• Раскрепоститься и сбросить груз забот, побыть самим собой.

Голосовая техника Free voice (вибрационно-медитативное пение).

Особенность такого пения состоит в том, что оно затрагивает все аспекты человека. Настраивая свой голос на гармоничное звучание, вы делаете более гармоничным свое состояние. Стараясь чувствовать внутри себя вибрации, создаваемые звуком, ощущать их в теле, вы избавляетесь от напряжений в теле и лучше его чувствуете, подпитываете себя энергетически. Вы можете менять настрой, свое эмоциональное звучание, сделать сознание спокойным и ясным. Вибрационное пение дает возможность ощутить себя целостным, включенным в происходящее в настоящий момент.

Эта практика дает умение управлять своим голосом и состоянием, восстанавливать свою психическую энергию и душевное равновесие. Повышает психологическую устойчивость. Позволяет свободнее выражать себя, импровизировать, активизирует творческий потенциал.

У человека появляется возможность сочетать эмоциональную выносливость и эмоциональную выразительность, что позволяет более свободно и уверенно выражать свои эмоции, чувства, переживания. Это очень важно как в творческом выражении, так и в общении, предъявлении своей позиции, мнения.

Развиваются резонансные способности, умение чувствовать и слышать партнера, чувствовать состояние окружающего пространства.

Какой эффект получает человек от занятия вибрационно-медитативным пением: Эмоциональная разгрузка, снятие голосовых и телесных зажимов, прибавка энергии, гармонизация состояния, ощущение внутренней ясности и легкости, благоприятное эмоциональное состояние.

Вибрационное пение полезно людям, которые в своей деятельности активно используют голос и у них большие эмоционально-психологические затраты: артисты, певцы, преподаватели, лекторы, многие менеджеры, руководители.

Техника основана на использовании естественных резонаторов организма, благодаря чему без дополнительных затрат энергии усиливается звучание голоса, он приобретает полетность, объемность звучания и большую выразительность. Нагрузка на связки уменьшается, они не травмируются даже при мощных звуках. Использование этой техники позволяет наиболее полно раскрыть природные данные голоса и энергетики, лучше владеть своим голосом и эмоциональным состоянием, быть более убедительным и выразительным.

Хазрат Инайят Хана "Мистицизм звука": "Музыка является миниатюрой гармонии всей вселенной, потому что гармония вселенной есть сама жизнь, а человек, также будучи миниатюрой вселенной, демонстрирует гармоничные или негармоничные аккорды в своем пульсе, в ударах сердца, в своей вибрации, ритме и тоне. Его здоровье и болезнь, его радость и неудобство, — все говорит о музыке или отсутствии музыки в его жизни. А чему музыка учит нас? Музыка помогает нам тренировать себя в гармонии, и именно в этом магия, или тайна, стоящая за музыкой. Когда вы слышите музыку, которая вам нравится, она настраивает и приводит вас в гармонию с жизнью. Потому человек нуждается в музыке; он стремится к музыке. Многие говорят, что им не нужна музыка, но на самом деле, они просто не слышали ее. Если бы они действительно услышали музыку, она бы затронула их души, и они не могли бы не любить её. Если любви нет, то это всего лишь значит, что они не слышали её достаточно, и не сделали свое сердце спокойным и тихим для того, чтобы слушать ее, наслаждаться и ценить её. Кроме того, музыка развивает способность, с помощью которой человек учится ценить всё, что есть хорошего и прекрасного в искусстве и науке, в поэзии, — в любой форме человек может ценить аспект красоты".