Тренинг "Психодрама Риммы Ефимкиной"

Римма Ефимкина — психотерапевт, ведущий психолог Учебного Научного Центра психологии Новосибирского государственного университета, региональный тренер Московского Института Гештальта и Психодрамы, кандидат психологических наук, автор книг: "Как дела? Ещё не родила", "Пробуждение спящей красавицы", "В переводе с марсианского", "Хорошая женщина — мёртвая женщина" и других. Её имя давно уже стало известным, и не только в кругу психологов. Её тренинги с успехом проходят более чем в 20 городах России, и за её пределами. Римму отличает глубокая проницательность и искренность, в сочетании с полным личным вовлечением и готовностью оказать поддержку всякому, кто готов меняться.

В Санкт-Петербурге Римма проведёт тренинг в психодраматическом подходе.

Психодрама — один из самых действенных психологических методов, ведь он работает на уровне ядра личности — в самой глубине, где кроются истинные причины успехов и неудач.

Сам метод — очень живой, активный и наглядный — не требует специальной психологической подготовки для понимания того, что происходит. Метод позволяет разыграть любую вашу проблемную ситуацию на работе, в семье, или даже конфликт, происходящий внутри вас, назначив на роли значимых для ситуации людей, предметов или даже чувств — людей из числа участников тренинга, и разыграть сцену из вашей жизни. Такое действо позволяет увидеть снаружи, со стороны то, что происходит внутри, осознать свои неэффективные стратегии, и изменить их на работающие и приносящие результат. Особое внимание уделяется вашим чувствам, так как именно чувства — ключ к разгадке, ключ к пониманию того, почему всё происходит так, а не иначе. Если вы никогда не бывали на психологических тренингах, то психодрама — лучший вариант для начала.

Психодрама как метод позволяет работать с широчайшей сферой вопросов, тренинг вам поможет:

• Решить вопросы самоопределения: Как уйти с нелюбимой работы и, начать, наконец, заниматься любимым делом? Где взять энергию и смелость для этого? А какое собственно оно — моё любимое дело? Буду ли я успешен, если займусь этим?
• Разобраться в отношениях с окружающими и с самим собой: Как быть счастливым в семье? Как жить без конфликтов в семье и возможно ли это? Как их решать конструктивно? Почему я до сих пор одна (один), или почему мне не везёт в отношениях с противоположным полом? Как сделать, чтобы мы меньше ругались? Как вернуть (послать, удержать, заполучить, привязать, отвязать и т.д.) партнёра, и надо ли делать это? Как воспитать эмоционально здоровых детей? Как научиться отстаивать свои границы (своё мнение, свои права, свои потребности) и при этом не испытывать чувство вины. Как поверить в себя, где найти силы и уверенность, чтобы двигаться дальше после развода, потери близких. Как мне строить взаимовыгодные отношения с начальниками, подчинёнными, коллегами, партнёрами и т.д.
• Понять причины соматических заболеваний, зависимостей, и избавиться от них: Почему я всё время болею? За что мне это? Что делать с повторяющимися симптомами? Почему лечение не приносит результата, а даёт лишь временное облегчение? Почему в моей семье нет детей? Почему мы не можем зачать ребёнка? Как мне перестать столько есть и похудеть? И т.д.

Психодрама относится к методам краткосрочной терапии, т.е. позволяет за одну сессию решить один конкретный запрос, значительно улучшить вашу жизнь, сделать её осознаннее.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»