Йога путешествие в Тайланд на о. Пхукет
"Антистресс"
Незабываемое путешествие в страну вечного лета и улыбок, в Тайланд! Вас ждет интересная программа, включающая в себя ежедневные йога-практики, увлекательные экскурсии и полное расслабление!
Йога-тур на о. Пхукет для тех, кто:
- устал от городской суеты, стрессов и кто нуждается в глубоком отдыхе, восстановлении своих сил и обретении вдохновения;
- только начал изучать йогу и интересно разобраться в практиках и понять, что и как делать правильно;
- уже занимается йогой и подобными практиками какое-то время и хочет углубить свои знания и получить новые техники;
- хочет получить знания по сохранению и восстановлению здоровья с помощью йоги и корректному отношению к своему телу во время практики и в быту;
- хочет освоить разные виды медитации для успокоения и очищения своего ума;
- в условиях кризиса запутался и потерял уверенность в себе и в правильности своего пути, а также для тех, кто хочет найти своё место в жизни и лучше понять себя и окружающих;
- устал от стандартных тур-пакетов и хочет незабываемого и полезного отдыха на тропическом острове.
Программа составлена таким образом, чтобы познакомить вас с прекрасными местами о. Пхукет, а также поможет вам в преодолении хронического стресса, бессонницы, депрессии, ощущения "упадка сил", нежелания что-либо делать, снижения внимания.
Примерный распорядок дня:
6.30-8.30 Утренняя йога пранаямы, сурья намаскар, комплекс асан, дыхательные практики.
11.00-13.00 Занятия курса "Счастья ", Лекция-беседа по йоге на основе Патанджали Йога-сутр, обсуждение.
16.00-17.00 свободное время\запланированные мероприятия
17.00-19.00 Йога
20.00-21.30 Общение, игры, обсуждения, лекции.
-
Программа семинара включает:
- Глубокую и мягкую практику. Стиль Хатха Виньяса йога, Шри Шри йога
- Интересные и полезные знания о теле, дыхании и законах, которым следует наш ум.
- Обучение ряду дыхательных практик.
- Процессы, способствующие глубокому отдыху и расслаблению.
- Увлекательное общение всех участников.
- Комплексы для раскрытия тазобедренных суставов, укрепления спины, развитие баланса.
- Йога-нидру, медитативные техники, 2 практики йоги в день.
Курс Happiness — снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни — искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости. Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Уровень подготовки — начинающий и продвинутый.
ВЕДУЩИЕ
СКИДКИ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ
Перелет чартером Москва-Пхукет-Москва (*возможен вылет из любого города)
Проживание в двухместном номере STANDARD BEACH ROAD WING Naithonburi Beach Resort 4*
Завтраки «шведский стол»
Все трансферы по программе
Медицинская страховка
Экскурсии
Йога по программе 10 дней
Тренинг "Счастье" (курс, 3 дня)
В стоимость НЕ входит:
Обеды и ужины
Дополнительные экскурсии по желанию и развлечения .
Возможные варианты размещения и питания:
При двухместном размещении в номере SUPERIOR (Run of House) + 50$ к стоимости тура
При двухместном размещении в номере SUPERIOR POOL VIEW + 70$ к стоимости тура
При одноместном размещении в номере STANDARD BEACH ROAD WING стоимость тура составит 1450$
Возможные варианты питания:
Завтрак+ужин - плюс 155 $ к стоимости
Завтрак+обед+ужин - плюс 270 $ к стоимости
Оплата:
Предоплату - 30% необходимо внести для бронирования и закрепления стоимости тура у туроператора + предоплата за тренинг.
За 2 недели до вылета необходимо доплатить остальную стоимость тура.
Доплату за тренинг возможно оплатить на месте, по прилету.
При 100% оплате сразу выписывается туристический ваучер, также возможна выписка авиабилетов (по запросу) .
ОРГАНИЗАТОР
Получатель: организатор события "Йога путешествие в Тайланд на о. Пхукет"
Мы гарантируем сохранность ваших личных данных и обязуемся не передавать их третьим лицам.
Последнее изменение: 27 января 2017
