Семинар Постановка и достижение целей. Тайм-менеджмент
19 июля 2013 - 20 июля 2013
9 500 руб.
"Очень немногие умеют распорядиться с толком своим состоянием, ещё меньше тех, кто умеет распределять своё время, а из этих двух вещей последнее — самое важное", — Честерфилд Ф. В программе:Что такое "управлять временем"? Этапы тайм-менеджмента. Иррациональные установки, связанные со временем. Куда
"Очень немногие умеют распорядиться с толком своим состоянием, ещё меньше тех, кто умеет распределять своё время, а из этих двух вещей последнее — самое важное", — Честерфилд Ф.
В программе:
- Что такое "управлять временем"? Этапы тайм-менеджмента.
- Иррациональные установки, связанные со временем. Куда уходят лишние силы?
- Управление временем и эмоции. Какие эмоции помогают и какие препятствуют эффективной работе? Использование эмоций как ресурса в тайм-менеджменте. Базовые навыки эмоциональной компетентности.
- Основы целеполагания. Проблемно-ориентированное и целеполагающее мышление.
- Постановка личных и рабочих целей. Правила формулирования цели. Принцип Smart.
- Мотивация на достижение цели. Цели —"должен" и цели —"хочу". Мотивация на достижение успеха и на избегание неудачи.
- Помехи в достижении цели и их продоление.
- Планирование. Расстановка приоритетов. Метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра: "Срочно" и "Важно". Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
- Эффективное планирование рабочего дня. Жёсткие, гибкие и бюджетированные дела. Как успеть то, на что постоянно не хватает времени?
- Намеченные цели и "неожиданные обстоятельства": как сохранять гибкость в планировании. Контекстное планирование.
- Ситуация цейтнота. Как сохранить нервы и силы? Deadline и redline при постановке сроков выполнения задач.
- Что такое лень и что с ней делать.
- "Поглотители времени": откуда они берутся и как с этим бороться. Люди как один из главных поглотителей времени.
- Методы работы с трудными и неприятными задачами: "съесть слона", "съесть лягушку", "швейцарский сыр", "метод ограниченного хаоса".
- Учёт своего типа нервной системы для повышения эффективности работы.
- Анализ эффективности управления своим временем.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
9500руб.
Скидки: 10% при участии 2-х и более человек от одной компании.
Скидки: 10% при участии 2-х и более человек от одной компании.
ОРГАНИЗАТОР
Тренинговая компания EQuator (ЭКватор.)
Телефон: +7 812 764-4E-mail: Написать сообщение
Открыть контакты
Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных
Напишите сообщение или задайте вопрос.
Получатель: организатор события "Семинар Постановка и достижение целей. Тайм-менеджмент"
Получатель: организатор события "Семинар Постановка и достижение целей. Тайм-менеджмент"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Создал:
Последнее изменение: 13 августа 2014
Последнее изменение: 13 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
