Испанский миоструктурный массаж тела от школы Эст Мастер из Москвы

Основная цель миоструктурного массажа тела:

• Добиться максимальной мышечной релаксации;
• Снять спазм и застой в тканях;
• Улучшить метаболические процессы.

Проведение миоструктурного массажа тела обеспечивает постепенное воздействие на каждую из систем организма, что позволяет добиться значительных результатов уже после первой процедуры.

Вступление

В современном мире в связи с появлением устройств, облегчающих жизнь и деятельность человека (компьютер, бытовое оборудование), резко сократилась двигательная активность людей.

Это негативно сказывается на их здоровье, приводит к снижению функциональных возможностей организма и развитию различных заболеваний.

Страдает нервная, сосудистая и мышечная системы, формируются синдром хронической усталости, гипертонус, нарушения в работе суставов и всего скелета в целом.

Среди многообразия восстановительных и лечебно-профилактических средств особое место занимает массаж, являющийся физиологичным доступным и эффективным средством психофизического воздействия на организм человека.

Техника массажа

Методика миоструктурного массажа тела была разработана испанским профессором Энрике Кастеллс Гарсия в 2003 году. Основная цель процедуры — добиться максимальной мышечной релаксации, снять спазм и застой в тканях, улучшить метаболические процессы. В результате проведения массажа устраняются болевые симптомы, улучшается подвижность суставов и сократительная способность мышц, повышается общий тонус и тургор тканей, замедляется процесс старения.

Одна из частей массажа направлена на оздоровление нервной системы. В результате мануального воздействия формируется процесс торможения нервных структур, что приводит к снижению возбудимости и достижению более спокойного состояния пациента: он меньше реагирует на стрессогенные факторы внешней среды и в большей степени направляет своё внимание на внутренние проблемы, тем самым помогая специалисту справиться с ними.

В результате проведения массажа происходит расширение просвета артериол, прекапиллярных сфинктеров и капилляров, что способствует усилению кровотока и активизации обменных процессов, увеличению скорости потребления кислорода, устранению застойных явлений. Известный специалист по лечебному массажу Л. Куничев (1985) доказал, что благодаря массажу число раскрытых капилляров в мышце достигает 1400 на 1 мм² поперечного сечения, а кровоснабжение её увеличивается в 9–140 раз. Мышечная система человека включает около 550 поперечно-полосатых мышц, расположенных на теле в несколько слоёв. В каждой из них количество функционирующих капилляров непостоянно, оно зависит от состояния мышц и регулирующих систем. В неработающих мышцах происходит сужение и частичное разрушение капиллярного русла (декапилляризация), что вызывает снижение тонуса, дистрофию ткани и "засорение" мышцы метаболитами.

Под действием массажа в мышцах активизируются обменные процессы, в результате увеличивается количество функционирующих в них капилляров, восстанавливается их эластичность и тонус, улучшается сократительная функция. Возрастает мышечная сила, повышается работоспособность, укрепляются фасции.

Проработанные в ходе массажа мышцы облегчают выполнение мануальных мобилизационных приёмов в зоне суставов, что даёт возможность снять спазмы и повысить амплитуду их движения, устранить образующееся при травмах или заболеваниях сморщивание суставных сумок, уменьшить околосуставные отеки, ускорить вывод продуктов распада, предупредить развитие последствий микротравмы сустава.

Проведение миоструктурного массажа тела обеспечивает постепенное воздействие на каждую из систем организма, что позволяет добиться значительных результатов уже после первой процедуры. Массаж выполняется мягко, без резких движений, в комфортных условиях, не сопровождается болезненными ощущениями у клиента и не вызывает усталости у специалиста. Продолжительность сеанса в зависимости от проблемы и предпочтений клиента варьируется от 45 минут до 1,5 часов. Количество процедур, необходимых для профилактики и лечения пациента, зависит от выраженности его проблем.

Противопоказаниями к проведению массажа являются следующие нарушения:

• Инфекционные заболевания с кожными проявлениями;
• Гипер и гипотонические кризы;
• Острые респираторные заболевания;
• Активная форма туберкулёза;
• Опухолевые образования;
• Открытые и закрытые переломы.