Займитесь счастьем

Тематические направления:

Здоровье

Ментальная сфера 

Телесные практики

Творческие мастерские

Системные семейные расстановки по Б. Хеллингера

Системные расстановки – это чрезвычайно эффективный психологический метод, позволяющий решать сложные семейные проблемы. Во время расстановки в символической форме происходит моделирование семейных конфликтов с использованием так называемых заместителей, что позволяет клиенту взглянуть на ситуацию как бы со стороны, разотождествившись со своей позицией.

Расстановка позволяет нам увидеть то, о чём мы не знали, не думали. Она даёт нам больше, чем самая тщательно собранная информация. Она выводит нас на понимание, которое превышает самые совершенные, заранее приготовленные концепции.

Эффект от тренинга связан не только с изменениями, происходящими в отношении клиента к проблеме. Он часто бывает обусловлен почти магической способностью семьи чувствовать, что происходит на тренинге. Семья как система отзывается на всё, что происходит во время расстановки.

С помощью расстановок создаются образы и структуры отношений, которые подсказывают нам решения той или иной проблемы. В результате у клиента высвобождается огромная внутренняя энергия, которая начинает помогать ему. Человек освобождается от старых проблем и свободно идёт в будущее.

Цели и задачи расстановок:

·        Поиск причин конфликтов в семье  и возможностей их разрешения

·        Изучение отношений между членами семьи, порядки и иерархия, роль родителей

·        Условия, необходимые для хороших отношений

·        Отношения между детьми и родителями, с семьями родителей

·        Разрешение ситуаций, связанных с алкоголизмом и наркоманией

·        Дети от разных партнёров, приёмные дети

·        Как избежать проживания чужой жизни, то есть идентификации с одним из членов семьи

·        Завершение отношений с умершими, принятие смерти близких

·        Значение аборта. Нерождённые и рано умершие дети, их место в семье

·        Любовные треугольники – причины возникновения, разрешение ситуаци

Ведущий  Сиденко Эдуард

Коучинг

    Это метод совместной работы ОПЕРАТОРА с КЛИЕНТОМ, направленный на уточнение цели и поиск ресурсов для ее достижения.

    Это непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов, повышать КПД и качество ЖИЗНИ!

   Суть коучинга - движение к цели.

Коучинг поможет:

- Видеть, слышать, чувствовать и понимать себя и других.

- Овладеть искусством переговоров.

- Осознать СВОИ любимые цели и задачи.

- Узнать СВОИ приоритеты.

- Открывать в себе полезные качества и привычки.

- Делать  выбор осознанно.

Цель тренинга:

- личная эффективность,

- формирование жизненных событий,

- создание комфортных отношений,

- результативность.

Тренер: Майданик Ольга

КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ

Что такое  Контактная Импровизация (КИ)?

Это вид современного танца, позволяющий двум (или нескольким) партнерам вести спонтанный телесный диалог. Здесь нет заученных схем движения,  есть обучение слушанию тела. Слушая свое тело, мы ищем свой танец свое движение, которое рождается здесь и сейчас, в этом моменте. В КИ нет привязок к результату. Во время занятия  можно узнать: как вы знакомитесь, общаетесь с собой, людьми, миром. Как вы танцуете свой Танец Жизни, и научиться жить и двигаться естественно.

Контактная импровизация помогает создать и закрепить в себе следующие навыки и состояния:

·        чувствовать себя «здесь и сейчас» в своем теле в любых жизненных ситуациях

·        легко создавать комфортный контакт с людьми и окружающим миром

·        умение быть ведущим и ведомым

·        ощущать единение с пространством,  быть в потоке, ощущать свой центр, точку - контакта, гибкость, раскрепощенность, смелость

·        чувствовать себя ребенком, который открыт всему миру, который легко и     играючи знакомится и создает отношения

КИ могут заниматься все желающие в возрасте от 14 до 99 лет, также существуют специальные классы для детей

Занятие состоит из 2-х частей: класса и джема. На классе исследуются какие-либо элементы (паттерны) движений, темы.

Джем – свободное пространство танца, где можно танцевать себя, или с партнером, или просто наблюдать.

тренеры: Мельников Евгений и Якимова Алиса

ОСТЕОПАТИЯ

мягкая телесная коррекция

Это система диагностики и лечения руками нарушений здоровья, причиной которых являются различные биомеханические дисфункции, вызванные: физическими нагрузками, напряжениями, травмами, переломами, последствиями  аварий,  падений  и  операций, стрессом.

