Йогамарафон
22 апреля 2012 00:00 - 11:00
Комплексная полноценная практика хатха- и раджа-йоги, направленная на преодоление двойственности восприятия. Программа9:00–13:00 — Непрерывная практика йоги. Квинтэссенция Системы YogaFlow:Практика базовых мудр и бандх для повышения чувствительности к движению праны. Суставная гимнастика. Активизаци
Комплексная полноценная практика хатха- и раджа-йоги, направленная на преодоление двойственности восприятия.
Программа
9:00–13:00 — Непрерывная практика йоги. Квинтэссенция Системы YogaFlow:
- Практика базовых мудр и бандх для повышения чувствительности к движению праны.
- Суставная гимнастика. Активизация энергетических каналов тела и ключевых энергетических зон (марм).
- Активно-динамическая практика асан и виньяс увязанных с особыми типами дыхания для аккумулирования и перераспределения тонких энергий (пран) на уровне энергетического тела.
- Углублённое изучение геометрической формы в статических положениях с задержками дыхания (кумбхаками).
- Специальные дыхательно-созерцательные упражнения для окончательного преодоления колебаний ума.
- Практика крий и бандх для активизации центрального канала (сушумны).
- Глубокая йога-нидра как способ координации взаимодействия телесно-энергетических оболочек (кош).
- Медитация: чистое свидетельствование (сакши-бхава).
14:00–16:00:
- Методология преподавания йоги.
- Схема организации занятия. Классификация тренировочных подходов: типы тренировок.
- Ритм практики. Основные принципы проведения занятия в группе начального уровня с точки зрения ТБ и сохранения эффективности практик йоги.
18:00–20:00 — Свободное общение, ответы на вопросы.
ВЕДУЩИЕ
ОРГАНИЗАТОР
Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных
Напишите сообщение или задайте вопрос.
Получатель: организатор события "Йогамарафон"
Получатель: организатор события "Йогамарафон"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Создал:
Последнее изменение: 13 августа 2014
Последнее изменение: 13 августа 2014
Для того, чтобы отредактировать или удалить существующие данные, пожалуйста, зарегистрируйтесь под своим e-mail'ом.
После регистрации, вы сможете:
- увеличить число просмотров;
- оперативно обновлять информацию о мероприятии, условиях участия и времени проведения;
- продвигать ваше событие платными и бесплатными методами.
