Тренинг Хочу стать уверенным человеком
Что такое уверенность? Это убеждённость в чём-либо, твёрдая вера во что-то. То есть, уверенность — это некое психическое состояние человека, при котором он считает истиной некоторые знания, некоторую информацию о чём-либо или ком-либо.
Что такое уверенность? Это убеждённость в чём-либо, твёрдая вера во что-то. То есть, уверенность — это некое психическое состояние человека, при котором он считает истиной некоторые знания, некоторую информацию о чём-либо или ком-либо. Частным случаем уверенности является уверенность в себе: Я убеждён в том, что я — хороший. Я убеждён в том, что достоин любви и уважения. Я готов решать сложные задачи и не отказываюсь от своих целей только из-за опасений неудачи.
Чтобы быть уверенным в себе человеком нужно иметь адекватную самооценку. Что такое самооценка? Это оценка личностью самого себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. От самооценки зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам. Адекватная самооценка — это совпадение ожиданий относительно своих притязаний и реальных возможностей.
Расхождение между притязаниями и реальными возможностями ведёт к тому, что поведение человека становится неадекватным (в этом случае идёт речь о заниженной или завышенной самооценке), в результате чего качество его жизни снижается, возникают эмоциональные срывы, психосоматические заболевания.
Все люди без исключения испытывают ситуативную неуверенность в себе, например, при овладении новыми навыками. Но совсем другое дело, когда ситуации неуверенного поведения становятся закономерностью.
Неуверенность в себе может сформироваться как посредством внушения других людей, так и посредством самовнушения. Неуверенность в себе представляет собой стыд, страх, сомнения, зависимость от мнения других людей, сложности в принятии решения, внутриличностные конфликты.
Уверенного в себе человека не пугает ответственность, а вера в свои возможности позволяет не обращать внимания на временные неудачи и трудности. Уверенный человек честно, эффективно и прямо выражает свои мысли, чувства и желания. Уверенный в себе человек умеете отстоять свои права не нарушая при этом прав окружающих людей.
Итак, если вы:
- Постоянно заняты негативным мысленным пережёвыванием (у меня всё равно не получится… а что обо мне подумают… что я наделал… а вдруг я не понравлюсь…) и эти мысли тормозят ваш успех.
- Вместо того, чтобы ставить цели и двигаться вперёд, топчитесь на месте, потому что боитесь ответственности, последствий, ошибок.
- Отворачиваетесь от понравившегося вам человека и проходите мимо.
- Изводите партнёра своей ревностью.
- Не решаетесь попросить у руководителя прибавки к зарплате.
- Не умеете отказывать.
- Боитесь внести предложение и получить в ответ непонимание или отказ.
- Не решаетесь позвонить кому-либо как в личных, так и профессиональных целях.
- Испытываете дискомфорт, заходя в кабинет "важного человека".
- Не умеете успешно реагировать на чужую агрессию.
- Не умеете отстаивать свои права и права своих близких, — то это является неуверенным поведением и требует психологической коррекции.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Тренинг Хочу стать уверенным человеком"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 29 мая 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