Остеопатическое воздействие запускает в теле человека каскад  процессов, направленных   на восстановление нормального функционирования, подвижности  и самокоррекции организма.

В связи с чем улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность, гибкость и выносливость тела, излечиваются хронические заболевания и повышается качество жизни.

ПОКАЗАНИЯ:

-напряжения при спортивных и физических нагрузках;

-ограниченность в движениях суставов, позвоночника, ригидность мышц;

-боли различного происхождения:

-боли в спине и шее (позвоночнике)

-головные боли

-боли суставах

-последствия травм, аварий, падений, операций

-растяжения связок и мышц

-болезни желудочно-кишечного тракта

-заболевания дыхательной системы

         -ожирение

-сердечно-сосудистые  заболевания, повышенное  давление

-ухудшения общего самочувствия: депрессия, бессонница, состояние бессилия, синдром хронической усталости, повышенный стресс-фактор.

   Доктор  остеопатии, реабилитолог

  Мельников Евгений Михайлович

Интенсивное дыхание

Пневмосинтез: ребёфинг, пранаяма, вайвэйшн,  холотропное дыхание

Дыхательные практики -  это эффективный метод самопознания, саморазвития и психотерапии, используемый человечеством на протяжении многих веков, это изначальный способ самоисцеления и развития.

Теоретической научной основой  работы с дыханием является холотропный подход Станислава и Кристины Гроф, интегральный подход Кена Уилбера, процессуальный подход Арни и Эми Минделл, техника ребёфинга, разработанная Леонардом Орром, метод вайвэйшн, учение о пранаяме, телесно-ориентированная терапия и передовая наука о мозге и сознании.

Практика дыхания  является гибким и универсальным методом, оптимальным для глубинной внутренней работы. В ней максимально используются целительные возможности высокопродуктивных состояний сознания, включается в действие механизм "внутреннего целителя".

Эффективна при работе:

- с хроническими напряжениями и стрессами

- с жизненными затруднениями

- с психодуховными кризисами

-с вредными привычками и зависимостями

- с депрессиями

- с психосоматическими и эмоциональными расстройствами

- с поиском нестандартных решений и творческих прорывов

- выполняет роль психологической "генеральной уборки организма"

- для избавления от негативного опыта

-для освобождения жизненной энергии

-стимулирует активацию творческого начала

- помогает найти внутренний источник энергии для раскрытия своего потенциала, самоисцеления, самореализации в жизни.

С собой иметь удобную свободную одежду, коврик и плед.

Инструктор Сиденко Эдуард

Пробуждение источника

    Женская групповая  практика на основе древних сакральных и современных техник.

     Как результат - высвобождение большого количества свободной энергии, которая используется на построение своей жизни, запуск в теле механизмов омоложения и оздоровления, улучшение работы репродуктивной системы, повышение сексуальности и привлекательности.

    Проводится женским кругом, со свечей, с предварительным проговариванием запроса на реализацию какого-либо желания.

Чем интересна практика Пробуждение Источника?

Во-первых, название говорит само за себя: мы пробуждаем, возрождаем свой Источник  - источник энергии, источник своей женской силы.

Во-вторых,  результат практики заметен на 5 уровнях:

1. Самый очевидный: внешний. Подтягиваются бедра, ягодицы, живот, ноги, нормализуется вес, притягивающая внимание зона становится стройной и подтянутой.

2.Уровень внутренних органов. За счет активизации кровообращения и освобождения от блоков и зажимов улучшается работа органов малого таза и женской репродуктивной сферы, со всеми положительными вытекающими отсюда последствиями: улучшением сексуальной жизни, женской привлекательностью, омоложением, оздоровлением.

3. Энергетический уровень. Высвобождается свободная энергия, которая ранее была заблокирована в прошлых травмирующих событиях и запретах. Ее можно направить куда угодно: на физическое оздоровление, на творчество  или на реализацию жизненных событий.

4. Психологический уровень. Освобождение от обид, запретов, травм. В процессе практики могут произойти внезапные "инсайты" - понимание причин прошлых событий и поступков; прощение других людей и себя, принятие себя, людей, событий; освобождение от прежних запретов; и тому подобные важные вещи. Все это очищает психическую сферу, возвращает жизненные силы,  позволяет воспринимать жизнь более позитивно))

5. Уровень материализации желаемого. То желание, которое перед практикой мы формулируем в намерение, снабженное энергией, начинает реализовываться со всей возможной для него скоростью.  То есть мы сами формируем и материализуем жизненные события и образ себя.

