Занятие Йога-терапия 50+
Длительность: 1 час
Группа закрыта. В данный момент занятия не идут.
Как утверждается в древнейшем трактате по йоге "Хатха-Йога Прадапика", достигнуть успеха в йоге может каждый, нужно лишь преодолеть лень внутри себя. Не имеет значения, молодой он или пожилой, больной или слабый, главное, чтобы занятия его всегда были настойчивы.
Как утверждается в древнейшем трактате по йоге "Хатха-Йога Прадапика", достигнуть успеха в йоге может каждый, нужно лишь преодолеть лень внутри себя. Не имеет значения, молодой он или пожилой, больной или слабый, главное, чтобы занятия его всегда были настойчивы.
Ведическая традиция считает, что жизнь человека поделена на периоды. Первый период — это обучение, второй период посвящён дому и созданию семьи, третий период посвящается духовному самопознанию и поиску пути к богу. Согласно древним писаниям Дхарма-сутра и Грихъя-сутра, последний период начинается после пятидесяти лет.
Практикуя йогические позы — асаны, люди старшего возраста избавляются от болей в суставах и спине, выпрямляют грудную часть позвоночника и возвращают хорошую осанку. Общеизвестно, что сутулость, которая присуща многим людям в пожилом возрасте, плохо сказывается на сердечно-сосудистой системе человека. Отсюда и большинство сердечных заболеваний, которым с возрастом становится все более подвержен человек. Регулярные занятия улучшают кровоснабжение мозга и всего организма, питают его кислородом и уменьшают нагрузку на сердце. Особенно полезны в этом плане перевёрнутые позы, считается, что они поворачивают время вспять.
Занятия йогой позволяют снять психологические блокады и напряжение, которые накопились за многие года, освобождают жизненную энергию, а это, в свою очередь, даёт оптимизм и хорошее настроение, бодрое самочувствие и гармонию в отношениях с окружающими.
Занятия йогой для людей старшего возраста учитывают специфику работы с телом пожилого человека. Все упражнения выполняются в специальном формате, гарантирующем безопасность. Дополнительная вертикальная нагрузка отсутствует, однако длительность тренировок такова, что всем вашим суставам будет обеспечиваться полезная нагрузка.
Есть только одно ограничение — если у вас есть хронические заболевания, обязательно сообщите о них инструктору перед началом занятий.
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
1200 руб. абонемент на 4 занятия.
ОРГАНИЗАТОР
МЕСТО
Получатель: организатор события "Занятие Йога-терапия 50+"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 3 июня 2015
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
