Семинар Дыхательные психотехники. Ребёфинг. Холотропное дыхание

Тренинг, основанный на методах трансперсональной психотерапии.

"… Ребёфинг — это таинство дыхания. Ребёфинг — это вдохновение. Это интуитивное и нежное обучение дыханию у самого дыхания", — Леонард Орр.

"… Ребёфинг — это жизнь", — Сондра Рэй.

"Ребёфинг — это путешествие от того, кто вы, по вашему мнению, есть, через того, кем вы боитесь быть, к тому, кем вы являетесь на самом деле", — Breathe, 1992 г.

Система ребёфинга была разработана в США в конце 60-х — начале 70-х годов XX века Леонардом Орром. Леонард Орр, переживая свой очередной личностный кризис, "вышел" на такой тип дыхания, при помощи которого ему удалось как бы заново "пережить" своё рождение. Как оказалось, причиной всех его жизненных неудач была родовая травма (обвитие пуповиной). Этот тип дыхания получил название ребёфинг и в начале 70-х годов был впервые представлен как техника в центре Нью-Эйдж Сондры Рэй.

Ребёфинг высвобождает дыхание, высвобождает энергию, перерабатывает негативную информацию и негативные переживания, связанные с рождением человека.

С помощью техники ребёфинг можно проработать тайну рождения-смерти. Ребёфинг осуществляет концепцию — "мысли творят реальность".

Ребёфинг — это техника самоисцеления с помощью важнейшей функции организма — дыхания. Во время сеанса человек сознательно регулирует дыхательный процесс, что приводит к физическим, умственным и эмоциональным эффектам: тело и подсознание освобождаются от блоков, возникших в результате психологических травм и стрессов. Глубокая релаксация, достигнутая при помощи ребёфинга, позволяет значительно восстановить силы организма и мозга, и многие клиенты рассказывают о повысившемся уровне энергии и бодрости. Поддерживая глубокое связное дыхание в момент стресса, человек может восстановить связь со своими чувствами и одновременно начать управлять ими, а не допустить ситуацию, где чувства управляют им.

Пятью основными элементами ребёфинга являются:

• осознанное связное дыхание,
• полное расслабление,
• детальное осознавание,
• полное доверие,
• принятие своих внутренних процессов.

Когда люди выбирают ребёфинг, они, как и в любой другой терапии, выбирают работу с собственными чувствами, мировоззрением, прошлыми событиями, которые до сих пор оставались нерешёнными.

В каких случаях ребёфинг полезен:

• Трудности в общении или неудачные модели, повторяющиеся в каждом новом знакомстве.
• Незнание того, кто вы есть или чего вы хотите.
• Закрытость вашего потенциала.
• Ощущение, что вы находитесь в ловушке жизни.
• Стресс (в том числе травма рождения).
• Проблемы с работой.
• Депрессия.
• Тревога, приступы паники, различные фобии.
• Робость, неуверенность в себе.
• Заниженная самооценка.
• Неудачи, которые вы видите в любом аспекте вашей жизни.
• Неспособность чувствовать.
• Обида.
• Просто желание лучше узнать самого себя и больше наслаждаться жизнью.

Исцеляющее дыхание — это не просто решение проблем, это ещё и ощущение полноты жизни, свободы и целостности.

На тренинге Вы научитесь:

• Использовать работу с дыханием, чтобы достичь состояния глубокой релаксации и эмоционального освобождения.
• Более успешно бороться со стрессом.
• Развивать творческие способности и чувство собственного достоинства.
• Связываться с воспоминаниями своего детства, чтобы исцелить обиды прошлых лет.
• Улучшать ваши взаимоотношения, работая над существенными проблемами.
• Достигать изменённых состояний сознания через дыхание.

Формат занятий:

1. Информационный блок.
2. Дыхательная сессия.
3. Релаксация — стадия интеграции опыта.
4. Шерринг.

Обучение дыхательным психотехникам проходит с инструктором.

Занятий должно быть не меньше 10–12.

Минимальное количество занятий дыхательными психотехниками 4.

Дыхательные техники позволяют выйти на причину всех вышеперечисленных состояний и устранить их негативное влияние. Это способствует открытию доступа к колоссальному внутреннему резерву психического и физического здоровья. Достигается состояние целостности и гармонии, душевного равновесия.

В результате развития позитивного мышления и уверенности в собственных силах происходит качественное изменение жизни:

• Улучшаются взаимопонимание и взаимоотношения между людьми, между родителями и детьми, между мужчинами и женщинами.
• Сохраняется психическое равновесие в любой обстановке и ситуации (уходит страх перед экзаменами, конкурсами, интервью, соревнованиями и т.д.).

Отличительная особенность дыхательных техник — высокая скорость и эффективность, глубина воздействия.

Если Вы хотите исцелить своё прошлое и свободно двигаться вперёд, этот тренинг-семинар именно для Вас!

Не допускаются люди с недавно перенесёнными травмами, астмой, сердечной недостаточностью и больные шизофренией, эпилепсией, беременность.