Ведущая: Алиса Якимова

Медитации ОШО

 – мастер современности, познавший Истинную Природу человека и изучивший все возможные направления психологии, пришел к выводу, что в первую очередь современному человеку нужна разгрузка, расставание со стрессом и внутренним напряжением через медитацию.

Динамическая медитация — одна из самых мощных трансформирующих техник, созданная . Это утренняя медитация, направленная на очищение вашего бессознательного от ограничивающих установок, подавленных эмоций, навязанных и накопленных нами, в основном, в детстве и юности. Сейчас мы выросли, все эти установки стали ненужными, но мы продолжаем бессознательно следовать им и удерживать в себе эмоциональный мусор, отравляющий нашу энергетическую систему.

Медитация Кундалини – вечерняя медитация, действует как энергетический фонтан, который поднимается изнутри и пронизывает все тело, позволяя освободиться от накопившегося напряжения, почувствовать свежесть, лёгкость, текучесть. В процессе медитации уходят суетные мысли, переживания, телесные блоки и внутренняя зажатость.

Гуришанкар - ночная медитация со свечой. Эта медитация состоит из четырех стадий, по пятнадцать минут каждая. Первые две стадии готовят медитирующего к спонтанному Латихану на третьей стадии. Ошо сказал, что если дыхание выполняется правильно на первой стадии, двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как на Гуришанкаре (Эверестя.е)

Девавани – медитация через «говорение», это божественный голос, входящий и выходящий из медитирующего, который становится пустым сосудом, каналом. Эта медитация  настолько глубоко расслабляет сознательный разум, что когда ею занимаются в конце дня, она определено обеспечит глубокий сон. Регулярная практика девавани позволит вам свободно выражать ваши мысли и желания.

Натарадж – танцевальная медитация. Позвольте танцу идти своим путем, не принуждайте его. Наоборот, следуйте за ним, дайте ему свободу. Танец — не делание, а событие. Пребывайте в праздничном настроении. Ведь вы ничего серьезного не делаете; вы просто играете — играете со своей жизненной энергией, играете с биоэнергией, позволяя ей двигаться своим путем. Подобно тому, как веет ветер и течет река, течете и веете вы. Почувствуйте это.

Тренеры Мельников Евгений и Алиса Якимова

Подробности о выполнении медитаций можно узнать у организаторов

Правополушарное рисование

В основе метода заложены уникальные техники рисования. Они позволяют активизировать деятельности правого полушария головного мозга, отвечающего за творчество и интуицию. Благодаря этому, на занятии вы создадите не просто рисунки, а целые картины, которые удивят всех.

Этот метод подходит детям, мужчинам и женщинам любого возраста. Каждый нарисует свой уникальный шедевр уже на первом занятии!

Живопись У-Син

«пять элементов»

Базируется на китайской традиционной живописи.

Используется всего 5 типов мазков, по количеству основных элементов: дерево - огонь – вода – земля - метал.

Достаточно освоить технику мазков, сочетанием которых можно изобразить все, что угодно!

Каждый вид мазка выполняются по-особенному, и каждый из них позволяет передать определённое качество окружающего нас мира (устойчивость или подвижность, рост или стабилизацию, текучесть или плотность  и т.д.).

Методика рисования У-Син дает возможность:

- творчески переосмыслить жизненные установки, сложившиеся способы взаимодействия с окружающим миром и трансформировать их в лучшем виде.

- уравновесить различные качества и найти достойное место каждому из них, что позволит обрести душевную гармонию.

Ведущие Кузнецова Елена и Козлова Ольга

Лаборатория творческого бессознательного.

Это уникальное психологическое занятие, основанное на подходе гениального психотерапевта Милтона Эриксона. Все знают, что наш мозг состоит из двух полушарий: левого – логичного, планирующего, определяющего цели и приоритеты; и правого – творческого, эмоционального, реализующего. Левое планирует, правое исполняет. Наша жизнь построена таким образом, что в основном задействовано только левое полушарие, а правое – лишь обрабатывает внутренние процессы. 

