Тренинг "Ценность моего Я"
Ощущение своей ценности определяет характер взаимоотношений человека не только с собой, но и с другими людьми. Каждый производит оценку себя и своих поступков (даже если не задумывается над этим).
И в каждом отдельном случае, можно себя поддержать — оценить по достоинству, или наоборот, обесценить какие-то свои действия (качества личности, способности). Почему происходит обесценивание? Потому что кто-либо когда-либо сказал о том, что какое-либо действие делать плохо, нельзя, не приемлемо. И это могло быть принято на веру. И далее в жизни уже происходит фильтрация аналогичных действий через призму «это хорошо, а это плохо», и это в дальнейшем приводит к возникновению внутренней опустошённости, с которой порой не понятно что делать. Что делать с таким положением дел? Стремиться к пониманию себя, учиться себя ценить — это приведёт к наполненности жизни и более положительному самовосприятию.
Данный тренинг разработан для тех, кто хотел бы получить ответы на следующие вопросы:
— Какой/какая я есть на самом деле?
— Какие роли мои, а какие мне навязали извне?
— Как я отношусь к себе?
— Почему я себя иногда (или часто) обесцениваю?
— В чём моя ценность как личности?
— Почему я не позволяю себе быть собою.?
Тренинг состоит из практических (в том числе арт-терапевтических) упражнений и ролевых игр.
Прохождение тренинга позволяет:
— глубже раскрыть свою личность;
— открыть те качества, которые помогут осознать свою ценность;
— посмотреть с другой стороны на свои недостатки;
— поднять самооценку;
— узнать свои сильные стороны;
— получить море позитивных эмоций от соприкосновения с собой.
Ведущие: Мария Карасёва и Анна Климовская — психологи
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
ТРЕНИНГ "ЦЕННОСТЬ МОЕГО Я" - ФОТО
Получатель: организатор события "Тренинг "Ценность моего Я""
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 17 сентября 2015
