Елена Мартынова
1. Хатха-йога для начинающих 2. Йогатерапия позвоночника 2. Аюрведа консультации 3. Тренер по Mind Fitness ( развитие мышления, внимания, памяти) 4. Автор курсов по управлению состояниями ума 5. Йога-туры
Получатель: Елена Мартынова
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Аюрведа диетология
Индивидуальный подбор образа жизни и диеты.
Консультация может проходить через Skype
НАПРАВЛЕНИЯ
Мой путь, как специалиста начался с хатха-йоги. Сначала практиковала "для себя", затем, отучившись на курсах преподавателя стала вести занятия. С 2012 ( уже более 10 лет) веду занятия. В какой-то период у меня обозначился профиль и "миссия" — хатха-йогой для начинающих, где я не только очень много уделяю внимание отстройке асан, подбирая варианты, соответствующие нынешним возможностям и самочувствию учеников.Но и даю этическую базу, философские аспекты йоги. Учу дышать, слышать и слушать свое тело.Для тех, кто имеет специфические состояния тела - индивидуальный терапевтический подход с проблемами позвоночника, коленей, дыхательной системы, женские заболевания
Опыт практики йоги и опыт преподавательской деятельности:
- Знакомство с йогой началось на занятиях аштанга-йога центра, в 2008 г
- Преподавательская деятельность — с весны 2012 года, после прохождения курса подготовки инструкторов в Федерации йоги.
- Также в 2011–2012 гг. прошла курс для преподавателей Янтра-йоги.
Дополнительно посещала курсы:
- "Анатомия и физиология" с С. Агапкиным и А. Фроловым;
- Цикл занятий для преподавателей по методике проведения занятий в группе с С. Агапкиным;
- Семинар Петри Рейсянина (Аштанга виньяса).
- Семинар Б.М. Сингха в хатха-йога и сукшма-вьяяма в традиции Дхирендры Брахмачари.
- Курс по аюрведе с А.Ю. Головиновым.
- Йогатерапия и восстановление при болезнях опорно-двигательного аппарата. М. Баранов, А. Фролов, Л. Мутовина.
Участвовала в Конференциях Yoga Journal 2010, 2011. Продолжаю развиваться в этом направлении и посещать различные тематические лекции, семинары и занятия по разным видам Хатха-йоги и сопутствующим дисциплинам.
Практика на коврике в зале — это лишь метафора к нашей жизни в целом. Так же, как наше тело — проекция нашего ума. Главное — суметь распознать это и перенести опыт в реальную жизнь. С тем, что можно изменить, надо работать, с тем, что нельзя — работать, верить, делать выводы и отпускать — это йога.
Дополнительные практики:
Изучала санскрит и хинди в Культурном центре при посольстве Индии в Москве
Прошла курс тибетского массажа Кунье (сертификат ИТТМ).
Участвовала много раз в 10-дневных курс медитации Випассана.
В период с 2009 по 2020 гг прошла более 10 буддийских ретритов линии гелуг и Карма-кагью.
Аюрведа:
Обучалась у доктора А.Ю. Головинова 2014-2016 гг.
Консультирую по подбору диеты, коррекции образа жизни
Увлечения: Люблю путешествия, организую йога-туры по России и заграницу. Изготавливаю натуральную косметику. Люблю все натуральное) Интересуюсь традиционной и народной медициной, в том числе тибетской, висцеральной, аюрведой. Изучаю нейропсихологию, работу мозга и возможности регуляции на состояния ума и когнитивные функции через работу с телом и медитациями. Являюсь тренером по системе Mind Fitness
О себе: То, что есть-никогда не исчезнет, То, чего нет — никогда не возникнет. Б.Г.
ИНТЕРЕСУЮТСЯ
ЕЛЕНА МАРТЫНОВА - ОТЗЫВЫ
РЕЙТИНГ
Необычайно позитивный опыт, возможность переосмыслить свою жизнь под другим углом. Уверена, что с этими знаниями в многих из вас могут открыться такие возможности, о которых вы даже и не предполагали. Счастье оно в нас!!!благодарю!!!
Панина Анжела Сент. 29 '14
Хочу сказать, огромное спасибо всем. Каждому лично и персонально)))! Прежде всего, очень вдохновила и порадовала атмосфера урока, где к каждому участнику проявили искреннее внимание и заинтересованность. Очень дружественная атмосфера, в которой, человек может раскрыться и получить помощь. Много тепла и доброты, вы сразу попадаете в круг людей, которые могут вас понять и ответить на вопросы, которые возникают в процессе урока и возникали у вас в процессе жизни. Увидеть и почувствовать движение и подъем своей энергетики, вы сможете сразу же, при проведении лёгких и приятных практик.
Казакова Аврора Авг. 24 '14Последнее изменение: 25 июля 2022
ЕЛЕНА МАРТЫНОВА - РАСПИСАНИЕ
| не найдено предстоящих мероприятий |
| не найдено регулярных мероприятий |
| не найдено онлайн-курсов |
