Тренинг Гимнастика мозга

Для нормальной жизни и устойчивого здоровья организм человека использует систему связи Мозг-Тело. Программа "Гимнастика Мозга" является частью прикладной психологии (образовательной кинесиологии). В 1993 г. Программа Пола и Гейл Деннисонов гимнастика мозга получила широкую известность — она заняла третье место в конкурсе "Выдающихся современных образовательных технологий США", а её создатель получил награду "Дельта Каппа Фи" от Калифорнийского Университета.

Эта программа на протяжении последних 7 лет активно используется психологами во всём мире. Система упражнений корректно и точно определяет причины возникновения тех или иных трудностей, болезненных состояний, стрессов, неудач, и выявляет, каким наилучшим способом мы можем достичь наших истинных целей. Один из методов диагностики — "нейрофизический тест" сокращённой мышцы тела, 90–100% достоверность которого научно доказана.

Все упражнения и приёмы, которые прорабатываются на тренинге "Гимнастика Мозга", систематизированы и подробно описаны в раздаточных материалах, которые выдаются каждому участнику тренинга. После участия в тренинге человек может использовать любое из упражнений "Гимнастики Мозга" в качестве как самопомощи, так и помощи кому-то другому.

Цели тренинга

Программа "Гимнастика Мозга" знакомит с оригинальной и эффективной техникой и методикой, позволяющей решать следующие цели и задачи:

• Развить навыки учения, интеллектуальные и творческие способности.
• Улучшить работу долговременной и кратковременной памяти, концентрации внимания, сформировать абстрактное мышление.
• Активизировать нервную сеть тела и межполушарных связей, а также различных частей мозга.
• Поддерживать и развивать нейрофизиологические связи между телом и мозгом.
• Повышать точность выполняемых действий при работе на компьютере, управление автомобилем и другими сложными устройствами.
• Улучшить почерк.
• Снять стресс, нервное напряжение, гармонизировать связь между телом и мозгом.
• Проработать внутренние трудности и препятствия.
• Оптимизировать собственные резервы человека и повысить энергию тела.

Методы проведения: Тренинг представляет собой систему быстрых, простых и занимательных физических движений, упражнений и приёмов, которые направлены на развитие и восстановление природных, уникальных возможностей человека. Строится по принципу интерактивного общения, выполнения ряда упражнений, которых поддерживают и развивают нейрофизиологические связи между телом и мозгом.

Программа

1. День 1. Мышцы развивают интеллект!
   • Учение и практика о возможностях использования естественных физических движений для организации деятельности мозга.
   • Как наше тело может помочь нам в повседневной жизни, в учёбе, спорте.
   • Наши эмоции и наше тело, как одно зависит от другого.
   • Система "тело-интеллект" — как она работает.
   • 2 специальных типа движения и 4 группы упражнений.
   • Понятие о стрессе. 3 фазы стресса по Селье.
   • Мышечное тестирование. Как и где мы можем использовать мышечный тест.
   • Как наше тело определяет истинность наших целей и намерений.
   • Система упражнений на создание позитивного настроя, ясности понимания, достаточности энергии тела и мозга для нового учения.
   • Упражнения на восстановление равновесия после стрессов.
   • Специальные приёмы, которые активизирует одновременно правое и левое полушария головного мозга.
   • 4 группы упражнений, которые позволяют сбалансировать работу нашего мозга и тела между собой. Развить и улучшить различные навыки и способности, необходимые учебной и повседневной деятельности.
2. День 2. Баланс тела и мышления
   • При помощи системы "балансов" тело и мозг интегрируются и это как улучшает общее здоровье тела и психику, так и повышает эффективность мыслительной деятельности. В результате человек достигает поставленных целей быстрее и легче.
   • Что происходит, если главенствует одно из полушарий головного мозга.
   • Как определить ведущее полушарие головного мозга у себя.
   • Как добиться того, чтобы гармонично взаимодействовали логика и интуиция, интеллект и чувства.
   • За счёт чего развивается гибкость ума.
   • Как сделать общение более эффективным.
   • Как быть более организованным и сконцентрированным.
   • Возможности улучшения зрения, слуха, координации движений, почерка, снятия стресса и напряжения.
   • Как двигательные навыки способствуют более быстрому и полноценному восприятию информации и знаний.

Отзывы участников:

• "Тренер великолепный, получила массу удовольствия от его работы", — Захарова Ольга Владимировна, педагог-психолог, Москва, 18–19 августа 2012 г.
• "Рада, что смогли провести занятия в заявленном формате. Гимнастика мозга состоялась удачно. Будем смотреть результат. Спасибо организаторам", — Кострицина Анна Аркадьевна, главный специалист, ГУП МНИИП "Моспроект — 4", Москва, 18–19 августа 2012 г.
• "Спасибо огромное Алексею за профессионализм, доброту. Всего Вам самого доброго и светлого! Спасибо всем участникам", — Заварова Фанзиля Магадиевна, руководитель балетной студии, ЦКиД "Факел", Москва, 18–19 августа 2012 г.
• "Я получила колоссальное удовольствие от тренинга и тренера Алексей Колесникова!!! Как от профессионала и просто человека. Я получила массу ответов на свои вопросы, много нужных упражнений для дальнейшего своего развития, совершенствования и движения вперёд. Спасибо Алексею за умение постоянно поддерживать интерес к материалу тренинга, за чувство юмора и позитив! Классно!!! Спа-си-бо!!! Удачи!", — Колосова Марина Николаевна, Москва, 18–19 августа 2012 г.
• "Замечательный тренинг. Затрагивает и даёт возможность глубинные ощущения вынести на осознанный уровень", — Шорохова Елена Борисовна, Москва, 23–24 июня 2012 г.
• "Всё понравилось. Спасибо", — Корнетов Сергей Александрович, Москва, 23–24 июня 2012 г.