С помощью метода  Милтона Эриксона мы будем входить в  высокопродуктивные состояния, в которых  сбалансирована работа правого и левого полушария. В таком состоянии проблема превращается в задачу,  задача в решение, и решение уже реализуется.

"   Представь себе, что где-то  существует  прекрасный породистый конь, который полон сил и  энергии, у него  великолепно выверенная система навигации, ему доступны  любые ресурсы, чтобы доставить своего наездника в ту точку, в которую наездник  хочет попасть.

Конь умеет мчаться на квантовой скорости, делая это настолько комфортно и естественно для тебя, что ты даже не замечаешь, как быстро и легко все происходит. И удивляешься, как быстро попал в намеченную точку маршрута самым лучшим способом.

Хотел бы ты иметь такого коня? Поздравь себя! Он у тебя уже есть! Это твое Бессознательное (подсознание)     "

В Лаборатории мы будем заниматься следующим:

·        Сознательно определять проблему, которую требуется решить, задачу  или цель для достижения

·        Входить в  высокопродуктивное состояние для запускам механизма реализации

·         В программе: активация  молодости,  здоровья,  создания  ресурсов для достижения целей.

Ответственный лаборант: Якимова Алиса

Индивидуальные развивающие и терапевтические сказки

Испокон веков люди придумывали сказки, в которых желаемое происходит  «само собой», «по щучьему велению», «по моему хотению», «со взмахом волшебной палочки» ….

Сказки и метафорические истории  - это простой и изящный способ предложить человеку (а точнее, его бессознательному) новые, более полезные и эффективные решения.

Наш бессознательный разум (подсознание) всегда остается в возрасте 5 лет и для него более понятен язык образов или метафор.

Цель метафорической истории или сказки – помочь  человеку изменить некоторые программы, которые есть в  бессознательном, для того, чтобы смогли произойти благоприятные и желаемые перемены в жизни. Метафорическая история создает новый образ мышления, который в свою очередь создает новую реальность.

Сказки пишутся индивидуально для детей и взрослых. Перед этим выясняется и формируется запрос клиента, в соответствии с которым будет написана сказка.

Ведущая Якимова Алиса

Метод Седоны

Вы хотите быть по-настоящему счастливым? Достичь того, о чем мечтали на протяжении жизни?

Эта методика помогла тысячам людей во всем мире освободиться от нежелательных или негативных эмоций, ограничивающих или препятствующих созданию той жизни, о которой мы мечтаем.

Метод Седоны познакомит вас с действенным способом открыть внутренний источник безграничного счастья, реализовать самые заветные мечты раскрыть потенциал и обрести то, что искали. От симптомов эмоциональной негативности к эмоциональной свободе.

Раз и навсегда разобраться с чувствами, эмоциями и внутренним сопротивлением, обрести эмоциональную компетентность и овладеть Методом в совершенстве.

Квантовая психология

Это самая легкая психология для людей, которые не имеют специального образования. Все осознания и трансформации происходят «здесь и теперь» быстро, качественно, необратимо. Все инструменты, которые участники фестиваля увезут с собой -  легкие, результативные, экологичные. Тренинг только для мотивированных людей, заинтересованных в результатах, свободных от вторичных выгод.

Группа будет набрана на основе предварительного собеседования. До записи в группу и до собеседования прочитайте или прослушайте в Ютуб  2 книги Уильяма Аткинсона «Сила мысли и магнетизм личности», «Сила мысли и закон притяжения».

Собеседование можно пройти до приезда на тренинг по телефону +79637114129

Тренер Сахарова Галина

Прочие тренинги и мастер-классы

Мастер-класс «Рисование индивидуальной мандалы».

Холст, акриловые краски. Алиса и Евгений Мельников.

Мандала несет в себе полную информацию о моменте бытия и состоянии. Нарисовав свою личную мандалу, можно «заякорить» нужное состояние или стимулировать движение к желаемому. А мир откликнется!  Создание мандалы – это творение и  позитив

Тренеры: Алиса Якимова и Евгений Мельников

Ци-Гун. Традиционная китайская гимнастика. Комплекс «18 фигур Тайцзы - Ци-гун» или «Ци-Гун Великого предела»

Фотоигра «Первая Леди»

Мастер-класс по макияжу «Определение своего цветового типа и мэйк-ап от компании NSP»

«Мастерская женского счастья»

«Коктельные вечеринки»