Обучающий семинар по созерцательным и медитативным практикам Дхарана
Обучающий практический семинар "Дхарана" посвящён получению навыков использования различных методик, способствующих безопасному погружению в медитацию. Всего 8 практических занятий. Теория по возможности, в рамках практических занятий. Опорой семинара послужит текст Бихарской школы йоги "Дхарана дар
Обучающий практический семинар "Дхарана" посвящён получению навыков использования различных методик, способствующих безопасному погружению в медитацию.
Всего 8 практических занятий. Теория по возможности, в рамках практических занятий.
Опорой семинара послужит текст Бихарской школы йоги "Дхарана даршан" и уникальные многолетние авторские наработки Петербургской школы йоги и её основателей — Вадима Попова и Константина Харьковского.
Программа:
18 июля 2014 г.
- 19:30–20:30 — Заезд. Обустройство лагеря, чай, лёгкий перекус.
- 23:00–00:00 — Йога-нидра, самкальпа, выявление целей, задач, мотиваций.
19 июля 2014 г.
- 8:00 — Подъём. Панча-дхоути — осознание органов восприятия (гигиенические процедуры йогов).
- 9:00–11:00 — Осознание тела (разминка), осознание дыхания, Танец Шивы, Сурья-намаскар.
- 12:00 — Завтрак.
- 15:00–17:00 — Тратака, динамическое сосредоточение, статическое сосредоточение. Осознание органов востприятия.
- 19:00 — Ужин.
- 21:00 — Медитация, тратака, йога-нидра.
20 июля 2014 г.
- 4:00 — Подъём
- 4:30 — Тратака на восходящее солнце. Пранава.
- 6:00–8:00 — Активная праткика YogaFlow System.
- 9:00 — Завтрак.
- 12:00–15:00 — Ходьба Силы. Танец Шивы. Непрерывное сосредоточение.
- 16:00 — Обед.
- 17:30 — Окончание семинара, обсуждение, отъезд.
Проживание в палатках. Палатки свои, размещение по свободным местам при помощи организатора.
Питание вегетарианское. Рацион простой: крупы, овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, мёд, имбирь, чай, травы. Всё — без соли, сахара, минимум приправ. В течение всего дня необходимо выпивать не менее 1,5 литра простой пресной воды (можно кипячёной).
Приготовление — на костре, дежурными из числа участников.
Дхарана Даршан — очень содержательный, посвящённый практикам сосредоточения йоги, тантры и Упанишад. Данные техники лишь недавно появились в открытом доступе в виде более или менее классифицированных текстов, благодаря усилиям Бихарской школе йоги. Техники, описанные в книге, давно и успешно применяются в Петербургской школе йоги для обучения студентов продвинутого уровня.
Ведущие преподаватели Школы — Вадим Попов и Константин Харьковский в течение последних десяти лет провели огромную иссследовательскую работу по адаптации данных практик для студентов любого уровня подготовки и для реальных условий современного мегаполиса. Несмотря на это, начальное обучение лучше проходить в рамках именно семинара "с погружением".
Данный семинар позволяет познакомиться с теорией Дхараны, практикой техник сосредоточения, изучить основные препятствия в дхаране.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
При оплате до 17 июля 2014 г. — 3500 руб.
При оплате на месте — 4000 руб.
В стоимость входит:
8 занятий занятий йогой
вегетарианское питание
использование общественного снаряжения.
В стоимость не входит: дорога до места и обратно (от 600 до 1000 руб).
Выезд организованный, сбор у расписания на Финляндской вокзале, в 15:50. Электричка в 16:16 до ст. Отрадное (Приозёрское направление). От Отрадного на автобусе 30 мин до дер. Заостровье. Пешком до пляжа 5 к
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Обучающий семинар по созерцательным и медитативным практикам Дхарана"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
ОБУЧАЮЩИЙ СЕМИНАР ПО СОЗЕРЦАТЕЛЬНЫМ И МЕДИТАТИВНЫМ ПРАКТИКАМ ДХАРАНА - ОТЗЫВЫ
Нет ни одного отзыва
Последнее изменение: 14 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
