Выездной курс Московского Центра Классической Йоги и йога-терапии, Школа йоги Виктора Бойко

Тренинги в Сургуте / Медитации и духовные практики / Отношения > тантра / Тело и здоровье > йога

Методика занятий йогойНаша школа придерживается классической йоги. Мы не занимаемся фитнес-йогой или йога-спортом, а следуем принципу, изложенному в древнем классическом тексте "Йога сутры": "Йога есть остановка деятельности ума". На занятиях преподавателей нашего йога-центра ключевое место занимают

ЗАПИСАТЬСЯ

Методика занятий йогой

Наша школа придерживается классической йоги. Мы не занимаемся фитнес-йогой или йога-спортом, а следуем принципу, изложенному в древнем классическом тексте "Йога сутры": "Йога есть остановка деятельности ума". На занятиях преподавателей нашего йога-центра ключевое место занимают различные техники релаксации (шавасана, йога нидра) и на их фоне — практика классических асан (поз йоги).

Особенности метода

Основная особенность — в индивидуальном подходе к каждому ученику. В школе йоги Виктора Бойко каждый занимается по персональной программе, которая составляется с учётом его комплекции, состояния здоровья и возраста. Программа постоянно корректируется.

Групповые тренировки проходят при незначительном количестве практикующих — 8–12 человек, чтобы инструктор имел возможность направить каждого ученика. Рекомендуется посещать группу не чаще, чем раз в неделю, а дома практиковать ежедневно.

Асаны в школе Виктора Бойко практикуются в "мягком" стиле, в статике. Каждая поза тщательно отстраивается.

Большое внимание уделяется технике расслабления, благодаря которой достигается основной терапевтический эффект. Широко применяется техника йогического сна "Йога Нидра", изученная и распространённая знаменитым индийским учителем йоги Свами Сатьянандой Сарасвати.

Эффект

Регулярная практика заряжает энергией и даёт быстрый терапевтический эффект, поскольку в каждом случае адаптирована к конкретным особенностям каждого ученика. Спокойствие и душевное равновесие достигается в среднем за полгода практики. Отзывы на сайте школы йоги Виктора Бойко и её филиалов говорят об успешном излечении различных заболеваний.

Кому подойдёт:

Практика йоги по методике Виктора Бойко подходит людям, ищущим гармонию и внутреннее равновесие.
Людям, которые готовы отыскать в себе причины своих проблем (в первую очередь, проблем со здоровьем) и справиться с ними не путём "подавления", а, напротив, при помощи расслабления, сформировав при этом осознанное отношение к жизни.

Кому не подойдёт:

Практика может оказаться не по душе любителям жёсткой динамической йоги.
Также методика не подойдёт для тех, кто пришёл в йогу с целью коррекции фигуры.

Рекомендуемая литература:

"Йога: скрытые аспекты практики", В. Бойко.
"Йога. Искусство коммуникации", В. Бойко.
"Йога в вопросах и ответах", В. Бойко.
Статьи Виктора Бойко.
"Регуляция деятельности внутренних органов посредством практики йоги", В. Бахур.
"Йога Сукшма-Вьяяма" Д. Брахмачари.
"Очерк философии Патанджали" С. Дасгупта.
"Анатомия Хатха-Йоги", Д. Коултер.
"Энциклопедия Аюрведы", Т.М.С. Нараян.
"Древние тантрические практики йоги и крийи", С. Сатьянанда Сарасвати (Перевод и комментарии В. Бойко).
"Классическая йога. Йога-Сутры Патанджали и Вьяса-бхашья", Е. Островская, В. Рудой.

ФОРМАТ СОБЫТИЯ

Тренинг

Детали расписания

Добавить в календарь

Google Calendar

Другие календари

ВЕДУЩИЕ

Виктор Бойко

СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ

Полное участие— 9000рублей.
При себе иметь:
1. Плед.
2. Индивидуальный коврик.
3. Удобную одежду, повязку на глаза.

ПОКАЗАТЬ ВСЕ СВЕРНУТЬ

ОРГАНИЗАТОР

Телефон: +7 912 415-7

посмотреть телефон

E-mail: Написать сообщение

Открыть контакты

МЕСТО

Регион: Сургут .

Адрес: Россия, Сургут, Магистральная, 36.ЦМЭ "Акватория".

Показать место проведения

Отправляя форму, вы соглашаетесь с условиями соглашения на обработку персональных данных